Die 5 besten Ellipsentrainer unter dem Schreibtisch: Vergleichen, kaufen und sparen
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Wenn Sie einen Schreibtischjob haben, verbringen Sie wahrscheinlich acht Stunden am Tag im Sitzen. Es sei denn, Sie haben in einen Stehpult investiert – und wenn das der Fall ist, gehen Sie!)
Jetzt können Sie durch a trainieren während Sie arbeiten, spielen oder lesen – direkt von Ihrem Computer aus, mit einem Mini-Ellipsentrainer. Der Ellipsentrainer unter dem Schreibtisch ist gelenkschonend und ein schonendes Training, das mehr Bewegung in einen inaktiven Lebensstil bringt, egal ob am Schreibtisch oder Esstisch.
Das sind unsere Top-Picks.
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1. Wahl der Redaktion: Cubii Pro Under Desk Elliptical (Bluetooth-fähig)
Preis: 349,00 $ Amazon-Kundenrezensionen Bei Amazon einkaufen Vorteile: - Erreichen Sie Ihr Schrittziel, indem Sie bei der Arbeit gleiten
- Einfache Montage
- Bluetooth-fähiger Ellipsentrainer (synchronisiert mit FitBit und HealthKit)
- Es ist klein, aber nicht jeden Tag tragbar (es ist 27 Pfund).
- Wenn Sie nach einem Hardcore-Workout mit Tonnen von schwierigem Widerstand suchen, ist dies nicht das Richtige. (Sie benötigen einen Ellipsentrainer in voller Größe!)
- Einige Leute berichten von Problemen bei der Verbindung mit der App
Optimiert für sitzende Nutzung, Cubii garantiert Ihnen ein kalorienverbrennendes und muskelaufbauendes Training. Mit acht verschiedenen Widerstandsstärken zur Auswahl gibt es keine Entschuldigung, Ihre Fitnessziele zu umgehen. Der Cubii behauptet, dass er bis zu 250 Kalorien pro Stunde verbrennen kann.
Es passt unter niedrige Schreibtische und selbst wenn Sie groß sind, streifen Ihre Beine dank seines ergonomischen Designs nicht über die Unterseite Ihres Schreibtisches.
Wenn Sie sich nicht mit der App oder der Bluetooth-Konnektivität herumschlagen möchten, können Sie etwas Geld sparen und das kaufen Cubii Jr stattdessen.
Insgesamt ist der Cubii der beste Mini-Ellipsentrainer auf dem heutigen Markt. Ist es teuer? Ja, aber Sie bekommen, wofür Sie bezahlen. Dies ist ein Qualitätstrainer, der den Test der Zeit überdauert. Es ist auch mit den neuesten Gesundheitstrackern und sozialen Medien synchronisiert!
Es wurde von Marken wie InStyle, Forbes, AARP, Popsugar, TIME, Mayo Clinic und anderen empfohlen.
Holen Sie sich hier einen Reisekoffer, wenn Sie mit Ihrem Cubii reisen möchten.
Spiel
VideoVideo zur Wahl des Redakteurs: cubii pro unter dem Schreibtisch elliptisch (Bluetooth aktiviert)2019-04-20T21:46:20-04:00 -
2. jfit Under Desk & Stand Up Mini Ellipsentrainer/Stepper
Preis: 143,63 $ Amazon-Kundenrezensionen Bei Amazon einkaufen Vorteile: - Tragbar mit Frontgriff, Obergriff und Hinterrädern
- Verbrenne im Sitzen bis zu 300 Kalorien pro Stunde
- Überwachen Sie Ihre Zeit, Distanz, Geschwindigkeit und verbrannten Kalorien
- Es ist etwas größer als andere auf dieser Liste
- Räder können quietschen, können aber mit dem mitgelieferten Öl repariert werden
- Es funktioniert besser auf einem Teppich oder einer antihaftbeschichteten Oberfläche
Größere Räder ermöglichen eine ruhige und ruhige Fahrt mit die jfit , damit Ihre Kollegen keine Seitenaugen haben. Dies trägt auch dazu bei, dass es haltbarer bleibt.
