10 Möglichkeiten, um Gesundheitskosten zu sparen

Unternehmen Der versierte Verbraucher kann erhebliche Einsparungen erzielen, wenn Sie wissen, wo Sie suchen müssen

Die Kosten für das Gesundheitswesen sind in den USA ein erheblicher Aufwand - in Höhe von 11.172 USD pro Jahr für der durchschnittliche Amerikaner , nach Angaben der Centers for Medicare und Medicaid Services. In Anbetracht dessen, dass das mittlere Haushaltseinkommen etwas über $ liegt 63.000 (und viele verdienen viel weniger), das ist ein großer Teil des Familienbudgets. Fast 10% davon werden für verschreibungspflichtige Medikamente im Einzelhandel ausgegeben.

Der durch die COVID-19-Pandemie verursachte Verlust von Arbeitsplätzen und der damit verbundene Verlust der von Arbeitgebern gesponserten Krankenversicherung haben noch mehr Amerikaner auf die Lücken in ihrer Krankenversicherung aufmerksam gemacht - und darauf, wie verwirrend und schwierig das System zu navigieren sein kann.

Für Menschen mit chronischen Erkrankungen und langfristigem Behandlungsbedarf ist es eine tägliche Aktivität, Wege zu finden, um die medizinischen Kosten zu decken, ohne die Bank zu sprengen. Zum Glück sind es nicht alle schlechten Nachrichten. In vielen gängigen Gesundheitsszenarien kann der versierte Verbraucher erhebliche Einsparungen erzielen, wenn Sie wissen, wo Sie suchen müssen.

10 Möglichkeiten, um Gesundheitskosten zu sparen

Laut medizinischen Experten sind dies die zehn wichtigsten Möglichkeiten, mit denen eine durchschnittliche Person Geld bei den Gesundheitskosten sparen kann.

1. Bewerten Sie Ihren aktuellen Versicherungsplan

Holen Sie das Beste aus Ihrem Versicherungsplan heraus? Ihr Plan schreibt die Kosten für viele Ihrer Gesundheitsausgaben vor. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Plan studieren und wissen, was in Ihrem aktuellen Plan enthalten ist (und was nicht).

Das bedeutet, dass Sie sich Zeit nehmen müssen, um zu verstehen, wie hoch Ihre Kosten für Copay und / oder Mitversicherung sind, wie hoch Ihr Selbstbehalt ist und welche Anbieter, Einrichtungen oder Krankenhäuser im Netzwerk sind. Und vergessen Sie nicht, sich mit der mit Ihrem Plan verbundenen Arzneimittelformel vertraut zu machen. Sie können mit Ihrem Gesundheitsdienstleister zusammenarbeiten, um die Verschreibungen so zu ändern, dass sie in eine niedrigere Preisstufe Ihrer spezifischen Deckung fallen.

Wenn Ihr aktueller Plan nicht Ihren aktuellen Gesundheitsbedürfnissen entspricht, sollten Sie Ihre Deckung ändern. Unabhängig davon, ob Ihr Plan privat, vom Arbeitgeber oder vom Staat gesponsert ist, stehen Ihnen möglicherweise andere Optionen zur Verfügung, die Ihren persönlichen Bedürfnissen besser entsprechen.

2. Speichern Sie Ihre Rezepte mit Programmen

Melden Sie sich für eine Apotheken-Sparkarte an.

Apotheken-Sparkarten sind kostenlose Dienste, die am Apothekentisch erhebliche Rabatte auf die Arzneimittelpreise bieten. Programme wie SingleCare Mit dieser Option können Sie Ihr Rezept durchsuchen, um die niedrigsten Preise in Apotheken in Ihrer Nähe zu finden. Alles, was Sie tun müssen, ist dem Apotheker Ihre Karte zu zeigen, um sofort Einsparungen bei Ihren Rezepten zu erzielen. Sie können die App auch herunterladen Hier . Zusätzlich mögen einige Apotheken Walgreens und Walmart haben verschreibungspflichtige Sparprogramme, die alle Kunden nutzen können.

