8 Möglichkeiten zur Behandlung von saisonalen Allergien

Gesundheitserziehung

Wenn die Allergiesaison beginnt, können Sie sich trösten, wenn Sie wissen, dass Sie nicht alleine niesen, jucken und leiden. Über 50 Millionen Amerikaner leiden an Allergien jedes Jahr; Fast jeder dritte Erwachsene leidet an saisonalen Allergien, und etwa 40% der Kinder haben Symptome.

Während es so aussieht, als ob viele Menschen, die sich die Nase putzen, keine so große Sache sind, sind Menschen mit Asthma zu Beginn des Frühlings erheblich betroffen. Als allergisches Asthma bezeichnet, mehr als 25 Millionen Menschen Schwierigkeiten beim Atmen haben, wenn sich ihre Atemwege aufgrund eines Angriffs verengen. Dies ist eine ernste Angelegenheit und kann Kinder in hohem Maße betreffen. Krankenhäuser bemerken das Asthma-bedingte Atembeschwerden ist der drittgrößte Grund für die Krankenhauseinweisung eines Kindes unter 15 Jahren. Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von saisonalen Allergiebehandlungen, die die Saison etwas erleichtern können.

Was ist eine Allergie?

Eine Allergie tritt auf, wenn Ihr Körper in der für die meisten Menschen harmlosen Umgebung auf einen Auslöser wie Pollen oder Hautschuppen überreagiert. Die Substanz, die die Reaktion auslöst, wird als Allergen bezeichnet. Genau wie bei anderen Krankheiten oder Zuständen, Ihr Körper durchläuft intern viel, wenn er auf ein Allergen stößt . Wenn Sie zum ersten Mal exponiert werden, produziert Ihr Immunsystem einen Antikörper, der an das Allergen bindet, unabhängig davon, ob es sich um ein Pollen- oder Staubmolekül handelt. Ihre Zellen erkennen dieses Allergen als Eindringling und weiße Blutkörperchen kommen zu Ihrer Rettung, um Ihren Körper zu verteidigen.

Dies führt dazu, dass andere Zellen hereinstürmen. Wenn sich alle treffen, um das Allergen anzugreifen, bemerken Sie Symptome wie laufende Nase, Niesen oder juckende Augen. Sobald Sie eine Allergie gegen einen bestimmten Auslöser entwickeln, werden Sie leider jedes Mal, wenn Sie ausgesetzt sind, Jahr für Jahr dieselbe Art von Reaktion feststellen.

Häufige Auslöser und Symptome von Allergien

Also, was ist die beste Behandlung für Allergien? Nun, es hängt davon ab, was Ihre Symptome überhaupt verursacht. Es gibt drei Hauptauslöser für saisonale Allergien, die alle Menschen auf unterschiedliche Weise betreffen können:

• Pollen: Pollen, das vielleicht am häufigsten diskutierte Allergen im Frühling, ist reichlich vorhanden, da Blumen und Bäume wieder zum Leben erweckt werden. Verschiedene Pflanzen setzen mikroskopisch kleine Partikel frei, die eine Reaktion hervorrufen, wenn sie mit den Augen oder der Nase einer Person in Kontakt kommen. Häufige Symptome einer Pollenallergie sind eine laufende Nase, juckende und tränende Augen und Niesen oder verstopfte Nase . Manchmal manifestiert sich nur eines davon, oder Sie haben all diese Bedenken.

• Staubmilben: Staubmilben sind für das bloße Auge nahezu unsichtbar und betreffen einige Menschen. Sie sind eine Allergie, die schwer zu bekämpfen ist, da sie in Ihrem Zuhause leben. Diese kleinen Kreaturen sind meistens in den Schlafzimmern der Menschen zu finden und kann viele der gleichen Symptome auslösen, die Pollen können.

• Schimmel: Sind Ihre Allergiesymptome scheinbar immer vorhanden, auch wenn es nicht Frühling ist? Möglicherweise reagieren Sie auf Schimmel, was eine weitere sehr häufige Ursache für juckende Augen und Ihre laufende Nase ist. Schimmelpilzsporen können durch die Luft wandern, wenn Sie sich draußen in der Nähe befinden oder wenn Sie zu Hause ein Schimmelproblem haben . Die Symptome ähneln denen von Pollen oder Hausstaubmilben.

Wie man saisonale Allergien behandelt

Was sollen Sie gegen Allergien tun? Abhängig von der Ursache und der Art der Symptome, die bei Ihnen auftreten, gibt es einige natürliche Heilmittel gegen saisonale Allergien, die wesentlich dazu beitragen können, die Allergiesaison viel angenehmer zu gestalten, insbesondere wenn sie mit dem richtigen Allergiemedikament kombiniert werden.

1. Achten Sie auf Pollen- und Schimmelpilzzahlen. Sie finden dies auf Ihrem lokalen Nachrichtensender oder unter weather.com. Wenn Sie an einem Tag draußen sein möchten, an dem Allergene einen hohen Stellenwert haben, ist es möglicherweise eine gute Idee, Ihren Ausflug auf einen anderen Tag umzustellen.
2. Waschen Sie Ihre Haare nachts. Gel und Mousse können Pollen fangen Daher ist es wichtig, sie vor dem Schlafengehen auszuwaschen.
3. Halte deine Nase sauber. Pollen können leicht an Ihrer Nase haften bleiben und Ihre Allergien verlängern. Versuchen Sie es mit einer Kochsalzlösung oder einem nicht verschreibungspflichtigen Nasenspray Nasacort oder Flonase , um die Nase auszuwaschen und Symptome einer Nasenallergie zu behandeln.
4. Halten Sie Ihre Türen und Fenster geschlossen. Verhindern Sie, dass Verunreinigungen in Ihr Haus gelangen. Einige Menschen, die besonders empfindlich sind, tragen eine Staubmaske um ihr Haus, bis ihre Symptome nachlassen.
5. Entscheiden Sie sich für rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Allergiemedikamente. Diese können Antihistaminika, abschwellende Mittel und mehr enthalten, um Ihren Zustand zu bekämpfen. Allegra , Zyrtec , und Claritin gehören zu den beliebtesten saisonalen Allergiemedikamenten.
6. Reduzieren Sie Ihren Stress. Stress erhöht den Spiegel des Hormons Cortisol Dies führt dazu, dass Allergiker nach stressigen Ereignissen extremer reagieren.
7. Halte dein Zuhause kühl . Hausstaubmilben gedeihen bei heißeren und feuchteren Temperaturen. Achten Sie daher darauf, dass Ihre Temperatur in den 60er Jahren bei einer bestimmten Luftfeuchtigkeit liegt zwischen 40% und 45% .
8. Essen Sie Lebensmittel, die bei Allergien helfen. Einige sagen, dass bestimmte Lebensmittel dazu beitragen können, Allergien in Schach zu halten, einschließlich Ananas mit ihren natürlichen Antihistamin-Eigenschaften oder Curry, die helfen können, Entzündungen zu reduzieren.

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Denken Sie daran, dass saisonale Allergien Ihre Fähigkeit, schönes Wetter zu genießen, nicht völlig ruinieren müssen. Ein wenig sorgfältige Planung und ein gewisses Management Ihrer Symptome sind wirklich alles, was Sie brauchen, um eine lustige und unbeschwerte Allergiesaison zu haben!