Die 43 besten Wellnessprodukte, die Ihnen helfen, gesund und ausgeglichen zu bleiben

Wellnessprodukte sind heute wichtiger denn je. Sie verdienen eine beruhigende Selbstpflegeroutine – und die besten verfügbaren Wellnessprodukte.

Klicken Sie auf eines der folgenden Produkte, um unsere Bewertungen zu lesen. Wir tauchten in die neuesten Wellness-Trends ein (wie Pilzkaffee und CBD-Öl gegen Akne ) und enthielt auch das Wesentliche für eine Yogapraxis zu Hause und mehr.

Entdecken Sie die besten Wellness-Marken, die Ihnen helfen, Stress zu bewältigen, Ihre Immunität zu stärken und vieles mehr.

• Preis: $ 79.00

  Medterra CBG + CBD-Öl

  Verwenden Sie den Code OFFER15, um 15% zu sparen! bei Medterra Von Medterra

  Dies Medterra CBG + CBD-Öl wird sowohl mit CBD als auch mit CBG hergestellt. Es enthält 500 Milligramm CBG, plus 500 Milligramm CBD – und null THC.

  Einige Experten glauben, dass CBG für das Gleichgewicht des Endocannabinoid-Systems Ihres Körpers entscheidend sein kann. Weitere Informationen finden Sie in unserem Leitfaden zu CBG-Öl , wo wir alle aktuellen wissenschaftlichen Forschungen zu diesem weniger bekannten Cannabinoid zusammenfassen.

  
  
  

  CBG kommt wie CBD in Hanfpflanzen vor und bindet an ähnliche Rezeptoren in unserem Körper. Zu den Vorteilen von CBG gehören eine bessere Stimmung, die Gesundheit des Gehirns, die Gesundheit des Verdauungssystems und mehr.

  Wie üblich überprüfen wir keine CBD-Produkte, ohne zuerst die Laborergebnisse von Drittanbietern zu überprüfen. Sie können sich ihre Laborergebnisse ansehen, um zu bestätigen, dass diese Tinktur tatsächlich eine so große Menge an CBG enthält. (Weil CBG so schwer zu extrahieren ist, sind CBG-Tinkturen dieser Potenz selten.)

  Viele CBG-Liebhaber konsumieren gerne sowohl CBG als auch CBD zusammen, oft in diesem Verhältnis von 1:1, weil sie glauben, dass die Cannabinoide am besten zusammen wirken – und sie können beide spielen eine wichtige Rolle beim Ausgleich unseres Endocannabinoid-Systems.

  
  
  

  Diese 1:1 CBG-Tinktur ist auch eines der neuesten Produkte von Medterra, einem führenden CBD-Unternehmen, das für hochwertige Produkte und ethische Geschäftspraktiken bekannt ist.

  Im April 2020 spendete Medterra kostenlose CBD-Tinkturen im Wert von 300.000 an Mitarbeiter des Gesundheitswesens an vorderster Front, die gegen die Pandemie kämpfen. Als ich einigen befreundeten Krankenschwestern davon erzählte, konnten sie ihre Abzeichen auf die Website von Medterra an vorderster Front hochladen und erhielten wie versprochen kostenlose CBD-Tinkturen per Post. Wir sind also große Fans dieses Unternehmens.

  Obwohl die meisten CBD-Produkte von Medterra mit CBD-Isolat hergestellt werden, haben sie vor kurzem damit begonnen, sowohl CBG als auch CBD zu isolieren.

  
  
  

  Diese Hanfextrakte werden mit organischem MCT-Kokosöl und Zitrusaroma gemischt. Diese CBG-Tinktur ist auch in einer Stärke von 2000 mg erhältlich (mit dem gleichen halben und halben Verhältnis beider Cannabinoide). Sie können an der Kasse zwischen den beiden Potenzen wählen.

• Preis: $ 57.97

  GENIANI 2-in-1 Luftbefeuchter & Diffusor für ätherische Öle

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  Die GENIANI 2-in-1 Luftbefeuchter & Diffusor für ätherische Öle ist aus zwei wichtigen Gründen einzigartig unter den Luftbefeuchtern: Er funktioniert gleichzeitig als Diffusor für ätherische Öle und ist unglaublich einfach nachzufüllen.

  
  
  

  Die meisten Luftbefeuchter können keine ätherischen Öle aufnehmen. Wenn Sie bei einem normalen Luftbefeuchter ätherische Öle in den Tank geben, wird er wahrscheinlich kaputt gehen.

  Aber dieses GENIANI-Gerät verfügt über eine separate Kammer für ätherische Öle. Drücken Sie es einfach hinein, um es freizugeben, und geben Sie dann ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls auf das ätherische Ölkissen. Drücken Sie es wieder in das Gerät und machen Sie sich bereit, mehrere Stunden lang Ihren Raum mit Ihrem beruhigenden Lieblingsduft zu durchdringen.

  
  
  

  Der Luftbefeuchter gibt einen kühlen Nebel ab, der die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Raum erhöht und Ihre Lunge sowie den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut unterstützt. Der Luftbefeuchter kann sogar die Luftfeuchtigkeit im Raum verfolgen und ein orangefarbenes Licht wechselt zu einem violetten, wenn Sie eine mittlere Luftfeuchtigkeit erreicht haben. (Ich lebe in Colorado, daher fühlt sich mittlere Luftfeuchtigkeit wie ein Wunder an.)

  Vollständige Offenlegung: Ich habe einen kostenlosen GENIANI-Luftbefeuchter zum Testen erhalten und bin davon besessen. Bei meinem alten Luftbefeuchter musste ich den gesamten Tank entfernen (und in der Badewanne auf den Kopf stellen), um ihn wieder aufzufüllen. Aber mit diesem Top-Fill-Gerät kann ich, wenn ich merke, dass der Wasserstand meines Luftbefeuchters niedrig wird, einfach einen Krug in der Spüle auffüllen, zum Luftbefeuchter gehen und ihn einfüllen. Mit diesem innovativen Design tue ich es nicht muss sogar den Deckel abnehmen. Das spritzwasserarme Oberteil löst dieses Problem perfekt!

  
  
  

  In den letzten Wochen war die Luft in Colorado mit Rauch von Waldbränden in der Nähe gefüllt. Meine Lungen sind so dankbar für die zusätzliche Feuchtigkeit von diesem Gerät. Außerdem habe ich dem ätherischen Ölfach eine Lavendel-/Teebaumöl-Mischung hinzugefügt, die bei den durch Rauch verursachten Kopfschmerzen nach dem Gehen nach draußen geholfen hat.

  Wenn Sie in einem trockenen Klima leben (oder im Winter eine Heizung verwenden, die Ihr Zuhause austrocknet), kann ich diesen GENIANI Luftbefeuchter nicht stark genug empfehlen.

• Preis: 19,99 $

  Four Sigmatic gemahlener probiotischer Kaffee mit Präbiotika, Truthahnschwanz & Chaga-Pilzen

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  Dies Four Sigmatic probiotischer Kaffee bedeutet, dass Sie Ihre normale Tasse Fair-Trade-Java brauen können – aber es enthält Probiotika sowie Präbiotika sowie Truthahnschwanz- und Chaga-Pilze. (Es ist gemahlener Kaffee, du brauchst also keine Kaffeemühle.)

  In den letzten Jahren haben Probiotika die Diskussion über die Darmgesundheit übernommen. Aber heute erkennen die meisten Wellness-Experten die Rolle von Präbiotika . Präbiotika sind die Ballaststoffe, die die probiotischen Bakterien in Ihrem Darm ernähren.

  Diese Kaffeemischung enthält beides und ist somit eine Win-Win-Situation für Ihren Darm. Außerdem helfen die enthaltenen Vitalpilze, den Säuregehalt des Kaffees zu reduzieren und machen ihn noch magenfreundlicher. (Weitere Informationen finden Sie in unserem Leitfaden zu Pilzkaffees.)

  Und es schmeckt köstlich! (Ich habe eine kostenlose Probe zum Testen erhalten.) Wenn Sie Ihre Darmgesundheit verbessern möchten, aber nicht auf Kaffee verzichten möchten, ist dies perfekt für Ihr neues Morgenritual.

• Preis: 34,99 $

  Strukturierter Schaumstoffroller zur Selbstmassage

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  Dies TriggerPoint Schaumstoffrolle kann Ihnen helfen, Muskelverspannungen zu lösen, Rückenschmerzen zu lindern und vieles mehr.

  Schaumrollen kann ein lebensverändernder Teil Ihres Yoga zu Hause oder Ihrer Selbstpflege sein. Einige Schaumstoffrollen sind glatt, während andere strukturiert sind, um tiefer in Ihre Knoten und Muskeln einzuarbeiten.

  Außerdem macht es Spaß und entspannend, sich auf der Schaumstoffrolle auf dem Boden herumzurollen. Ich liebe die Art und Weise, wie es Knoten im oberen Rücken und in den Schultern lösen kann. Es ist ermutigend zu entdecken, wie Sie Ihr eigener Massagetherapeut sein können.

  Aber zuerst ist es eine gute Idee, Forschen Sie Schaumrolltechniken , damit Sie sich nicht aus Versehen verletzen.

• Preis: 74,99 $

  Charlottes Web CBD-Ölkapseln

  Verwenden Sie Code CWEB10 für 10% Rabatt! bei Charlottes Web Aus Charlottes Web

  Wenn Nahrungsergänzungsmittel bereits Teil Ihrer Wellness-Routine sind, ist es ziemlich einfach, CBD-Kapseln zu Ihren normalen täglichen Vitaminen hinzuzufügen. Diese Charlottes Web CBD-Ölkapseln zeichnen sich dadurch aus, dass sie von Charlotte's Web hergestellt werden, einem der etabliertesten CBD-Unternehmen, die heute tätig sind.

