Bringt Sie die Empfängnisverhütung dazu, an Gewicht zuzunehmen?

Gesundheitserziehung

Die meisten Menschen haben die Geschichten über Frauen gehört, die angefangen haben, eine Form der Geburtenkontrolle anzuwenden, nur um zu sehen, wie die Zahlen auf der Skala langsam ansteigen. In der Tat einige Frauen vermeiden sogar die Einnahme einer hormonellen Empfängnisverhütung weil sie glauben, orale Kontrazeptiva (wie Antibabypillen ), Intrauterinpessare (IUPs), Schüsse , und Implantate kann Gewichtszunahme verursachen.

Laut Ärzten ist die gute Nachricht, dass eine Gewichtszunahme bei der Empfängnisverhütung nicht unvermeidlich ist - oder die Norm.

Bringt Sie die Empfängnisverhütung dazu, an Gewicht zuzunehmen?

In den meisten Fällen führt die Empfängnisverhütung nicht zu einer Gewichtszunahme. Antibabypillen enthalten Hormone und viele Frauen befürchten, dass die Einnahme dieser Pillen zu einer Gewichtszunahme führt, sagt sie Dr. Heather Irobunda , ein Geburtshelfer / Gynäkologe in Forest Hills, New York. Die Realität ist, dass es viele Studien gegeben hat, die sich mit Gewichtszunahme und Antibabypillen befasst haben und keine Verbindung zwischen beiden gefunden haben.

Dr. Arthur Ollendorff, Gynäkologe in Asheville, North Carolina, und klinischer Professor für Gynäkologie an der Universität von North Carolina, Chapel Hill, stimmt zu: Eine Überprüfung medizinischer Studien zeigt tatsächlich, dass die heutigen Möglichkeiten der hormonellen Empfängnisverhütung unwahrscheinlich sind Gewichtszunahme verursachen.

Es ist eine häufige Fehlinterpretation einiger anderer Erklärungen für Gewichtsänderungen.

1. Wassereinlagerungen

Vorübergehende Nebenwirkungen der Empfängnisverhütung können sein Flüssigkeitsretention, Blähungen oder eine Zunahme von Muskelgewebe oder Körperfett. Diese sind von kurzer Dauer und werden mit der Zeit verschwinden.

Einige Frauen könnten Flüssigkeitsretention als Gewichtszunahme wahrnehmen, sagt Dr. Hina Cheema , ein Frauenarzt in Troy, Michigan. Möglicherweise verlieren Sie aufgrund Ihrer Diät- und Fitnessroutine Fett, aber Ihre Waage spiegelt dies nicht wider. Dies bedeutet nicht, dass Sie nicht abnehmen, sondern nur, dass Ihr Gewichtsverlust möglicherweise durch Flüssigkeitsretention ersetzt wurde, die sich in zwei bis drei Monaten verbessern sollte.

2. Änderungen des Lebensstils

Die durchschnittliche Amerikanerin zieht normalerweise an ungefähr ein Pfund pro Jahr, Ab dem frühen Erwachsenenalter ist es leicht anzunehmen, dass die Geburtenkontrolle der Schuldige für diese zusätzlichen Pfunde ist. Tatsächlich beginnen junge Frauen häufig in der späten Pubertät oder nach dem Ende der Pubertät mit der Empfängnisverhütung, genau dann, wenn sie aufhören, größer zu werden und normalerweise beginnen, ihren Körperfettgehalt zu erhöhen. Wenn eine Patientin nach dem Beginn der Einnahme von Verhütungspillen über das Körpergewicht besorgt ist, fragt Dr. Irobunda, ob sich in ihrem Leben etwas anderes geändert hat, wie z. B. Ernährung, Aktivitätsniveau oder ob sie zu Hause oder bei der Arbeit Bedenken hat.

Wenn jemand neue Stressfaktoren in [ihrem Leben] hat, kann dies definitiv zur Gewichtszunahme beitragen, sagt Dr. Irobunda, der feststellt, dass regelmäßiges Training und gesunde Ernährung eine Gewichtszunahme verhindern können, unabhängig davon, welche Form der Empfängnisverhütung eine Frau wählt.

