Fragen, die Sie Ihrem Arzt bei Ihrer jährlichen Untersuchung stellen sollten

Gesundheitserziehung

Das körperliche. Die jährliche Überprüfung. Die jährliche Prüfung. Dieser routinemäßige Besuch bei Ihrem Arzt hat viele Namen - und alle können ein Gefühl der Angst hervorrufen. Viele Leute vermeiden es, den Termin jedes Jahr zu buchen, weil sie zu beschäftigt sind, nichts falsch machen oder nicht sicher sind, was sie tun sollen Fragen Sie einen Arzt . Aber jeder sollte sich jährlich körperlich untersuchen lassen, auch gesunde Menschen.

Denken Sie an diese Termine, um Ihren Körper zu verbessern. [Sie] geben dem Patienten Zeit, mit seinem Arzt zu sprechen, Bedenken hinsichtlich seiner Gesundheit zu äußern und Gesundheitsziele festzulegen und zu überprüfen, sagt Gabrielle Samuels, DO, Ärztin bei Summit Medical Group in New Jersey.

8 Fragen an einen Arzt bei einer Untersuchung

Ratlos, was zu fragen? Diese grundlegenden Informationen können Ihnen den Einstieg erleichtern und Ihnen klar machen, dass Ihr jährlicher Besuch wertvoller ist, als Sie gedacht haben:

1. Ist das normal?
2. Benötige ich zusätzliche Screenings oder Tests?
3. Muss ich einen Spezialisten aufsuchen?
4. Benötige ich Impfungen?
5. Sind meine Rezepte noch in Ordnung?
6. Wie besorgt sollte ich sein?
7. Was kann ich tun, um in Zukunft gesund zu bleiben?
8. Wann sollte ich zu einem weiteren Besuch zurückkommen?

Stellen Sie einfach sicher, dass Sie Ihre Fragen aufgeschrieben haben, bevor Sie zu Ihrem Termin gehen. Wir sind alle in einen Untersuchungsraum gegangen und hatten keine Gedanken mehr. Es ist leicht zu vergessen, was Sie sagen wollten, wenn Sie auf dem Tisch sitzen. Wenn Sie also eine Liste haben, auf die Sie sich beziehen können, bleiben Sie auf dem Laufenden.

Wenn Sie zu Ihrem Termin sind, schreiben Sie alles auf, woran Sie sich später erinnern müssen, z. B. Vitaminempfehlungen oder Termine für Folgetermine.

1. Ist das normal?

Ihre jährliche körperliche Untersuchung ist Ihre Chance herauszufinden, ob dieses neue Symptom etwas ist, über das Sie sich Sorgen machen sollten, oder nur ein fester Bestandteil Ihres Alters oder Lebensstils - ob es sich um einen Maulwurf, neue Angstgefühle oder eine Veränderung Ihrer Schlafmuster handelt. Ihr Arzt wird eine Untersuchung durchführen, um die grundlegenden Vitalfunktionen zu messen: Größe, Gewicht, Blutdruck und Herzfrequenz. Stellen Sie dann zusätzliche Fragen, um herauszufinden, welche anderen Faktoren Ihre Gesundheit beeinflussen können, z. B. Ihre Krankengeschichte, Ihre Familienanamnese, Ihr Lebensstil und Ihre Gewohnheiten, Ihr persönlicher Stress sowie Ihr Drogen-, Alkohol- und Tabakkonsum. Ihre Antworten können helfen, zu informieren, ob das quälende Gesundheitsproblem Anlass zur Sorge gibt oder nicht.

Patienten sollten mit ihrem Arzt Zeit einplanen, um ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu besprechen, einschließlich der jüngsten Krankheit seit ihrem letzten Besuch, der Ernährungs- / Bewegungsgewohnheiten und vorbeugender Maßnahmen wie Impfstoffen und Vorsorgeuntersuchungen, sagt Dr. Samuels.

Laut Natalie Ikeman, einer Arzthelferin bei, ist es an der Zeit, dass Sie Ihre Krankenakte und Kontaktinformationen aktualisieren und Rezepte nachfüllen Golden Valley Clinic von Hennepin Healthcare in Minneapolis. Dieser Termin bietet die Möglichkeit, Informationen auf beiden Seiten der Prüfungstabelle zu aktualisieren. Es gibt dem Arzt die Möglichkeit, aktualisierte Richtlinien mit seinem Patienten zu teilen, sagt Dr. Samuels.

2. Benötige ich zusätzliche Screening-Tests?

Eine körperliche Untersuchung bietet Ihrem Arzt die Möglichkeit, Sie zu untersuchen, Labortests durchzuführen, Fragen zu beantworten und im Allgemeinen sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist. Jährliche körperliche Untersuchungen können Probleme erkennen, die gerade erst beginnen, bevor sie fortschreiten, oder die einem Patienten möglicherweise nicht bewusst sind, solange noch Zeit für vorbeugende Maßnahmen bleibt. Leider sind die drei häufigsten chronischen Erkrankungen, die wir sehen, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel [und] Diabetes, und die meisten haben keine Symptome, so dass die Leute denken, dass es ihnen gut geht, sagt Jeffrey Gold, MD, Erstversorger bei Gold Direct Care in Massachusetts.