  Diese Flasche enthält 30 Kapseln, von denen jede 25 mg Vollspektrum-CBD enthält.

  Im Gegensatz zu vielen CBD-Softgels und -Kapseln enthalten diese Hanfextrakte, die mit Olivenöl vermischt sind, anstelle von MCT-Kokosöl.

  Vollständige Offenlegung: Charlotte’s Web hat mir eine vollständige Probe zum Testen geschickt. Ich habe sie geliebt! Sie sind einfach einzunehmen und können bei konsequenter Anwendung zu ruhigeren und friedlicheren Gefühlen führen.

  Einige der langjährigen Kunden von Charlotte’s Web waren Berichten zufolge unzufrieden mit der Umstellung des Unternehmens von pulverbasierten Kapseln auf diese flüssigen Kapseln. Aber ich hatte keine Probleme damit, dass sie Olivenöl in flüssiger Form enthalten. Ich fand sie fantastisch und fand ihre Wirkung deutlicher als bei einigen anderen CBD-Kapseln, die ich ausprobiert habe.

  Das könnte daran liegen, dass sie Das ganze Spektrum CBD-Kapseln. Dies bedeutet, dass sie andere Cannabinoide in geringen Mengen enthalten, einschließlich Spuren von CBD. Viele Experten glauben, dass diese anderen Cannabinoide (die natürlicherweise mit CBD in Hanfpflanzen vorkommen) entscheidend für die Erschließung der Vorteile von CBD in unserem Körper sein können. (Dieses Phänomen wird als Entourage-Effekt bezeichnet.)

  Charlotte’s Web stellt immer Vollspektrum-CBD-Produkte her. Das Unternehmen wurde in Colorado von den Stanley Brothers gegründet, die wurde erstmals berühmt, als Dr. Sanjay Guptas Dokumentarfilm Weed auf CNN ausgestrahlt wurde .

  Lange bevor CBD in jedem Reformhaus erhältlich war, hatten diese Brüder eine Cannabissorte gezüchtet, um einen hohen CBD- und einen sehr niedrigen THC-Gehalt zu produzieren. Sie benannten es nach Charlotte Figi, einem Kind mit schweren epileptischen Anfällen, das Linderung gefunden hatte, nachdem ihre Eltern ihre neue Cannabisbehandlung verabreicht hatten.

  Jetzt sind die Web-Hanfprodukte von Charlotte landesweit erhältlich – und sie können Ihrer Wellness-Routine einen ernsthaften Schub verleihen.

• Preis: $ 32.00

  Rasa Kräuterkaffee-Alternative mit Adaptogenen

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  Rasas Kaffee-Alternativen sind köstlich , einfach zu brauen und mit mehr Adaptogenen gefüllt als jede andere Kaffeealternative auf dem Markt.

  Rasa wurde von einer vielbeschäftigten Mutter entwickelt, die mit einem Kräuterkundigen zusammenarbeitet und enthält 12 Kräuter, 7 Adaptogene und 2 Pilze: Reishi und Chaga.

  Reishi, bekannt als der kalte Heilpilz, hilft bei der Bekämpfung von Nervosität und Angstzuständen, die beim Kaffeetrinken auftreten können. Außerdem bieten Reishi und Chaga neben anderen Vorteilen eine starke Immununterstützung.

  Rasa enthält auch Ashwagandha, ein adaptogenes Kraut, von dem angenommen wird, dass es zu einer gesünderen Stressreaktion führt. Laut Rasa wirkt ihre Mischung zusammen auf das Gehirn und das Nervensystem, sodass Sie langsamer und seltener ausflippen.

  Wer möchte nicht langsamer und seltener ausflippen?!

  Sie können es leicht in einer French Press aufbrühen. Aber wenn Sie eher eine Espressomaschine oder Keurig-Person sind, funktioniert das auch. (Du brauchst nur etwas Druck, um all diese adaptogene Güte herauszupressen.)

  Vollständige Offenlegung: Ich habe ein kostenloses Muster zum Testen erhalten. Und es war unglaublich! Ich habe es in einer French Press gebraut und es war absolut lecker. Ich habe meinen normalen Morgen-Espresso ausgelassen und hatte, wie Rasa es ausdrückt, immer noch sanfte Energie für den ganzen Tag, ohne den Crash.

  Es war so lecker, dass ich nicht einmal zu meiner üblichen milchfreien Milch gegriffen habe. Der Geschmack schien nicht nach Cremigkeit zu verlangen, wie es Kaffee immer tut.

  Ich habe ihn mehrere Tage getrunken und nicht einmal meinen Espresso vermisst. (Rasa empfiehlt, ihre Mischungen mehrere Tage hintereinander zu trinken, da Adaptogene und funktionelle Pilze bei fortgesetzter Verwendung am besten funktionieren.)

  Ich habe tatsächlich mehr bestellt, und jetzt trinke ich es die ganze Zeit und fühle mich viel besser als mit Kaffee! Meine Darmgesundheit und meine Haut verbesserten sich, zusammen mit meiner Angst. Das kann ich natürlich nicht glauben alle zu Rasa – sehen Sie sich auch die anderen Wellnessprodukte in diesem Ratgeber an!

• Preis: 49,99 $

  Yoga Hängematte (auch bekannt als Yoga Swing oder Yoga Trapeze)

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  Dies Yoga-Hängematte funktioniert am besten, wenn Sie in einem Haus mit sichtbaren Balken leben, oder wo Sie dies sicher an einem anderen Ort aufhängen können. (Es muss in der Lage sein, Ihr gesamtes Körpergewicht zu tragen, sodass Sie es nicht einfach an die Decke schrauben können, ohne nach gewichttragenden Bolzen zu recherchieren.)

  Aber wenn Sie das installieren können, macht es SO viel Spaß! Schauen Sie sich alle YouTube-Videos für Yoga-Swing-Tutorials an. (Hilfreicher Hinweis: Yoga-Schaukeln werden manchmal auch als Yoga-Trapeze bezeichnet, ebenso wie Yoga-Hängematten.)

  Ein Freund hat mir vor Jahren eine Yoga-Hängematte zum Geburtstag geschenkt und seitdem bin ich davon besessen. Ich mache nicht gerade die schönen Posen, die man auf YouTube sieht, aber selbst wenn Sie nur kopfüber herumhängen, werden Sie eine sofortige Abnahme der Wirbelsäulenspannung bemerken.

• Preis: $ 12.99

  Teeccinos köstliche koffeinfreie präbiotische Kräuterkaffee-Alternativen

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  Die koffeinfreien präbiotischen Kräuterkaffee-Alternativen von Teeccino sind erstaunlich. (Ich habe mehrere Geschmacksrichtungen probiert, weil sie mir so freundlich waren, mir Proben zu schicken.)

  Ich war skeptisch. Ich liebe Kaffee. Ich bin Espressosüchtig. Aber ich bin auch ein Mensch, der gesünder sein möchte, und die Nachrichten über Koffein sind nicht so toll. Kaffee ist nicht ideal für Menschen mit Darmproblemen oder Angstzuständen. Aber das ist absolut lecker. Ich bin mir nicht sicher, ob es die gleiche Energiemenge liefert – es enthält Nährstoffe, keine Stimulanzien. So hetzen Sie vielleicht nicht herum, um Ihre To-Do-Liste zu zerquetschen, wie Sie es nach einem Quad-Shot-Latte tun könnten.

  Aber wenn Sie neugierig waren, Koffein abzusetzen, ist dies ein guter Weg. Weil es irgendwie noch besser schmeckt als Kaffee. (Und Sie können es auf die gleiche Weise brauen, was hilfreich ist, wenn Sie auf Morgenrituale stehen.)

  Und wenn Sie daran interessiert sind, Ihre Darmgesundheit zu verbessern, ist dies eine großartige Option. Es enthält Inulin, einen präbiotischen Ballaststoff, der die probiotischen Bakterien (die guten Bakterien) in Ihrem Darm ernährt.

• Preis: 29,99 $

  Elixinol Bio-CBD-Öl

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  Elixinols Organic Balance 300 mg CBD-Tinktur zeichnet sich dadurch aus, dass es USDA-zertifiziertes Bio ist.

  Dies ist nicht leicht zu finden. Das USDA hat erst letztes Jahr mit der Zertifizierung von CBD-Produkten begonnen.(2018 konnten CBD-Unternehmen die USDA-Zertifizierung beantragen.)Heute haben sich nur eine Handvoll Unternehmen das Recht verdient, USDA-zertifiziertes Bio auf ihrem Etikett zu platzieren.

  Das CBD von Elixinol wurde schon immer aus biologischen Hanfpflanzen gewonnen, sagt das Unternehmen. Aber sie haben ihre neue zertifizierte Linie entwickelt, weil sie wissen, dass sich einige Verbraucher mit USDA-zertifizierten Produkten wohler fühlen.

  Um die Anforderungen des USDA zu erfüllen, verwenden sie nicht nur Bio-Hanf; Sie verarbeiten den Hanf auch in Bio-Anlagen und mischen ihn mit Bio-MCT-Öl.

  Vollständige Offenlegung: Ich habe eine kostenlose Probe der Organic Balance Tinktur von Elixinol erhalten. Es war unerklärlich lecker, mit einem erfrischenden Geschmack, den ich normalerweise nicht mit Hanf in Verbindung bringen würde.