3. Ältere Formen der Geburtenkontrolle

Viele der Missverständnisse über Empfängnisverhütung und Gewichtszunahme begannen als Folge älterer Antibabypillen, die höhere Östrogenhormonspiegel enthielten.

Eine Studie fanden heraus, dass in den 1950er Jahren entwickelte Antibabypillen 150 Mikrogramm (mcg) des Östrogens Mestranol enthielten, während neuere niedrig dosierte Antibabypillen nur niedrigere Östrogenspiegel (20-50 mcg) enthielten. Wenn Sie besorgt sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über niedrig dosierte Optionen.

Mit welchen Verhütungsoptionen nehmen Sie zu?

Es gibt eine Verhütungsoption, die nachweislich bei einigen Frauen zu einer langfristigen Gewichtszunahme führt: Hormonspritzen.

Der hormonelle Verhütungsschuss Depotcheck Es wurde gezeigt, dass (auch bekannt als Depot Medroxyprogesteron), das alle drei Monate verabreicht wird, bei einigen Frauen zu einer Gewichtszunahme führt, sagt Dr. Irobunda. Mit Depo-Provera können Frauen auch feststellen, dass es schwieriger ist, Gewicht zu verlieren. Eine Studie fanden heraus, dass in den ersten sechs Monaten der Anwendung 1 von 4 Frauen, die den Depo-Provera-Schuss erhielten, 5% oder mehr ihres Startgewichts zunahmen.

Wenn Gewichtszunahme ein Problem darstellt, sollten Sie mit Ihrem Anbieter über alternative Verhütungsoptionen wie die Pille, den Ring, das Implantat oder ein IUP sprechen und nicht über den Schuss.

Es ist wichtig zu beachten, dass der Schuss keine Kalorien enthält oder Ihren Stoffwechsel verändert, sondern Ihren Appetit steigert. Für einige Frauen ist der Schuss eine großartige Verhütungsoption, wenn sie weiterhin gesunde Lebensmittel und Portionsgrößen essen und aktiv bleiben.

Welche Empfängnisverhütung verursacht keine Gewichtszunahme?

Die Pille, das Pflaster ( Xulane ), der Ring ( Nuvaring ), das Implantat ( Nexplanon ) und IUPs (wie z Mirena oder Paragard) sind alle Verhütungsmethoden, bei denen es unwahrscheinlich ist, dass sie eine signifikante Gewichtszunahme verursachen.

Natürlich gibt es immer Ausnahmen von der Regel. Studien haben gezeigt, dass das Implantat wahrscheinlich keine Gewichtszunahme verursacht, aber einige Benutzer Berichte Es. Die Mehrheit der hormonellen IUP-Benutzer packt nicht auf die Pfunde, sondern ungefähr 5% der Patienten melden Sie steigende Zahlen auf der Skala.

Wenn Sie sich Sorgen machen, gibt es viele alternative Optionen Das führt nie zu einer Gewichtszunahme - einschließlich nicht-hormoneller Empfängnisverhütung wie einer Kupfer-Spirale oder Barrieremethoden, auch Kondome genannt. Frauen, die sich Sorgen über eine Gewichtszunahme durch hormonelle Empfängnisverhütung machen, sollten nicht-hormonelle Methoden wie das Kupfer-IUP oder eine niedrige systemische Hormondosis wie Progestin-IUP in Betracht ziehen, sagt Dr. Ollendorff. Da alle Verhütungsmethoden mögliche Nebenwirkungen haben, frage ich meine Patienten nach ihren Bedenken und wähle eine Option, die ihren Bedürfnissen am besten entspricht.

Es wurde nicht nachgewiesen, dass kupferne, nicht hormonelle Spiralen zu einer Gewichtszunahme führen, stimmt Dr. Irobunda zu. Letztendlich sind die Nebenwirkungen für jede Frau einzigartig. Daher ist es sehr wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um alle Ihre Optionen und Bedenken zu besprechen.