Zwei Maschinen in einem zum günstigen Preis! Bewegen Sie Ihre Beine beim Lesen, Essen, Arbeiten oder Telefonieren im Sitzen … und wenn Sie Zeit haben, erhöhen Sie den Widerstand (ja, er ist einstellbar) und stehen Sie auf! Das Hinzufügen von Armgewichten macht dies zu einem noch besseren Training für Ihre Zeit.
JFIT behauptet, dass ihre Maschine im Sitzen bis zu 300 Kalorien pro Stunde verbrennt und noch mehr im Stehen.
Wenn Sie dies nur 60 Minuten pro Tag verwenden, können Sie bis zu 2.100 zusätzliche Kalorien pro Woche verbrennen, während Sie Muskelmasse aufbauen … in Ihrem Büro!
Alles in allem ist dies ein hervorragend gestalteter tragbarer Ellipsentrainer (und ein stehender Ellipsentrainer!) Und für den Preis ist es ein Schnäppchen.
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3. FitDesk Tragbarer Ellipsentrainer (Weiß)
Preis: 189,99 $ Amazon-Kundenrezensionen Bei Amazon einkaufen Vorteile: - Inklusive Sechs-Funktions-Display mit Tischständer
- Funktioniert mit Schreibtischen ab 25 Zoll
- Fußschalthebel = freihändige Spannungseinstellung
- Etwas schwerer als andere auf dieser Liste mit 30 Pfund.
- Es ist in der Lage, mit so niedrigen Schreibtischen zu arbeiten, da die Pedaldrehung nur 8 Zoll beträgt
- Einige Leute fanden es schwer, es zusammenzustellen, aber es kommt mit allen notwendigen Werkzeugen
Mit einer kleinen Pedaldrehung von nur 8 Zoll (ideal für niedrige Schreibtische) ist der Widerstand auf dem FitDesk ist nicht so stark, aber es wird Ihr Blut an Ihrem Schreibtisch zum Pumpen bringen. Wenn Sie nur Ihre Beine in Bewegung bringen müssen – sei es zur Physiotherapie oder aufgrund des sitzenden Arbeitstages – ist dieses kleine Gerät perfekt für Sie.
Im Gegensatz zu den meisten Ellipsentrainern unter dem Schreibtisch verwendet der FitDesk eher Magnetismus als Widerstand als eine Reibungsvorrichtung. Das sorgt für einen reibungslosen und leisen Betrieb; die maschine ist flüsterleise und kann in einer büroumgebung eingesetzt werden. Wenn es nach einiger Zeit zu quietschen beginnt, wird es mit etwas Öl (WD-40) behoben.
Außerdem enthält es ein digitales Display für Ihren Schreibtisch mit sechs Funktionen, die Ihr Training verfolgen.
Weitere Informationen und Bewertungen zu FitDesk Under Desk Elliptical White finden Sie hier.
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4. Stamina Inmotion Compact Strider
Preis: 117,64 $ Amazon-Kundenrezensionen Bei Amazon einkaufen Vorteile: - Verwenden Sie es am Schreibtisch oder im Stehen für eine intensivere Übung
- Rohre mit mittlerem Widerstand und gepolsterten und verstellbaren Griffen
- Holen Sie sich Ihr Training während des Spielens
- Gewichtsgrenze: 250 lbs
- Geringer Bewegungsbereich, daher nicht die beste Wahl für größere Menschen
- Manche Leute haben nach einiger Zeit ein Klickgeräusch
Die Stamina In-Motion Compact Strider wiegt mit 31,5 lbs etwas mehr als andere auf dieser Liste, da es sowohl zum Stehen als auch zum Sitzen verwendet werden kann. Es hat einen Griff für die Portabilität.
Der zweite Vorname dieser Maschine ist Flexibilität.
Ein komplettes Training ist kein Problem mehr – straffen Sie Ihren Oberkörper mit den angebrachten Kordeln mit mittlerem Widerstand. Forme deinen Unterkörper, indem du entweder stehst oder sitzt. Verbessern Sie Ihre Herz-Kreislauf-Ausdauer bei der Arbeit oder beim Lesen oder Spielen.