  Also habe ich mir die Inhaltsstoffe genauer angeschaut. Auf dem Etikett stand, dass es Copaiba-Öl enthielt. Anscheinend enthält Elixinol dieses Öl, das aus einer bestimmten Art von brasilianischem Baum gewonnen wird, da das Öl BCP enthält, ein Molekül, das hilft, an Rezeptoren in Ihrem Endocannabinoid-System zu binden.

  Dies ist das erste Mal, dass ich von einer CBD-Firma gehört habe, die BCP (oder Copaiba-Öl) verwendet, um den Entourage-Effekt ihres CBD zu verbessern.

  Elixinol ist auch ein großartiges CBD-Unternehmen, da es chargenspezifische Laborergebnisse veröffentlicht.

  Ich fand meine Chargennummer auf dem Boden der Flasche, ging auf die Website von Elixinol und tippte sie ein. Ich fand sofort chargenspezifische Testergebnisse.

  Die Potenzergebnisse von Botanacor, einem akkreditierten Testlabor in Colorado, bestätigen, dass diese Tinktur knapp über 300 mg CBD enthält. Interessanterweise hat das Labor keine anderen Cannabinoide nachgewiesen. (Vollspektrum-CBD-Tinkturen melden normalerweise den Gehalt anderer Cannabinoide wie THC oder CBG.)

  Bei der Durchsicht dieser Testergebnisse stellte ich fest, dass Elixinol auch jede Charge von einem anderen Labor (Eurofins Food Integrity and Innovation) auf Schwermetalle und chemische Rückstände testen lässt. Dieses Labor hat Dutzende von chemischen Rückständen getestet und keine schädlichen Chemikalien in der Tinktur von Elixinol festgestellt.

  Elixinol verwendet auch überkritische CO2-Extraktion, die als eine der saubersten Extraktionsmethoden gilt.

  Dies ist nicht das erste Mal, dass Elixinol ein prestigeträchtiges Siegel erhält. Das Unternehmen wurde auch mit dem Gütesiegel der U.S. Hanf Authority ausgezeichnet. Die US-Hanfbehörde ist eine Nichtregierungsorganisation, die bei jedem Unternehmen, das ihr Siegel beantragt, unabhängige Prüfungen durch Dritte durchführt. Sie halten diese Unternehmen an die strengsten Standards für Nahrungsergänzungsmittel im ganzen Land, hauptsächlich unter Anwendung der strengen Standards Kaliforniens. Die Organisation prüft jedes Unternehmen auf ihrer Liste jährlich.

  Wir waren also schon beeindruckt von Elixinols Engagement für Transparenz und Qualitätssicherung, bevor sie diese neue, zertifiziert Produkt.

  Bonus: Für die Qualität ist dies wahrscheinlich eines der günstigsten CBD-Ölprodukte auf dem Markt.

• Preis: 17,99 $

  Himbeer-Zimt-CBD-Schokoriegel

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  Dies Therapeutische Leckereien Himbeeren & Zimt CBD Schokoriegel zeichnet sich dadurch aus, dass es der beste CBD-Schokoriegel ist, den wir probiert haben.

  Wir haben Laborergebnisse von Drittanbietern vom Unternehmen angefordert, und sie zeigen, dass es die beworbene CBD-Menge enthält. Die Ergebnisse bestätigen auch, dass es sich um Vollspektrum-CBD handelt. (Das Labor fand nachweisbare Mengen anderer Cannabinoide, einschließlich kleiner Mengen an THC und CBN.)

  Um mehr über Vollspektrum, Breitspektrum und CBD-Isolat zu erfahren, lesen Sie unseren Leitfaden zu CBD-Schokolade.

  Diese dunkle Gourmet-Schokolade besteht aus sortenreiner und fair gehandelter ecuadorianischer Regenwald-Dunkelschokolade, Bio-Himbeeren und einer Prise Zimt. Der Riegel wird auch aus glutenfreien, gentechnikfreien und zertifizierten Bio-Zutaten hergestellt.

  Diese Riegel lassen sich problemlos auf die vier Portionen aufteilen, die jeweils 15 mg CBD enthalten.

  Laut Produktbeschreibung enthält dieser Riegel auch Terpene, darunter Myrcen, Limonen, Alpha & Beta-Pinen, Linalool, B-Caryophyllen, Caryophyllenoxid, Terpinolen und Humulen. ( Terpene sind die Geschmacks- und Duftmoleküle in Cannabispflanzen sowie Zitrus- und Kiefernpflanzen gefunden, die die Stimmung und andere Aspekte unseres Wohlbefindens beeinflussen können.)

  Vollständige Offenlegung: Ich habe einige Proben von Therapeutic Treats-Schokoriegeln zum Testen erhalten, und sie waren absolut köstlich. Dieser Geschmack war mein Favorit!

• Preis: 299,99 $

  LEVO Cannabisöl-Infusionsmaschine

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  Die Links ist ein phänomenales Küchengerät. Ich habe einen kostenlosen Test erhalten und bin begeistert.

  Das einzige, was ich nicht herausfinden konnte, war die Smartphone-App, die es Ihnen ermöglichen soll, Ihr LEVO aus der Ferne zu bedienen. Aber müssen Sie Ihre Küchengeräte wirklich überwachen können, ohne von der Couch aufzustehen?

  Im Gegensatz zu anderen Infusionsmaschinen auf dem Markt decarboxyliert diese nicht nur Dein Cannabis. Sie fügen tatsächlich das Öl Ihrer Wahl hinzu (wie Olivenöl oder Kokosöl).

  Es beginnt mit einem Decarb-Zyklus. Nachdem Ihr LEVO Sie benachrichtigt hat, dass der Zyklus beendet ist, fügen Sie Ihr Öl hinzu. Wenn der Infusionszyklus beendet ist, piept die Maschine und Sie stellen ein Glas unter den Ausguss. Dann sehen Sie zu, wie Ihr schönes grünes Öl glatt und sauber in das Glas gefüllt wird.

  Die Reinigung ist minimal.

  Der einzige Grund, warum diese Maschine für Sie möglicherweise nicht funktioniert, ist, wenn Sie versuchen, super, ultra, lächerlich starkes THC-Öl herzustellen. Dieser bietet nur Platz für ein paar Esslöffel getrocknetes Pflanzenmaterial. (Keine Sorge – dein Canna-Öl wird dich immer noch high machen. Es ist vielleicht nicht ideal für einen medizinischen Marihuana-Patienten, der extrem hochwirksames Öl herstellt, um eine ernsthafte Erkrankung zu behandeln.)

• Preis: 17,59 $

  Gaia Herbs Schwarzer Holundersirup für köstliche Immununterstützung

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  Dies Gaia Herbs Schwarzer Holundersirup ist nicht nur ein köstlicher lila Sirup, den Sie über Ihren Joghurt oder Ihr Eis (oder ein milchfreies alternatives Dessert!) gießen können. Es ist auch voller Antioxidantien und hilft nachweislich, Ihr Immunsystem zu stärken.

  Holunderbeeren werden seit Jahrtausenden zur Unterstützung des Immunsystems verwendet – und Gaia Herbs stellt die konzentrierteste Version auf dem Markt her. Darüber hinaus bietet das Unternehmen beispiellose Transparenz und Labortests. Wenn Sie die Meet Your Herbs-Datenbank aufrufen, können Sie die eindeutige Chargen-ID auf der Verpackung Ihrer Flasche eingeben, um mehr darüber zu erfahren, was das Produkt genau enthält und wie es bezogen und verarbeitet wurde.

  Vollständige Offenlegung: Gaia Herbs hat mir etwas von diesem Sirup geschickt, als Covid-19 auftrat. Ich war seitdem nicht mehr krank. Andererseits habe ich viele der Produkte auf dieser Liste konsequent verwendet. Aber eines kann ich definitiv sagen: Dieser Sirup ist köstlich und macht wirklich Spaß, Desserts hinzuzufügen. Oder Pfannkuchen.

• Preis: $ 129.00

  Manduka Premium Dicke Yogamatte

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  Dies Manduka Yogamatte wird in Yogi-Kreisen weithin als eine der besten Yogamatten angesehen, die man kaufen kann. Sie haben wahrscheinlich Yogis gesehen, die sie tragen.

  Eine dicke Yogamatte kann wichtig sein, besonders auf harten Oberflächen. (Oder für Outdoor-Yoga!)

  Yoga-Kurse sind erstaunlich, aber wenn Sie Ihre Praxis vertiefen, wird Ihre Yoga-Praxis zu Hause einen entscheidenden Platz in Ihrem Leben einnehmen. Es sind nur du und dein Atem. Vielleicht möchten Sie einen konsistenten Vinyasa-Flow üben; Oder Sie fühlen sich eher zu passiven Yin-Posen als Zuhause hingezogen. Was auch immer für Sie am besten funktioniert. Einfach bewegen, atmen und fühlen.

  Sind Sie daran interessiert, Ihre Yoga-Praxis mit Cannabis zu vertiefen? Einige Yogis bevorzugen Gras-Vaporizer, die beim Yoga einfacher zu verwenden sind als traditionelle Rauchmethoden wie Bubbler.

  Nicht in Cannabis? Ist egal. Yoga ist eine wichtige Selbstfürsorge-Praxis – egal, was Sie dazu hinzufügen. (Aber wenn Sie Ihrem Abend der Selbstpflege etwas hinzufügen möchten, versuchen Sie es vielleicht mit einem entspannenden Bad vor Ihrem Yoga!)