Fragen Sie gegebenenfalls nach Generika.

Gehen Sie nicht davon aus, dass Ärzte oder Apotheker Ihnen automatisch die günstigste verfügbare Behandlung verschreiben. Ärzte verschreiben oft die Markenmedikamente, mit denen sie am besten vertraut sind. Generika sind jedoch genauso wirksam wie das Markenmedikament und kosten im Durchschnitt 80% -85% weniger . Fragen Sie immer Ihren Apotheker, ob es eine ebenso wirksame und kostengünstigere generische Alternative für Ihr Rezept gibt.

Wechseln Sie zu Versandhandelsrezepten.

Wenn Sie regelmäßig dieselben Medikamente einnehmen, können Sie Geld sparen, indem Sie Ihren Rx mit einer Versandapotheke füllen. In Versandapotheken können Sie Ihre Rezepte in großen Mengen ausfüllen und erhalten 90-Tage-Lieferungen anstelle von 30-Tage-Lieferungen, häufig zu einem reduzierten Preis. Noch besser - viele Versandapotheken arbeiten mit dem SingleCare Rezept Rabattkarte für noch mehr Einsparungen.

VERBUNDEN: Wie kann ich meine Medikamente einsparen?

3. Immer einkaufen

Das Beste, was Sie für große Gesundheitskosten tun können, ist, Ihre Möglichkeiten zu erkunden. Vielen Menschen ist nicht klar, dass dasselbe Verfahren in einem Krankenhaus oder einer Einrichtung Zehntausende mehr kosten kann als in einem anderen oder wenn es von einem Arzt im Vergleich zu einem anderen durchgeführt wird. Für geplante Eingriffe oder Operationen können Patienten Krankenhäuser im Voraus anrufen, um Rechnungsschätzungen anzufordern. Bei vielen Versicherungsplänen können Sie nach Anbietern im Netzwerk suchen, bevor Sie einen Termin vereinbaren. Einige Krankenhäuser und Versicherer sogar bieten Online-Preisgestaltungstools für Echtzeitschätzungen an .

Wenn Sie Ihren derzeitigen Anbieter behalten möchten, sollten Sie sich fragen, ob er die Behandlung an einem anderen Ort zu geringeren Kosten anbieten kann. Einige Ärzte praktizieren in mehreren Einrichtungen, die für viele der gleichen Dienstleistungen möglicherweise unterschiedlich abgerechnet werden. Abhängig von Ihrem Gesundheitsplan kann Ihr Arzt möglicherweise bestimmte Dienstleistungen wie Impfstoffe, Verfahren oder Tests zu geringeren Kosten in einer anderen Einrichtung anbieten. Es lohnt sich immer, Ihren Arzt zu fragen, ob Ihre Pflege an einem anderen Behandlungsort weniger kosten würde.

4. Vermeiden Sie unnötige Kosten

Seien Sie ehrlich zu sich selbst in Bezug auf mögliche finanzielle Herausforderungen, denen Sie bei der Einhaltung eines Behandlungsplans oder beim Ausfüllen eines Rezepts gegenüberstehen könnten. Wenn Sie Ihre eigenen finanziellen Einschränkungen ermitteln, können Sie die richtigen Fragen eingrenzen, um Ihren Versicherungsplan und Ihren Gesundheitsdienstleister zu fragen, wie Sie kostengünstigere Optionen finden können. Fragen Sie sich abschließend, ob Sie den empfohlenen Test, das Rezept oder das empfohlene Verfahren wirklich benötigen. Finden Sie heraus, ob es eine alternative, kostengünstigere Option gibt, die für Sie geeignet ist.

5. Haben Sie keine Angst, Preise zu verhandeln

Es mag nicht so scheinen, aber viele große Krankenhausrechnungen sind verhandelbar . Viele Krankenhäuser bieten Verzichtserklärungen, Skonti oder Hilfspläne an. Rufen Sie unbedingt die Abrechnungsabteilung an und fragen Sie, ob Rabatte verfügbar sind oder ob sie damit verbundene Gebühren erheben können. Die Abrechnungsabteilung kann auch Informationen zum Einrichten eines Zahlungsplans bereitstellen, für den keine Zinsen erhoben werden.