Ihr Arzt kann zusätzliche Blutuntersuchungen oder Vorsorgeuntersuchungen bestellen, die auf dem Alter und den Risikofaktoren für bestimmte Erkrankungen basieren. Abhängig von Alter, Geschlecht, chronischer Krankheit und kürzlich abgeschlossenen Labors kann ein Kliniker die folgenden Tests bestellen, sagt Ikeman:

• Ein Lipidtest für Cholesterin
• Ein Hämoglobin-A1c-Screening auf Diabetes
• Eine Koloskopie zur Überprüfung auf Darmkrebs
• Ein Pap-Abstrich auf Gebärmutterhalskrebs
• Ein PSA-Test für Prostatakrebs
• Ein Mammogramm für das Brustkrebs-Screening
• Ein TSH-Screen für Schilddrüsenerkrankungen
• Ein Vitamin-D-Mangel-Screening
• Ein CBC für ein grundlegendes Blutbild
• Ein BMP für Elektrolyte und Stoffwechselpanel

Dies sind einige der häufigsten Tests, aber jeder Patient ist anders.

3. Muss ich einen Spezialisten aufsuchen? Gefährdet mich meine Familiengeschichte?

Ihr Hausarzt wird möglicherweise bestimmten Symptomen mehr Aufmerksamkeit schenken oder spezifischere Tests durchführen, wenn Sie eine familiäre Vorgeschichte einer Erkrankung haben. Wenn Sie beispielsweise in der Familienanamnese einen hohen Blutdruck oder einen hohen Cholesterinspiegel haben, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise häufiger testen oder Ratschläge zur Vorsorge geben. Einige Erkrankungen können eine genetische Komponente haben, wie z. B. bestimmte Krebsarten, die Ihren Arzt dazu veranlassen können, Sie genauer zu überwachen.

Manchmal kann Ihr Arzt etwas identifizieren, das weiterer Tests oder Behandlungen bedarf. In diesem Fall kann Ihr Hausarzt Sie an einen Spezialisten verweisen. Einige Beispiele hierfür können sein: Ein unregelmäßiger Pap-Test oder eine Brustuntersuchung; Zustände, die eine Operation erfordern, wie Gallensteine; Bedingungen, die einen Arzt mit umfassenderen Kenntnissen und Ressourcen erfordern, wie einen Onkologen für Krebs oder einen Kardiologen für ein Herzproblem wie Herzerkrankungen.

4. Benötige ich Impfungen?

Ihr Arzt sollte Ihre Impfgeschichte hinterlegt haben. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Impfungen Sie in der Vergangenheit erhalten haben, kann Ihr Arzt entscheiden, Blutuntersuchungen durchzuführen oder Ihnen die Impfungen erneut zu geben.

Einige Impfstoffe Booster benötigen wie Tetanus und Diphtherie. Andere sind umstandsspezifisch. Schwangere sollten beispielsweise bei jeder Schwangerschaft einen Tdap-Impfstoff erhalten. Reisebezogene Impfstoffe erfordern möglicherweise je nach Bestimmungsort unterschiedliche Impfungen.

So wie Kinder in einem bestimmten Alter Impfstoffe erhielten, gibt es Impfstoffe für Erwachsene in verschiedenen Stadien. Der HPV-Impfstoff wird in der Regel an Jugendliche und junge Erwachsene verabreicht, während der Gürtelrose-Impfstoff und bestimmte Pneumokokken-Impfstoffe für Senioren empfohlen werden. Die Pneumokokken-Impfung wird auch Patienten mit bestimmten Autoimmunerkrankungen / chronischen Erkrankungen verabreicht. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Krankengeschichte mit Ihrem Arzt teilen.

Die Grippeimpfung ist ein wichtiger jährlicher Impfstoff für alle ab einem Alter von sechs Monaten.

5. Sind meine Rezepte noch in Ordnung?

Dies ist eine Gelegenheit, aktuelle Rezepte zu überprüfen und notwendige Anpassungen vorzunehmen. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, wie Ihre Medikamente wirken, ob bei Ihnen Nebenwirkungen auftreten, ob Sie Veränderungen im Leben haben, die sich auf diese Behandlung auswirken könnten, und ob Sie diese Medikamente überhaupt noch einnehmen müssen. Wenn Sie beispielsweise planen, schwanger zu werden, möchte Ihr Arzt möglicherweise bestimmte Medikamente ändern oder absetzen. Wenn Sie Änderungen im Lebensstil vorgenommen haben, z. B. mehr Bewegung, Gewichtsverlust oder eine gesündere Ernährung, können Sie möglicherweise die Einnahme von Medikamenten gegen Blutdruck oder Cholesterin senken oder einstellen.