• Preis: $ 36.99

  Uphoric Urth Lions Mähnenpilz-Extrakt-Tinktur

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  Die Uphoric Urth Lions Mähnenpilz-Extrakt-Tinktur zeichnet sich durch eine innovative neue Art der Einnahme Ihrer Vitalpilze aus.

  Funktionelle Pilze wie Lions Mane sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden, aber die gebräuchlichste Form (ein pulverisierter Extrakt) kann schwierig einzunehmen sein – und manche Leute mögen den bitteren Geschmack nicht.

  Betritt die Uphorische Urth. Sie haben eine neue Linie von Pilztinkturen geschaffen, die, wenn sie in irgendetwas – sogar Wasser – aufgelöst werden, praktisch geschmacklos sind. Tinkturen sind auch tragbarer und einfacher als gemahlenes Pilzpulver.

  (Vollständige Offenlegung: Uphoric Urth hat mir eine kostenlose Probe zum Testen geschickt.)

  Dieses neue Unternehmen basiert auf Leidenschaft und einem Engagement für Qualität. Gründerin Kate Elise Seiberlich schreibt den Heilpilzen die Rettung ihres Lebens zu. 2015 wurde bei ihr eine lebensbedrohliche Autoimmunerkrankung diagnostiziert. Sie hat alles versucht, aber nichts funktionierte – bis sie diese Pilze entdeckte.

  Lions Mane, die für mentale Energie und Konzentration sorgt, wurde ihr Favorit. Es ist die Tinktur, die sie am häufigsten jedem empfiehlt, der nur seine Zehen in die magische Welt der Funktionspilze eintaucht.

  Das Unternehmen bezieht die Pilze von langjährigen Pilzzüchtern, die ihre Pilze natürlich im Freien auf Baumstämmen anbauen.

  Das ist eigentlich ziemlich wichtig. Heute, da sich die Pilzunternehmen weiter vermehren, verlassen sich viele von ihnen auf im Labor gezüchtetes Myzel. Sie verwenden nicht einmal die Fruchtkörper des Pilzes.

  Wenn Sie nach Pilzprodukten suchen, möchten Sie immer nach natürlich im Freien angebauten Fruchtkörpern suchen. In der Natur wachsend, entwickeln die Pilze im Vergleich zu im Labor gezüchteten Pilzen mehr der nützlichen Zellen, die uns helfen. Außerdem besteht Ihr Pilzextrakt zu 100 % aus Pilzen – es gibt nichts von dem Getreide (oder welchem ​​Medium), auf dem der Pilz in einem Labor angebaut wurde, sondern einfach damit vermahlen.

  Sie können dieser Firma vertrauen, und Sie werden nichts einfacher oder intuitiver finden, als Pilze in Tinkturform zu nehmen.

• Preis: $ 79.00

  CBD Shark Medical Feminisierte Hanfsamen (5er-Pack)

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  Diese CBD Hai Hanfsamen sind perfekt für alle, die CBD lieben, sich aber Sorgen um Schwermetalle oder andere potenzielle Verunreinigungen machen. Hier ist eine großartige Lösung: Züchten Sie Ihre eigenen!

  Der Anbau deiner eigenen Cannabispflanzen mit hohem CBD-Gehalt hat noch viele andere Vorteile. Zum Beispiel kann das Entsaften der Blätter deiner Pflanze (oder das Hinzufügen eines Paares zu einem Smoothie) Tonnen von Antioxidantien und entzündungshemmenden Vorteilen haben.

  Das sind keine Hanfsamen. Es handelt sich um Cannabissamen, die gezüchtet wurden, um einen höheren CBD-Gehalt als die meisten normalen Marihuana-Pflanzen zu haben. Weitere Informationen finden Sie in unserem Leitfaden zu CBD-Samen.

  Diese Sorte enthält satte 8% CBD zusammen mit 6% THC.

  (Einige Cannabiskonsumenten ziehen es vor, mehr CBD als THC zu sich zu nehmen, da das CBD dabei hilft, jeglichen Angstzuständen entgegenzuwirken, die sie möglicherweise mit THC haben.)

  Diese Samen sind feminisiert. Das bedeutet, dass sie garantiert weiblich sind (die einzige Art von Cannabispflanzen, die Blüten hervorbringt, die Knospen, die wir rauchen können).

• Preis: $ 529,99

  Storz & Bickel Volcano Desktop-Vaporizer

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  Die Vulkanverdampfer ist ein Wellness-Essential für gesundheitsbewusste Cannabis-Enthusiasten. Es ist eine der gesündesten Arten, Gras zu rauchen, weil es eines der wenigen Verdampfungswerkzeuge ist, bei denen keine Hitze in Ihre Lunge gelangt.

  Es ist auch perfekt für eine Cannabis-Yoga-Praxis. (Es ist super einfach, kleine Hauche von Ihrem Volcano-Ballon zu nehmen, während Sie eine Yoga-Pose halten! Auf den Kopf gestellt? Kein Problem!)

  Es ist der ursprüngliche Vaporizer, der im Jahr 2000 den Lauf der Kiffergeschichte für immer verändert hat. Zwei Jahrzehnte später dominiert der ikonische Volcano immer noch die Vaporizer-Industrie.

  Wenn Sie mit ernsthaften Cannabiskennern vertraut sind (oder Anfang der 2000er Jahre in gut ausgestatteten Schlafsälen oder bei Unkrauthändlern verbracht haben), haben Sie wahrscheinlich bereits einen Vulkan probiert. Es ist so etwas wie ein Initiationsritus für Kiffer: der Vorgang, den abnehmbaren Ballon, der mit Cannabisdampf gefüllt ist, herumzureichen und geschmackliche Züge zu genießen.

  Ich sollte wahrscheinlich gestehen, dass ich einen Vulkan besitze, der vor einigen Jahren von einem Typen auf Craigslist gekauft wurde. Ich benutze es mehrmals pro Woche (oder Tag) und es zeigt dank der fortschrittlichen deutschen Technik in seiner kegelförmigen Basis keine Anzeichen von Verlangsamung.

  Ich musste den Ballon ein paar Mal ersetzen. Aber die Ballons sind billig. (Besorgen Ersatz-Vulkantaschen hier!) Abgesehen vom Austausch des Ballons (vielleicht alle paar Jahre, wenn Sie bemerken, dass Dampf aus ihm austritt), sollte Ihr Volcano ewig halten und wartungsfrei sein.

  Ich glaube auch, dass der Vulkan eine der gesündesten Arten ist, zu trinken, Punkt. Dank seines innovativen Designs gelangt keine Hitze in Ihre Lunge. Dies unterscheidet den Volcano Desktop Vaporizer von fast jedem anderen Vape, der jemals erfunden wurde (und natürlich von jeder Rauchmethode). Wenn du den Schalter umlegst, geht die Hitze über das Cannabismaterial, das du in die abgeschirmte Kammer gegeben hast. Aber Sie inhalieren noch nichts. Sie beobachten nur, wie Ihr Ballon anschwillt und sich ausdehnt, während er sich mit Dampf füllt.

  (Profi-Tipp: Verwenden Sie Ihre Hände, um Ihrem Ballon beim Füllen zu helfen, vertikal zu werden. Dadurch hält Ihr Ballon länger.)

  Dann nimmst du den gefüllten Ballon ab und lehnst dich dorthin zurück, wo du dich mit etwas Dampf entspannen möchtest. Der Dampf entweicht aus dem Ballon erst, wenn Sie fertig sind, denn er kann erst beim Eindrücken des Mundstücks freigesetzt werden. Der Dampf ist bereits abgekühlt – das Heizelement ist nicht mehr beteiligt.

  Holen Sie sich einen Vulkan. Ihre Lunge – und Ihre Yogapraxis – werden es Ihnen danken.

• Preis: 24,77 $

  Räucherset mit Salbei und anderen Kräutern

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  Es wird angenommen, dass das Verschmieren Ihren Raum von negativer Energie befreit. Es könnte die perfekte Aktivität sein, nachdem Sie die Nachrichten gesehen haben.

  Dieses Wischset stammt von einem Unternehmen mit Sitz in Kalifornien, das es als Energiereinigungsset mit Wischgebeten und Anweisungen für die Reinigung von Zuhause, Körper und Objekten bezeichnet. Das Unternehmen legt großen Wert auf Nachhaltigkeit. Dieses Kit enthält weißes Zedernholz, ein weniger häufiges verschmierendes Material, das angeblich perfekt ist, um ein Zuhause zu segnen.

• Preis: 54,90 $

  Gewichtsdecke

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  Gewichtsdecken können helfen, Angstzustände zu reduzieren, da sie sich wie eine große, schwere Umarmung anfühlen. Es ist vielleicht die einzige Art von Umarmung, die Sie heutzutage bekommen können. Kuscheln Sie sich ein, beobachten Sie, wie die beschwerte Decke Ihre unruhigen Muskeln beruhigt und tauchen Sie ein ins Traumland.

  Profi-Tipp: Kombiniere diese Aktivität mit einer traumhaften CBD-Tinktur.

• Preis: 29,99 $

  Charlottes Web Sleep CBD Gummies mit Melatonin

  Verwenden Sie Code CWEB10 für 10% Rabatt! bei Charlottes Web Aus Charlottes Web

  Es ist kein Geheimnis, dass Schlaf für das Wohlbefinden unerlässlich ist. Ein guter Schlaf, der als Grundvoraussetzung für ein gesundes Leben gelten sollte, ist plötzlich im Trend. Vielleicht, weil die heutigen globalen Nachrichten Schlaflosigkeit verursachen.

  Diese Charlottes Webgummies mit Melatonin wird Ihnen wirklich beim Einschlafen helfen. Sie enthalten sowohl Melatonin als auch Vollspektrum-CBD.