6. Nutzen Sie kostenlose Ressourcen

Gemeindekliniken bieten möglicherweise bestimmte Gesundheitsuntersuchungen kostenlos oder in einer Staffel an - und viele große Ausgaben haben Programme, mit denen Sie kostenlos behandelt werden können.

Vorbeugende Dienstleistungen :: Wenn Sie versichert sind, decken viele eine kostenlose jährliche Untersuchung ab, z. B. eine jährliche körperliche Untersuchung oder eine Untersuchung für Frauen - es ist keine Zuzahlung erforderlich. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Plan, ob Sie diesen Vorteil nutzen können.

VERBUNDEN: Wie man kostenlose Geburtenkontrolle bekommt

Insulin: Die American Diabetes Association schätzt, dass 34,2 Millionen Amerikaner leben mit Diabetes. Da der Insulinpreis weiter steigt, ist es kein Wunder, dass so viele Menschen mit Diabetes Schwierigkeiten haben, die Behandlung zu bezahlen. In den letzten Jahren haben Apothekenhersteller jedoch Programme entwickelt, die freies oder ermäßigtes Insulin anbieten. Viele Apothekenhersteller bieten Insulin-Hilfsprogramme . Zusätzlich zu diesen Programmen können Discount-Apothekenkarten wie SingleCare auch Menschen mit Diabetes helfen, die Apotheke zu finden, die die günstigsten Preise für ihre Insulinverordnung bietet.

VERBUNDEN: So erhalten Sie kostenlose Diabetikerbedarf

Impfungen: Entgegen der landläufigen Meinung werden die günstigsten Impfstoffe nicht immer in kommunalen Gesundheitskliniken gefunden. Viele lokale Gesundheitszentren und staatliche Gesundheitsämter bieten nicht versicherten oder unterversicherten Erwachsenen kostenlose oder ermäßigte Impfstoffe an, aber es gibt auch andere Möglichkeiten, um Impfstoffkosten zu sparen . Impfstoffhersteller mögen Marke und Pfizer bieten Zahlungshilfeprogramme für Kinder und Erwachsene an. Um maximale Einsparungen zu erzielen, ist es wichtig, sich umzuschauen und herauszufinden, welche Option für Sie am besten geeignet ist.

VERBUNDEN: Wie bekomme ich eine ermäßigte oder kostenlose Grippeimpfung?

7. Melden Sie sich für eine HSA oder eine FSA an

Wenn Sie krankenversichert sind, Ein Plan mit einem HSA (Gesundheitssparkonto) oder einem FSA (flexibles Ausgabenkonto) kann Ihnen dabei helfen, Geld für Ihre medizinischen Auslagenkosten zu sparen. Auf beiden Konten können Sie einen Teil Ihres Einkommens vor Steuern einbringen, mit dem Sie qualifizierte medizinische Ausgaben wie Copays, Mitversicherung, Rezepte und mehr bezahlen können. Erfahren Sie mehr über die Unterschiede der einzelnen Pläne Hier .

Denken Sie daran, dass die durchschnittliche amerikanische Familie im Jahr 2018 28.166 USD für Gesundheitskosten ausgegeben hat, von denen 83% an Versicherungsunternehmen gingen, sagt Deane Waldman , MD, MBA, emeritierter Professor für Pädiatrie, Pathologie und Entscheidungswissenschaft an der University of New Mexico. Stellen Sie sich vor, sie würden das jedes Jahr in eine HSA stecken!

8. Holen Sie sich angemessene Pflege

Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, ist es ansprechend, zur ersten Pflegeeinrichtung zu gehen, für die ein Termin verfügbar ist. Dennoch kosten nicht alle Anbieteroptionen gleich viel. Fragen Sie sich: Müssen Sie eine Notaufnahme aufsuchen oder können Sie auf einen Termin bei einem Netzbetreiber warten? Diese Optionen haben sehr unterschiedliche Kosten und können Ihnen Hunderte von Dollar sparen, abhängig von dem Problem, das Sie angehen müssen.