Das Coole an diesem Gerät ist, dass es zu einem eigenständigen, vollwertigen Trainingsgerät wird, wenn Sie es brauchen. Wenn Sie dies nicht tun, können Sie Ihre Beine am Schreibtisch einfach ein wenig bewegen.
Die Spannung ist einstellbar, sodass Sie Ihr Training individuell anpassen können. Es gibt sogar Reverse-Motion-Pedale, mit denen Sie andere Teile Ihrer Beine bearbeiten können. Wenn Sie rückwärts treten, werden Sie das Brennen in Ihren Quads spüren.
Schließlich überwacht das Multifunktionsdisplay Ihre Schritte pro Minute, die Gesamtanzahl der Schritte, die Trainingszeit und den Kalorienverbrauch, um Sie zu motivieren.
Weitere Informationen und Bewertungen zum Stamina Inmotion Compact Strider finden Sie hier.
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5. EZ Stride motorisierter und automatisch unterstützter Mini-Ellipsentrainer
Preis: 242,95 $ Amazon-Kundenrezensionen Bei Amazon einkaufen Vorteile: - Automatische Abschaltung nach 30 Minuten
- Rutschfester Halt an Pedalen und Fußmatte
- Sofort einsatzbereit
- Digitaler Monitor
- Es gibt Berichte über abgefallene Pedale nach 6+ Monaten. Kaufen Sie die Versicherung, wenn Sie mit dieser gehen.
- Der motorisierte Modus ist lauter als der manuelle und ist möglicherweise nicht für eine Büroumgebung geeignet
- Manche Leute berichten von einer starren Bewegung beim Hausieren
Der leichteste Ellipsentrainer unter dem Schreibtisch auf dieser Liste, der EZ Stride von Sunny Health & Fitness ist ein motorisierter, automatischer Ellipsentrainer. Das bedeutet, dass sich die Pedale von selbst bewegen.
Der Automatikmodus eignet sich besonders gut für Reha- oder ältere Beine, die sich einfach nur bewegen oder die Blutzirkulation aufrecht erhalten wollen. Selbstverständlich ist es abschaltbar und die manuelle Einstellung ermöglicht es Ihnen, mit Widerstand zu schreiten.
Wenn Sie andere tragbare Ellipsentrainer ausprobiert haben und sich abgelenkt fühlen, könnte der Motor in dieser kleinen Maschine das sein, wonach Sie gesucht haben. Es kann auf automatische niedrige, mittlere oder hohe Geschwindigkeit eingestellt werden und das gleiche gilt für den manuellen Modus.
Bester Teil? Es ist sofort einsatzbereit – keine Montage erforderlich.
Es besteht kein Zweifel: zu langes sitzen schadet der Gesundheit . Es tut Ihrem Herzen weh, es kann Ihr Leben verkürzen, es kann zu Demenz oder Diabetes führen, es verursacht Gewichtszunahme und Angst ... es gibt so viele Gründe, sich mehr zu bewegen. Aber viele von uns nicht.
Der Hauptgrund, warum viele Amerikaner sagen, dass sie nicht trainieren? Sie haben keine Zeit .
Jetzt haben wir diese Ausrede überwunden. Sie können im Sitzen trainieren und sich sogar auf etwas anderes konzentrieren.
Ellipsentrainer unter dem Schreibtisch sind nicht nur zum Verbrennen von Kalorien da . Sie werden auch an Ihrer Körperhaltung, Gesäß, Hüftbeuger, Rumpf, Kniesehnen, Quads und Waden arbeiten.
Es kann Ihr aktuelles Training nicht ersetzen, aber Sie tun es zumindest etwas . Wenn Sie nur 30-60 Minuten am Tag mit den Füßen hausieren, können Sie zusätzlich 1000 Kalorien oder mehr verbrennen, während Sie an Ihrem Schreibtisch sitzen und E-Mails beantworten.
Sie werden nicht wie auf einem Ellipsentrainer in Originalgröße schwitzen, aber Sie werden das Brennen spüren!
Eine weitere fantastische Anwendung für den Mini-Ellipsentrainer ist die Rehabilitation. Genießen Sie die Reha zu Hause und legen Sie ein angenehmes Tempo für Ihr Dehnen und Trainieren fest.
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