  Laut einem Bericht, den wir von Charlotte’s Web erhalten haben, enthalten sie geringe Mengen an THC. (Die anderen Melatonin-Gummis auf dieser Liste enthalten CBD ohne THC.)

  Das ganze Spektrum CBD-Gummis sind überraschend schwer zu finden.

  Wenn Sie nach einem pflanzlichen Produkt suchen, um gesunde Schlafzyklen zu unterstützen – und Sie an den Entourage-Effekt glauben (die Theorie, dass CBD am besten mit kleinen Mengen THC funktioniert) – sollten Sie diese wahrscheinlich sofort bestellen.

  Vollständige Offenlegung: Charlotte’s Web hat mir eine Probe zum Testen geschickt. Diese sind erstaunlich. Sie halfen mir einzuschlafen, durchzuschlafen und aufzuwachen, ohne mich benommen zu fühlen.

  Sie sind auch einfach zu essen, ohne das Gefühl zu haben, dass Sie vor dem Schlafengehen Zucker oder künstliche Zutaten zu sich nehmen. Sie werden aus Tapiokasirup und Rübenzucker hergestellt, die beide viel besser für Ihren Körper sind als Maissirup (eine Zutat, die häufig in Gummis enthalten ist). Sie verwenden auch Bio-Obst- und Gemüsesäfte, um ihre angenehme rosa Farbe zu erreichen (anstelle von künstlichen Lebensmittelfarbstoffen).

  Diese Gummis enthalten jeweils 1,5 mg Melatonin. Charlotte’s Web betrachtet eine Portion als zwei Gummibärchen, was 3 mg Melatonin entsprechen würde.

  Für die meisten Erwachsenen, die nach einem besseren Schlaf suchen, kann die ideale Nachtdosis von Melatonin etwa 0,5 mg bis 3 mg betragen. Obwohl das Etikett auf dieser Flasche vorschlägt, eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen 2 Gummibärchen einzunehmen, möchten Sie vielleicht mit nur einem Gummibärchen beginnen. (Sie erhalten also 5 mg CBD und 1,5 mg Melatonin.)

• Preis: 39,69 $

  Gaia Herbs Astragalus Vegane Kapseln für tiefe Immununterstützung und Stressresistenz

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  Diese Gaia Herbs Astragalus Vegane Kapseln sind eine großartige Möglichkeit, die natürliche Stressreaktion Ihres Körpers zu verbessern.

  Praktischerweise wird auch angenommen, dass Astragalus die Immunität unterstützt – von der wir alle jetzt mehr gebrauchen könnten.

  Aber das ist nicht alles. Astragalus hilft Ihrem Körper auch, sich an Stress anzupassen und eine gesündere Stressreaktion zu entwickeln. (Wieder perfekt für 2020!)

• Preis: 21,99 $

  Gefriergetrocknetes Bio-Fruchtpulver mit Fruchtessig

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  Dies Gefriergetrocknetes Bio-Fruchtpulver mit Fruchtessig zeichnet sich dadurch aus, dass Obstessig gut für Ihre Verdauung ist. Fruchtessig kann Ihrem Körper auch helfen, Zucker abzubauen, und Untersuchungen haben gezeigt, dass er beim Abnehmen helfen kann, möglicherweise indem er Heißhunger dämpft und Ihnen hilft, sich gesättigt zu fühlen.

  Apfelessig hat die ganze Aufmerksamkeit auf sich gezogen, aber dieser Passionsfruchtessig ist wirklich köstlich.

  (Ich habe ein kostenloses Muster zum Testen erhalten.)

  Sie mischen dieses Pulver einfach in etwas Wasser, fügen Eiswürfel hinzu (wenn Sie an einem heißen Tag ein erfrischendes Getränk wünschen) und voila: ein Wellness-Getränk mit nur 10 Kalorien.

  Außerdem enthält es präbiotische Ballaststoffe, die in Wellnesskreisen im Trend liegen. (Probiotika allein reichen für die Darmgesundheit nicht aus, du brauchst auch Präbiotika, das ist im Grunde das, was Ihre gesunden Darmbakterien gerne essen.)

• Preis: 20,99 $

  Transdermale CBD-Pflaster von Social CBD (3er-Pack)

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  Soziale transdermale CBD-Pflaster sind erstaunlich. Dann schickte ich mir einige zum Ausprobieren, und ich liebte das langsame Gefühl der Ruhe. Weitere Informationen finden Sie in unserem Leitfaden zu CBD-Pflaster .

  Außerdem sind sie absolut legitim: Wenn Ihr Patch eintrifft, können Sie chargenspezifische Laborergebnisse ganz einfach auf ihrer Website nachschlagen.

  Heutzutage veröffentlichen viele CBD-Unternehmen Laborergebnisse von Drittanbietern. (Wir überprüfen NUR Produkte mit Laborergebnissen von Drittanbietern.)

  Aber einige CBD-Marken (wie Social CBD) heben ihre Transparenz auf die nächste Stufe, indem sie chargenspezifisch Laborergebnisse. Diese Unternehmen legen Ihrem Kauf eine Chargennummer bei, sodass Sie Testergebnisse, die mit der Charge Ihres neuen Produkts korrelieren, leicht nachschlagen können.

  Sie können auscheckendieses Analysenzertifikat (COA) für ihre neueste Charge von 20-mg-Pflastern.

  Sie werden sehen, dass ein einzelnes Pflaster 22 mg CBD enthält, aber keine anderen Cannabinoide. Es gibt kein THC.

  Sie werden auch sehen, dass Social CBD auch auf Restlösungsmittel, Mykotoxine, Schwermetalle und Pestizide testet. (Wenn Sie CBD kaufen, ist es wichtig, dass Ihr Lieferant diese potenziellen Verunreinigungen testet, um sicherzustellen, dass Sie die bestmögliche Qualität erhalten.)

  Social CBD hat mir ein kostenloses 20 mg Pflaster zum Testen geschickt. Sie können 24 Stunden lang einen tragen, also habe ich ihn vor dem Zubettgehen auf meinen Fuß gelegt. Ein Bereich mit so vielen Venen, dachte ich, könnte ideal für ein transdermales Pflaster sein. (Außerdem ist ein Fuß nicht ein perfekter Platz für einen 2 x 2 Zoll durchscheinenden Patch?)

  Ich habe gut geschlafen, aber auch festgestellt, dass mein Fuß möglicherweise nicht der beste Ort für transdermale Pflaster ist. Am nächsten Tag, als sich meine Fußknochen und Muskeln beim Gehen bewegten, schien die Mitte des Pflasters weniger klebend. Aber der Flicken hat sich nie gelöst, und er hat mich unter meiner Socke nie gestört. Nach 24 Stunden war es leicht zu entfernen und hinterließ keine Rückstände oder Markierungen. Außerdem war ich an einem Tag, an dem ich durch wiederholte Schneestürme fuhr, extrem ruhig – fast unangemessen ruhig.

  Eigentlich war ich für 5 Stunden Fahrt durch Schneestürme ruhig. Dann habe ich es verloren. Aber ich mache dem Patch keine Vorwürfe. (Es ist CBD, nicht Xanax.) Ich würde sagen, dass dieses Pflaster meinen Stresslevel 20,4 Stunden lang effektiv minimiert hat, ohne psychoaktive Effekte. Ich empfehle es sehr.

  Dieses CBD-Patch ist eine großartige Möglichkeit, etwas CBD mit langsamer Freisetzung zu auftragen, es zu vergessen und sich später zu gratulieren, dass Sie den ganzen Tag cool und besonnen sind. (Okay, die meisten des Tages.)

• Preis: 14,95 $

  Terrasoul Reishi Pilzpulver

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  Sind Sie bereit, sich zu entspannen und gleichzeitig Ihr Immunsystem zu stärken? Versuchen Sie, dies hinzuzufügen Terrasoul Reishi Pilzpulver zu Ihrem Kaffee, Smoothies oder Backwaren.

  Reishi ist seit langem ein Grundnahrungsmittel in der östlichen Medizin. Heute haben mehrere Studien gezeigt, dass es wirksam ist bei Stärkung des Immunsystems und sogar Krebszellen bekämpfen.

  Da Pilzextrakte von Natur aus bitter schmecken, werden sie am besten mit anderen starken Aromen (wie Kaffee oder Schokolade) kombiniert.

  Ich habe zum ersten Mal von Reishi-Pilzen erfahren, als ich über schrieb Pilztees , und seitdem bin ich ein Anhänger dieser freundlichen Pilze. Ich finde, es hilft, meine Angstzustände zu reduzieren. Versuchen Sie, es in Ihren glutenfreien Brownie-Teig zu mischen, für einen erholsamen Schlaf!

• Preis: 24,97 $

  Badebomben (Sortiment von 12 Sorten)

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  Erhöhen Sie Ihr Baderitual mit diesen Badebomben .

  Wir alle wissen, dass ein Bad Ihre Sinne beruhigen kann. Es hilft Ihnen nicht nur, langsamer zu werden und sich zu entspannen, sondern die Verbindung mit dem Wasserelement kann auch ungeahnte Vorteile in unserem Leben haben.

  Außerdem enthalten diese Bittersalze, die helfen können, Ihre Muskeln zu entspannen und Ihre Stimmung zu heben. Dieses Set enthält zwölf verschiedene Badebomben, jede mit ihrer eigenen Mischung ätherischer Öle.

  Für beste Ergebnisse kombinieren Sie es mit einigen Vaporizer-Hits (siehe die in dieser Liste enthaltenen Vaporizer). Oder tauchen Sie für eine wirklich genussvolle Nacht mit sich selbst in etwas CBD-Schokolade ein.