Wenn Ihre Versicherung dies abdeckt, prüfen Sie, ob Sie anstelle eines persönlichen Besuchs telefonisch oder über einen Telemedizin-Termin einen Arzt konsultieren können. Für diejenigen, die sich qualifizieren, können Telemedizin-Termine im Laufe der Zeit erhebliche Einsparungen bringen. Einer Studie zufolge Die durchschnittlichen Kosten für einen virtuellen Arzttermin betragen 40 bis 50 US-Dollar, während derselbe persönliche Termin etwa 176 US-Dollar pro Besuch kosten würde. Diese Option ist angesichts der aktuellen Pandemie noch attraktiver geworden, da für Patienten und Anbieter ein geringeres Infektionsrisiko erforderlich ist. Das US-Gesundheitsministerium (Human Services) ( HHS ) hat Schritte unternommen, um den Zugang zu Telegesundheitsdiensten zu erweitern.

Überprüfen Sie Ihren Versicherungsschutz und sprechen Sie mit Ihrem Anbieter, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.

9. Überprüfen Sie Ihre Rechnungen (und Beschwerdefehler)

Gemäß Fair Health Consumer Es gibt einige grundlegende Schritte, die Sie unternehmen sollten, wenn Sie eine große Arztrechnung erhalten. Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie eine detaillierte Quittung erhalten. Jedes Produkt sollte separat aufgeführt werden, wobei die mit jedem Artikel verbundenen Kosten aufgeschlüsselt sind. Vergleichen Sie diese Verfahren und ihre Kosten mit der Leistungserklärung Ihrer Krankenversicherung (EOB), um sicherzustellen, dass keine Unstimmigkeiten bestehen. Wenn Sie einen Fehler finden, rufen Sie bitte Ihre Versicherungsgesellschaft an und legen Sie Berufung ein. Wenn Sie Fragen dazu haben, warum Ihnen ein bestimmtes Verfahren, Medikament oder Test in Rechnung gestellt wurde, ist es immer eine gute Idee, den Ihnen in Rechnung gestellten Arzt anzurufen und zu fragen. Speichern Sie alle Ihre Quittungen und Zahlungsnachweise, um Beschwerden so einfach wie möglich zu machen.

10. Vorbeugende Pflege üben

Eines der besten Dinge, die Sie tun können, um Ihre langfristigen Gesundheitskosten zu begrenzen, ist die Einrichtung einer täglichen Gesundheits- und Wellnessroutine, die für Sie funktioniert. Ich denke an gute Ernährung, regelmäßige Bewegung und Stressbewältigung als die drei Beine eines Stativs, die zur Stabilisierung des Wohlbefindens einer Person beitragen, sagt Julie Cunningham , ein registrierter Ernährungsberater und Spezialist für Diabetesversorgung und -erziehung mit Sitz in North Carolina. Wenn Sie das eine oder andere vermissen, fällt Ihr Stativ um. Wenn Sie alle drei haben, hat Ihre Gesundheit eine wirklich solide Grundlage. Wenn Sie hydratisiert bleiben, täglich spazieren gehen, mit dem Rauchen aufhören, weniger Alkohol trinken oder eine gesunde Ernährung ändern, kann dies erhebliche Auswirkungen auf Ihre zukünftige Gesundheit haben und zukünftige Kosten vermeiden.

VERBUNDEN: So erhalten Sie kostenlos Chantix (auch ohne Krankenversicherung)

Diese Methoden sind großartige Möglichkeiten, um zusätzliche Einsparungen bei Ihren täglichen Gesundheitskosten zu erzielen. Unabhängig davon, welche Versicherungssumme Sie haben, gibt es keinen Grund, mehr als nötig für Ihre Behandlung zu bezahlen!