Einige Medikamente, wie z. B. Antidepressiva, müssen möglicherweise im Laufe der Zeit angepasst werden, oder Sie müssen möglicherweise zu einem anderen Typ wechseln. Brechen Sie niemals ein Medikament ab oder ändern Sie die Dosierung, ohne mit Ihrem Arzt zu sprechen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, festzustellen, ob eine Anpassung erforderlich ist, und Ihnen Anweisungen geben, wie Sie die Dosierung ändern oder das Medikament sicher absetzen können.

Wenn Ihr Arzt ein neues Medikament vorschlägt, haben Sie keine Angst, einen Arzt um weitere Informationen zu bitten, wie die Wirkungsweise des Medikaments, die möglichen Nebenwirkungen und die mit diesem Medikament verbundenen Risiken. Es ist auch wichtig, Ihrem Arzt mitzuteilen, welche anderen Medikamente - einschließlich rezeptfreier Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und Straßendrogen - Sie nehmen, um Interaktionen zu vermeiden. Ihr Arzt kann Ihre Fragen zu Dingen wie Alkoholkonsum stellen. Antworte ehrlich. Diese Informationen sind wichtig, damit Ihr Arzt sicherstellen kann, dass er Ihre sichere und wirksame Behandlung durchführt.

6. Wie besorgt sollte ich sein?

Ihre neue Diagnose erfordert möglicherweise eine sorgfältige Überwachung und Behandlung, um die Kontrolle zu behalten. Oder es könnte ein Zustand sein, der beängstigend klingt, aber sehr häufig ist. Teilen Sie Ihre gesundheitlichen Bedenken mit Ihrem Arzt. Wenn Sie ehrlich zu den Befürchtungen sind, die ein neues Gesundheitsproblem mit sich bringt, kann Ihr Arzt Sie beruhigen oder Strategien zur Risikominderung entwickeln. Sie könnten sich um nichts sorgen.

7. Was kann ich tun, um in Zukunft gesund zu bleiben?

Ihre jährliche körperliche Untersuchung ist eine gute Zeit, um Gesundheitsziele festzulegen, den Umgang mit chronischen Krankheiten und Erkrankungen zu besprechen und Pläne für die Nachsorge zu erstellen.

Fragen Sie einen Arzt, ob Sie Maßnahmen ergreifen können, um Erkrankungen oder Krankheiten vorzubeugen, für die Sie möglicherweise ein Risiko haben, z. B. Diabetes, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Arthritis, Osteoporose usw. Besprechen Sie Ihren aktuellen Lebensstil mit Ihrem Arzt und prüfen Sie, ob dies der Fall ist sind Bereiche, in denen Sie positive Veränderungen vornehmen können - wie Ihr Arzt Ihnen beispielsweise helfen kann, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Ihr Blutbild oder Ihre Symptome auf einen Vitaminmangel hinweisen, schlägt Ihr Arzt möglicherweise bestimmte Lebensmittel vor, die Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen sollten, oder eine Vitaminergänzung.

Unter bestimmten Umständen können bestimmte Übungen hilfreich sein. Zum Beispiel kann Schwimmen besser sein als Laufen, wenn Sie schmerzende Knie haben. Übungen zur Stärkung des Kerns können bei Rückenproblemen helfen. Ein regelmäßiger Besuch bei einem Physiotherapeuten oder Massagetherapeuten kann bei Schmerzen und Mobilität hilfreich sein.

8. Wann sollte ich zu einem weiteren Besuch zurückkommen?

Die Antwort darauf wird von einem Arzt unterschiedlich sein. Ein Erwachsener sollte sich jährlich bei seinem Arzt nach einer Untersuchung und einer körperlichen Untersuchung erkundigen, sagt Ikeman. Dr. Samuels, Dr. Gold und viele andere Ärzte sind sich einig und fügen hinzu, dass je nach allgemeinem Gesundheitszustand und Testergebnissen häufigere Besuche erforderlich sein können.

Einige Untersuchungen legen nahe Es ist sinnvoll, zwischen den Besuchen länger zu warten. Eine Studie kommt zu dem Schluss, dass asymptomatische Erwachsene keine umfassenden jährlichen körperlichen Untersuchungen benötigen und routinemäßige Tests wie Blutdruck, Body-Mass-Index und Pap-Abstriche im Abstand von 1 bis 3 Jahren durchführen sollten, je nach Patient.

Ob Ihnen empfohlen wird, sich jährlich untersuchen zu lassen oder zwischen den Terminen länger zu warten, hängt von den Vorlieben Ihres Gesundheitsdienstleisters, Ihren Umständen und Ihrer Gesundheit ab. Fragen Sie am besten einen Arzt nach Einzelheiten zu Ihrer Gesundheit.

Während jährliche Kontrolluntersuchungen möglicherweise nicht ganz oben auf der Liste der unterhaltsamen Aktivitäten stehen, sind sie ein wichtiges Instrument, um Sie bei guter Gesundheit zu halten. Wenn Sie es noch nicht getan haben, rufen Sie Ihre Arztpraxis an und buchen Sie diesen Termin.