• Preis: 49,99 $

  Caliper CBD lösliches Pulver (30 Päckchen; 600 mg CBD)

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  Diese Caliper CBD lösliche Pulverpakete sind perfekt für alle, die den Wellnessgehalt all ihrer Lieblingsgetränke steigern möchten.

  Normalerweise kann es schwierig sein, CBD-Öl zu Getränken hinzuzufügen, da sich seine ölige Natur nicht gut mit Wasser vermischt.

  Aber mit diesen praktischen, reisefreundlichen Päckchen können Sie einfach 20 Milligramm reines CBD in Ihre Lieblingsgetränke mischen. Es funktioniert gut in Kaffee, Tee, heißem Kakao und sogar Wasser, da es völlig geschmacklos ist.

  (Vollständige Offenlegung: Ich habe eine kostenlose Probe erhalten und bin begeistert.)

• Preis: 18,00 $

  Der Begleiter des Lebens: Tagebuchschreiben als spirituelle Praxis

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  Dieses klassische spirituelle Buch von Christina Baldwin wurde ursprünglich 1991 veröffentlicht. In fesselnden, praktischen Kapiteln ermutigt es den Leser, Tagebuch als spirituelle Praxis zu verwenden, die uns hilft, unsere Erinnerungen, Werte, inneren Fragen und unser Leben zu erforschen.

  Dieses mit echtem Einfühlungsvermögen geschriebene Buch ermutigt Sie, Empathie für sich selbst zu haben – aber dennoch, sich selbst mit radikaler Ehrlichkeit zu betrachten – ohne Ihr Ego im Weg stehen zu lassen. Es ist im Grunde ein Buch über Vipassana oder die buddhistische Praxis der Achtsamkeitsmeditation. Aber diese Journaling-Praxis mag für Westler wie uns leichter zu verstehen sein – weil sie auf der praktischen Aktivität des Aufschreibens basiert.

• Preis: 20,99 $

  Ein Journal

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  Wenn Sie Wellness in einem ganzheitlicheren Kontext betrachten, kann das Journaling ein lebensveränderndes Werkzeug sein.

  Nicht jeder kann es sich leisten, einen Termin bei einem professionellen Therapeuten zu buchen. (Wenn Sie ernsthafte psychische Probleme haben, sollten Sie natürlich mit einem Fachmann sprechen.)

  Aber wenn Sie daran interessiert sind, einige Ihrer vergangenen Traumata zu heilen, kann ein Tagebuch helfen. Sie können vergangene Erfahrungen wiederholen und Ihre Gefühle um sie herum sicher erkunden.

  Sicher, ich bin vielleicht voreingenommen (als Autor), aber das bin nicht nur ich. Ausdrucksstarkes Schreiben war festgestellt, dass sie den körperlichen und geistigen Gesundheitszustand verbessern , insbesondere für Menschen, die unter traumatischen Erinnerungen leiden.

• Preis: $ 15.99

  Four Sigmatic Mushroom Hot Cacao mit Reishi

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  Der Slogan für dieses Produkt lautet: Erhöhen Sie Ihr nächtliches Ritual – und genau das tut es.

  Four Sigmatic leistete Pionierarbeit und machte es super einfach, Vitalpilze in Ihren Alltag zu integrieren.

  Diese heiße Kakaomischung enthält Reishi-Pilze, ein Adaptogen, von dem angenommen wird, dass es die Stimmung verbessert und die Entspannung fördert. Es ist perfekt zum Entspannen in der Nacht. Es ist auch lecker. Nur Wasser hinzufügen!

  Weitere Informationen finden Sie in unserem Leitfaden zu Pilztees .

• Preis: 58,00 $

  Präbiotische und probiotische Nahrungsergänzungsmittel von Jetson, dem weltweit einzigen saisonalen Probiotikum

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  Dies Jetson Prebiotic & Probiotic Bundle stammt von einem Unternehmen, das sich selbst als das einzige saisonale Probiotikum der Welt bezeichnet.

  Dies ist ein einzigartiger Ansatz für Probiotika – beherzigt die Ratschläge von Experten für Verdauungsgesundheit.

  Während probiotische Nahrungsergänzungsmittel als Lösung für alle Arten von Verdauungsbeschwerden angepriesen werden, glauben einige Experten, dass dieser Rat zu stark vereinfacht ist. Denn für eine optimale Darmgesundheit benötigen Sie tatsächlich eine vielfältige Mikroflora aus vielen Stämmen nützlicher Darmbakterien. Das einfache Hinzufügen eines probiotischen Nahrungsergänzungsmittels zu Ihrer Ernährung reicht möglicherweise nicht aus.

  Aber Jetson erklärt, dass seine Nahrungsergänzungsmittel ein Programm sind, keine Pille. Sie rotieren die Stämme in ihren Produkten, sodass Sie eine vielfältige Auswahl an probiotischen Stämmen erhalten. Sie sind auch für die Jahreszeit formuliert – egal, ob Ihr System Hilfe bei Allergien, Grippesaison oder langen Sommertagen benötigt.

  Und es sind nicht nur Probiotika. (Dies ist ein weiteres Problem, das viele Experten für Verdauungsgesundheit mit dem allzu vereinfachten probiotischen Trend beschäftigen.) Wir brauchen auch Präbiotika – die Ballaststoffe, die Einspeisungen die guten Bakterien in unserem Darm.

  Deshalb ist dieses Bundle besonders hilfreich: Sie können Ihren Darm sowohl mit gesunden Probiotika-Stämmen bevölkern als auch die nützlichen Bakterien füttern, die dort vorhanden sind.

  Vollständige Offenlegung: Ich habe eine kostenlose Probe dieses Produkts erhalten und stimme zu, dass es eine großartige Möglichkeit ist, Blähungen und andere Formen von Verdauungsbeschwerden zu bekämpfen.

• Preis: 19,99 $

  Gaia Herbs Mikrobiom-Nahrung

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  Wellness-Experten betonen zunehmend die Rolle der Verdauung und der Darmgesundheit bei der Aufrechterhaltung eines optimalen Wohlbefindens. Da die Wissenschaft weiterhin die Bedeutung unseres Darmmikrobioms (der wütenden Gruppe winziger nützlicher Organismen, die in unserem Darm leben) bestätigt, werden Produkte wie Gaia Herbs Mikrobiom-Nahrung kommen auf den Markt – und finden ein eifriges Publikum.

  Wissenschaftler wissen seit langem, dass die menschlichen Zellen in unserem Körper den Bakterienzellen weit überlegen sind. Wir Menschen sind im Grunde wandelnde Gemeinschaften von Bakterien. (Trip, oder?)

  Heute ist dieses Wissen so weit verbreitet, dass die TV-Komödie South Park sogar eine Episode darüber drehte. (Wenn Sie also noch nichts von Ihrem Mikrobiom gehört haben, liegen Sie weit hinter den wissenschaftlichen Erkenntnissen zurück und South Park-Episoden.)

  Da dieses Produkt als Mikrobiomnahrung bezeichnet wird, kann es Ihnen das Gefühl geben, dass Sie Ihre Freunde, die in Ihrem Darm leben, füttern und ernähren. Als wären sie ein Haufen Haustierfische, die zufällig in dir leben.

  Die Fütterung Ihrer Darmbakterien hilft Ihnen, eine gesündere Verdauung zu haben. Aber das ist nicht alles. Entsprechend Studien der National Institutes of Health , wir Menschen haben auch die sogenannte Darm-Hirn-Achse, was bedeutet, dass Ihr Mikrobiom auch eine führende Rolle für Ihre Stimmung und Ihr emotionales Wohlbefinden spielen kann.

  Außerdem schmeckt diese Kräutermischung, die unsere nützlichen Darmorganismen nährt, tatsächlich gut. (Ich habe eine Probe erhalten.) Es schmeckt im Grunde nach Zimt, also ist es perfekt, um einen Latte zu geben – oder einen der köstlichen Kaffeeersatzstoffe, die in dieser Liste enthalten sind.

• Preis: 17,99 $

  Bauchtrainer für ernsthafte Kernkraft

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  Dies ab roller wurde von meinem Chiropraktiker zur Behandlung von Rückenschmerzen empfohlen.

  Sie sind online ziemlich billig, sagte er, oder man kann sie praktisch bei jedem Flohmarkt finden.

  Anscheinend waren diese in den Achtzigern hip, und dann wurden die Leute ihrer satt und wurden sie anscheinend los. Ich bin mir nicht sicher, ob sie Recht hatten, diese zu verwerfen

  Ich finde sie toll. Sie helfen Ihnen, Ihre Rumpfmuskulatur zu trainieren, während Sie gleichzeitig Ihre unteren Wirbel öffnen und alte Verletzungen heilen können.

  Ein starker Kern ist nicht nur für Eitelkeit da. Ihre Rumpfmuskulatur hilft, Ihre Wirbelsäule zu stützen und den Druck zu lindern, der sich mit dem Alter aufbauen kann (und dauerhafte Probleme wie Ischias verursachen kann).

• Preis: 26,67 $

  doTERRA Essential Oils Intro Kit (Zitrone, Pfefferminze & Lavendel)

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  DoTerra gilt allgemein als das beste Unternehmen für ätherische Öle (zumindest unter Leuten, die sich mit ätherischen Ölen auskennen). Dies sind die drei beliebtesten Düfte von DoTerra.

  Durch die Aromatherapie können ätherische Öle verwendet werden, um einen bestimmten Geisteszustand zu kanalisieren. Lavendel ist dafür bekannt, Ruhe und Stille zu erzeugen – daher kann er perfekt für die Meditation sein. Pfefferminze und Zitrone können der perfekte Muntermacher sein, wenn Sie sich träge fühlen!

  Bei bestimmten ätherischen Ölen musst du vorsichtig sein, denn sie können deine Haut verbrennen. (Wenn Sie beispielsweise zu viel ätherisches Pfefferminzöl in ein Bad geben, würde es wahrscheinlich weh tun.) Sie sollten also Ihre Nachforschungen anstellen, bevor Sie ätherisches Öl direkt auf Ihre Haut auftragen.

  Um sie auf die Haut aufzutragen, verwenden viele Menschen Trägeröle wie Kokos- oder Sesamöl und mischen ein paar Tropfen ihres bevorzugten ätherischen Öls hinein.

• Preis: 34,99 $

  Medterra Manuka CBD-Creme

  Verwenden Sie den Code OFFER15 für 15% Rabatt! bei Medterra Von Medterra

  Dies Medterra Manuka Creme mit CBD zeichnet sich dadurch aus, dass es sich auf Ihrer Haut fantastisch anfühlt – und alle heilenden Vorteile von Manuka-Honig enthält.

  (Vollständige Offenlegung: Ich habe eine kostenlose Probe der 250-mg-Version erhalten und bin begeistert.)

  Manuka-Cremes gelten allein schon als Glücksfall für die Hautpflege. Manuka-Honig ist ein natürliches Feuchthaltemittel, das hilft, Feuchtigkeit in Ihre Haut zu ziehen und diese Feuchtigkeit nach dem Auftragen zu speichern.

  Medterra verwendet echten Manuka-Honig aus Neuseeland, der einen einzigartigen Manuka-Faktor (oder UMF) hat, damit Sie wissen, dass er echt ist.

  Anscheinend verwenden einige Leute gefälschte Manuka, um aus dem Hype Kapital zu schlagen. Darüber müssen Sie sich bei Medterra keine Gedanken machen.

  Sie sind tatsächlich eines der angesehensten CBD-Unternehmen, die heute tätig sind. Sie spendeten sogar ihre CBD-Tinkturen im Wert von 300.000, um sie kostenlos an Mitarbeiter des Gesundheitswesens an vorderster Front zu verschenken, die gegen die Pandemie kämpfen.

  Medterra war auch eines der ersten dreizehn Unternehmen, das mit dem Gütesiegel der U.S. Hanf Authority ausgezeichnet wurde. Dieser Prozess erfordert ein strenges Audit durch Dritte und jährliche Inspektionen. Die US-Hanfbehörde hält Hanf- und CBD-Hersteller an die höchsten Standards, die von jedem Staat festgelegt werden (wie die Regeln für Nahrungsergänzungsmittel, die in Kalifornien durchgesetzt werden).

  Außerdem wird jede Charge von Medterra-Produkten im Labor von Drittanbietern auf Wirksamkeit, Schwermetalle und Lösungsmittelrückstände getestet. Jedes Paket wird mit einem QR-Code geliefert, der Sie zur Laborergebnisdatenbank führt, wo Sie auf die Testergebnisse Ihrer Charge zugreifen können.

  Sie werden sehen, dass das Labor bestätigt, dass Medterra-Produkte kein THC enthalten. Diese werden mit CBD-Isolat hergestellt. (Was erklärt, warum sie an CVS-Standorten verfügbar sind.)

  Sie können an der Kasse auswählen, ob Sie die Potenz von 125 mg oder 250 mg wünschen.

• Preis: 18,71 $

  Heilkristalle

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  Diese heilende Kristalle zeichnen sich durch ihre Zauberstabform aus, die dafür ausgelegt ist, die Energie eines Kristalls zu lenken.

  Es ist leicht, sich über Menschen lustig zu machen, die an die Kraft der heilenden Kristalle glauben. Kristalle sind schließlich Gesteine.

  Die Theorie, dass ihre kristalline Struktur mit einer bestimmten Frequenz schwingt – was sich auf Ihre eigene Schwingungsfrequenz auswirken kann – kann ein wenig woo-woo erscheinen. Aber wenn Sie Kristalle in Ihre Yoga-Praxis einbeziehen (oder welche Heilrituale Sie auch auf Ihrer eigenen Matte praktizieren), werden Sie zumindest auf Ihre eigenen Gefühle und Empfindungen hören. Das ist nicht nichts.

  Profi-Tipp: Erwärmen Sie Ihre Kristalle an Ihrem Kamin (oder Heizkörper) und verwenden Sie ihre flache Oberfläche zur Selbstmassage.

  Die Arbeit mit Kristallen kann dir dabei helfen, langsamer zu werden und dich auf das einzustellen, was du fühlst – was sowieso die Grundlage jeder Yoga-Praxis ist.

• Preis: 24,99 $

  SKINNYDIPPED Kakao Cashewkerne mit dunkler Schokolade

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  Ja, wir wollen uns gut ernähren – aber manchmal wollen wir auch leckere Snacks essen. Können wir nicht beides machen?

  Du kannst sicher mit SkinnyDipped Cashewkerne . Sie sind absolut lecker. (Ich habe ein kostenloses Muster zum Testen erhalten.)

  Anstatt in zuckerhaltige Überzüge getränkt zu werden, werden diese Cashewnüsse leicht in dunkle Schokolade getaucht und mit Kakao bestäubt. (Daher der dünn getauchte Name: Die Kokaschicht um jede Nuss ist, nun ja, dünn.)

  Außerdem sorgen sie für einen zufriedenstellenden Crunch. Denken Sie daran: Wellness bedeutet nicht Entbehrung. Der Genuss eines köstlichen Desserts gehört manchmal zu einer ausgewogenen Routine.

• Preis: 29,95 $

  YogaToes Passives Fußdehnungsgerät

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  Yoga Zehen sieht nach einem sehr seltsamen Produkt aus. Aber glaub mir, es ist toll.

  Wenn Sie jemals Forrest Yoga praktiziert haben, wissen Sie, wie viele der Ungleichgewichte und Verspannungen an anderen Stellen Ihres Körpers auf Ihre Füße zurückzuführen sind.

  Aktives Dehnen ist großartig und alles, aber es gibt nichts Schöneres, als die Füße beim Fernsehen passiv auszustrecken. Wenn Sie skeptisch sind, können die Tausenden von positiven Bewertungen auf Amazon helfen, Ihre Meinung zu ändern.

• Preis: $ 6.99

  CBDfx Holzkohle-Gesichtsmaske mit 50mg CBD

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  Dies CBDfx-Holzkohle und CBD-Gesichtsmaske vereint zwei Wellness-Superstars: Aktivkohle und topisches CBD.

  CBD ist ein starkes entzündungshemmendes Mittel, während Holzkohle reinigt und entgiftet. Außerdem hat es etwas so Nachsichtiges und Entspannendes, sich mit einer Gesichtsmaske zurückzulehnen.

  CBDfx bezieht seinen gesamten Hanf von Kleinbauern in Kentucky und ist heute eine der beliebtesten CBD-Marken. Ihre Produkte sind auch relativ erschwinglich.

• Preis: $ 39.00

  Sunday Scaries Vegan AF CBD Gummies

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  Die veganen AF Hanfgummis von Sunday Scaries fallen auf, weil sie vegan sind, und sie sind absolut lecker. Außerdem enthalten sie zusätzliche Vitamine, die Ihnen beim Entspannen helfen, zusammen mit jeweils 10 mg CBD.

  Ich habe eine kostenlose Probe zum Testen erhalten und sofort bemerkt, dass diese viel schmackhafter waren als die meisten CBD-Ölgummis. Die Flasche enthält 20 Gummibonbons in verschiedenen säuerlich-fruchtigen Geschmacksrichtungen. Sie sind mit Zucker bestäubt und jeder Geschmack ist großartig.

  Mit diesen köstlichen Geschmacksrichtungen in Kombination mit ihrer lustigen Verpackung werden Sie nie Schwierigkeiten haben, sich an Ihre tägliche CBD-Dosis zu erinnern!

  Bonus: Sie erhalten auch einige B-Vitamine. Sunday Scaries enthält B-Vitamine in ihren Produkten, da B-Vitamine nachweislich unser Wohlbefinden auf verschiedene Weise unterstützen, einschließlich unseres Energieniveaus und unseres Nervensystems.

  Jeder Gummibärchen enthält etwa 10 mg CBD. Um diesen CBD-Inhalt selbst zu überprüfen, können Sie sich ansehen ihre Labortestergebnisse .

  Sie werden jedoch kein THC – oder andere Cannabinoide – konsumieren. Diese werden mit CBD-Isolat hergestellt.

  Außerdem sind sie veganes AF.

• Preis: $ 16.99

  Grasgefüttertes Ghee von 4th & Heart zum Kochen von Paleo-Leckereien

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  Sie backen gerne, möchten aber Laktose vermeiden? Und essen Sie eine entzündungshemmendere Diät? Bekomme das 4. & Herz Gras-gefüttertes Ghee !

  Es gibt einige Meinungsverschiedenheiten darüber, wie viel gesünder Ghee im Vergleich zu Butter ist, aber es enthält definitiv weniger Laktose. Es wird durch Klären von Butter hergestellt: Wenn die Milchfeststoffe nach oben steigen, werden sie entfernt. Holen Sie sich dieses Ghee und genießen Sie Ihre gesunden Fette!

  Außerdem ist es absolut lecker. (Ich habe eine kostenlose Probe zum Testen erhalten und bin davon besessen.) Außerdem ist Ghee viel länger haltbar als Butter, sodass Sie diese gesunden Fette über einen langen Zeitraum in Maßen genießen können. Schauen Sie sich auch ihr Ghee mit Knoblauchgeschmack an! (Nur nicht zum Backen, natürlich.)

• Preis: 32,99 $

  Recover 180 Acai Electrolytes Drink mit Ashwagandha

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  Im Gegensatz zu den meisten Elektrolyt-Sport-Erholungsgetränken ist dies Recover 180 Acai Electrolytes Drink mit Ashwagandha enthält Unterstützung durch pflanzliche Inhaltsstoffe wie Ashwagandha und Mariendistel.

  Ashwagandha ist ein adaptogenes Kraut, was bedeutet: Es kann Ihrem Körper helfen, Stress zu bewältigen auf gesündere Weise. Es hilft auch, den Blutzuckerspiegel und die Hormone auszugleichen.

  Kräuter und Elektrolyte? Melden Sie mich an. Ich habe eine kostenlose Probe dieses Getränks erhalten und es ist schön und erfrischend an einem heißen Tag. Es schmeckt ein wenig süß, enthält aber tatsächlich ein Drittel des Zuckers führender Elektrolytgetränke. Wenn Sie nach einem großen Training Elektrolytgetränke mögen und auch adaptogene Kräuter mögen, ist dies perfekt für Sie.

• Preis: $ 40,00

  Organixx Clean-Source-Kollagenpulver

  Verwenden Sie den Code Save10, um 10% zu sparen! bei Organixx Von Organixx

  Die Organixx Clean Source Collagen zeichnen sich dadurch aus, dass sie alle Arten von Kollagen enthalten, die für Anti-Aging-Vorteile erforderlich sind, sowie zusätzliches Tryptophan, um dies zu einem vollständigen Protein zu machen.

  Es enthält auch Vitamin C und Zink, die Ihrem Körper helfen, die Kollagenpeptide aufzunehmen und zu nutzen.

  Die Forschung zeigt, dass unser Körper fünf Haupttypen von Kollagen benötigt: Typ I, II, III, V und X. Während viele Kollagenpulver nur ein paar enthalten, enthält diese Mischung alle fünf.

  Außerdem stammt das Kollagen aus vier verschiedenen Quellen: Kühen, die mit Gras gefüttert wurden, wild gefangenen Fischen, antibiotikafreien Hühnern und Eierschalenmembranen.

  Vitamin C hilft Ihrem Körper beim Aufbau von Bindegewebe und Membranen. Ohne sie reichen Ihre Kollagenpräparate möglicherweise nicht aus. Diese Mischung löst dieses Problem, indem sie Vitamin C hinzufügt.

  Das Zink hilft Ihrem Körper, das Kollagen abzubauen und es sinnvoll zu nutzen.

  Außerdem ist diese Mischung geruchs- und geschmacksneutral und wird in einer nachhaltigen Verpackung geliefert.

• Preis: $ 42.95

  Spry natürlicher Xylitol-Kaugummi für die Zahnverteidigung

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  Spry natürlicher Xylitol-Kaugummi für die Zahnverteidigung lässt sich leicht in Ihre tägliche Routine integrieren und Zahnärzte schlagen vor, dass es dazu beitragen kann, das Risiko von Karies zu verringern.

  Anstelle von Zucker enthält es Xylit, einen pflanzlichen Ballaststoff, der süßt, ohne die Zähne zu verletzen.

  Das Kauen dieses Kaugummis kann Bakterien und Speisereste von Ihren Zähnen lösen, während das Xylit auch den pH-Wert in Ihrem Mund verändert und das Risiko von Karies weiter verringert.

  Dieses Kaugummi ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder sicher und die regelmäßige Anwendung kann zu einer besseren Mundgesundheit führen – ganz zu schweigen von einem besseren Atem!

  (Vollständige Offenlegung: Ich habe ein kostenloses Muster zum Testen erhalten.)

• Preis: 25,99 $

  Elepho Infrarot-Stirnthermometer

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  Heutzutage braucht jeder ein Infrarot-Stirnthermometer. Fieber kann eines der ersten Anzeichen einer Covid-19-Infektion sein. Und wenn Sie wegen der Exposition nervös sind, kann eine normale Temperaturmessung helfen, sich zu beruhigen.

  Dieses Elepho-Thermometer funktioniert großartig und ist erschwinglich. Dank des großen LCD-Displays ist es auch sehr einfach, die Temperatur abzulesen. (Vollständige Offenlegung: Ich habe eine kostenlose zum Testen erhalten.)

  Das Thermometer piept, wenn es zum Ablesen bereit ist, und Sie können es sogar im Dunkeln ablesen.

  Das Produkt wurde klinisch getestet und kann sowohl bei Kindern und Säuglingen als auch bei Erwachsenen verwendet werden.

Warum höre ich gerade so viel über Gesundheits- und Wellnessprodukte?

Im Jahr 2016 explodierte die Google-Suche nach dem Begriff „Self-Care“. Heute ist es ein kometenhafter Hashtag und sogar ein ganzer Lebensstil .

In gewisser Weise könnte die Wellness-Bewegung als natürliche Reaktion auf eine unpersönliche, manchmal reduzierte medizinische Einrichtung angesehen werden. In unserem aktuellen Gesundheitssystem haben viele Menschen – insbesondere Frauen – oft das Gefühl, dass ihre Bedürfnisse nicht erfüllt und ihre Stimmen nicht gehört werden.

Diese Bedenken sind nicht unbegründet. Im Laufe der Geschichte der modernen Medizin haben medizinische Studien und Statistiken Frauen ausgeschlossen, wodurch viele unserer Leiden und Krankheiten weitgehend missverstanden werden. Viele medizinische Probleme von Frauen wurden falsch diagnostiziert, abgetan oder ignoriert.

Während eines Großteils der dokumentierten Geschichte wurden Frauen von der medizinischen und wissenschaftlichen Wissensproduktion ausgeschlossen, so dass wir im Wesentlichen bei einem Gesundheitssystem [...] gelandet sind, das von Männern für Männer gemacht wurde, sagt die Gesundheitsforscherin Dr. Kate Young erzählte dem Wächter .

Diese Produkte sind kein Ersatz für die traditionelle medizinische Versorgung. Aber der Begriff „Wellness“ selbst deutet auf einen Wandel in unserem kollektiven Bewusstsein hin: Während das medizinische Establishment „Gesundheit“ eher als Abwesenheit von Krankheit betrachtet, bauen viele von uns neue Gewohnheiten auf, die uns helfen, uns in jeder Hinsicht besser zu fühlen. Indem wir unseren Geist, Körper und unsere Seele ansprechen, beginnen wir, unsere Gesundheit ganzheitlich zu betrachten.

Diese Bewegung hat Millionen von Menschen geholfen, neue Wege zu entdecken, sich auf ihre Emotionen einzustellen, besser zu schlafen, besser zu essen, sich besser zu fühlen und im Allgemeinen ein gesünderes, glücklicheres Leben zu führen.

Selbstpflege ist nicht leichtfertig – egal, wie viele Badewannen-Selfies Sie auf Instagram sehen.

„Für mich selbst zu sorgen ist keine Nachsicht, es ist Selbsterhaltung, schrieb die legendäre schwarze feministische Autorin Audre Lorde 1988, und das ist ein Akt politischer Kriegsführung.

Für viele klingen ihre Worte heute wahr, da wir mit systemischen Ungerechtigkeiten konfrontiert sind – ganz zu schweigen von einer globalen Pandemie.

Sind das die besten Wellnessprodukte des Jahres 2020?

Wir denken sicher. Wir hatten das Glück, einige davon auszuprobieren.

Einige waren kostenlose Muster. Andere habe ich gekauft, weil ich nicht nur Wellness-Autor bin; Ich bin auch ein Mensch, der sich sehr für Wellness interessiert.

Muss ich Produkte kaufen, um mich selbst zu pflegen?

Nö. Selbstversorgung muss nichts kosten. Es bedeutet einfach, sich auf Ihren Körper einzustimmen und auf sich selbst zu hören, ohne zu urteilen. (Dies wird auch als Achtsamkeit bezeichnet.) Es bedeutet, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu priorisieren.

Lassen Sie sich nicht von der performativen Wellness auf Instagram täuschen. Deine Selbstfürsorge könnte so einfach sein wie zu erkennen, wann du erschöpft bist und ein Nickerchen zu machen. (Nicht gerade Primo-Instagram-Inhalte.) Es könnte ein ruhiger Nachmittag mit Tagebuchschreiben oder Teetrinken mit einem engen Freund sein.

Wellness ist für jeden da, unabhängig von seinem Budget. Sie benötigen keine speziellen Produkte.

Ich weiß, ich verkaufe die Produkte in diesem Beitrag nicht sehr gut.

Ich habe sie nur aufgenommen, weil sie mir geholfen haben, innezuhalten, einen Moment für mich selbst zu nehmen, ein Wellness-Ritual zu entwickeln oder mich einfach besser zu fühlen.

Ich schätze, deshalb habe ich so viel Schokolade hinzugefügt.

Die besten Produkte sind die, die für Sie am besten funktionieren. Auch wenn das keine Produkte bedeutet.

Viel Spaß beim Üben!

Siehe auch:

Beste Geschenke für Frauen in ihren 20ern: Die ultimative Liste

Beste spirituelle Geschenke für Yoga- und Meditationsliebhaber

Beste Pilzkaffees für Peak Wellness

Bestes Bio-CBD-Öl: Ihr Einkaufsführer

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