Läuft der Sonnenschutz ab?

Gesundheitserziehung

Die Sonne scheint. Die Temperaturen sind warm. Und Sie sind kurz davor, an den Strand zu gehen ... oder in den Park ... oder auf die Wanderwege, um einen Tag voller Spaß zu verbringen. Bevor Sie gehen, schnappen Sie sich eine Flasche Sonnenschutzmittel in Ihrer Tasche verstauen - aber bald erkennen, dass das Ablaufdatum abgelaufen ist. Oder dass überhaupt kein Ablaufdatum aufgeführt ist. Ist der Sonnenschutz sicher zu verwenden? Wird es dich noch vor a schützen? böser Sonnenbrand ? Oder ist es besser, es wegzuwerfen und eine neue Flasche zu kaufen?

Läuft der Sonnenschutz ab?

Sonnenschutzmittel verfallen tatsächlich und sind nach diesem Datum möglicherweise nicht mehr so ​​wirksam Joshua Zeichner, MD , Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Hospital in New York City.

Das auf der Flasche angegebene Schutzniveau kann nur bis zum angegebenen Verfallsdatum garantiert werden, sagt er. Nach diesem Zeitpunkt bietet der Sonnenschutz wahrscheinlich einen gewissen Schutz. jedoch nicht unbedingt so viel, wie es ursprünglich gab.

Als rezeptfreies Produkt Sonnenschutzmittel werden von der Food and Drug Administration (FDA) reguliert. Auf dem Etikett muss ein Verfallsdatum angegeben sein - oder es muss nachgewiesen werden, dass die Haltbarkeit drei Jahre nach dem Herstellungsdatum liegt. Das heißt, wenn Ihre Sonnenschutzflasche aus irgendeinem Grund kein gestempeltes Verfallsdatum hat, sollte sie bis zu drei Jahre nach dem Kaufdatum haltbar sein. Darüber hinaus werden wahrscheinlich auch diese ultravioletten (UV) Strahlen nicht blockiert.

Auch wenn Ihr Sonnenschutzmittel nicht abgelaufen ist, sollten Sie sicherstellen, dass sich seit der letzten Verwendung keine offensichtlichen Änderungen in der Formulierung ergeben.

Wenn es nicht so aussieht, sich anfühlt oder riecht wie beim ersten Kauf, sollten Sie es wegwerfen, sagt Dr. Zeichner. Ich möchte nicht, dass jemand Risiken eingeht, wenn es um Sonnenschutz geht.

Ist es in Ordnung, abgelaufene Sonnencreme zu verwenden?

Das größte Risiko bei der Verwendung eines abgelaufenen Sonnenschutzmittels besteht darin, dass die Inhaltsstoffe ihre Wirksamkeit verloren haben und Sie eine höhere Verbrennungswahrscheinlichkeit haben. Aber es könnte auch andere Konsequenzen für Ihre Haut haben, sagt Dr. Marisa Garshick, eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin bei New York Zentrum für Medizinische Dermatologie und kosmetische Chirurgie .

Abgelaufene Sonnenschutzmittel können sich anders anfühlen oder anders aussehen als ihre ursprüngliche Form, wenn chemische Sonnenschutzmittel oxidieren und physikalische Sonnenschutzmittel abgebaut werden, sagt sie. Wenn die Konsistenz unterschiedlich ist, fühlt es sich möglicherweise nicht so an, als würde es auf der Haut ablaufen und die Haut empfindlicher oder gereizter machen. In ähnlicher Weise kann die Wahrscheinlichkeit von Bakterien in der Flasche erhöht werden, wenn Konservierungsmittel mit dem Auslaufen des Produkts abgebaut wurden, was theoretisch auch zu Infektionen führen kann.

Wenn Sie jedoch in einer Notlage sind und die Konsistenz immer noch in Ordnung ist, ist die Verwendung abgelaufener Sonnenschutzmittel möglicherweise nicht die schlechteste Option.

Ich sage meinen Patienten, dass abgelaufener Sonnenschutz sicherlich besser ist als gar kein Sonnenschutz, sagt Dr. Zeichner. Ich möchte jedoch, dass meine Patienten zu jeder Jahreszeit neue Sonnenschutzmittel kaufen. Wenn Sie Sonnenschutzmittel richtig verwenden, sollte die Flasche, die Sie für den Memorial Day kaufen, definitiv nicht bis zum Labor Day haltbar sein.

Wenn Ihr Sonnenschutzmittel abgelaufen ist, sollten Sie es wegwerfen. Im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Medikamenten Es gibt kein wirklich vorgeschlagenes Protokoll für die Entsorgung von Sonnenschutzmitteln. Ein lokales Medikamentensammelprogramm kann es nehmen, aber viele akzeptieren keine Körperpflegeprodukte (welches Sonnenschutzmittel in Betracht gezogen wird). Wenn Sie die Flasche recyceln möchten, spritzen Sie den nicht verwendeten Sonnenschutz in den Müll und nicht in den Abfluss, um zu verhindern, dass unnötige Chemikalien in die Wasserversorgung gelangen.

Sonnenschutz

Hautkrebs ist die häufigste Krebsart in den USA, und Sonnenschäden durch UV-Strahlen können nach Angaben der US-Regierung in nur 15 Minuten auftreten Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten . Deshalb ist es so wichtig, das ganze Jahr über Sonnenschutz zu üben, einschließlich:

• Begrenzen Sie, wie viel Zeit Sie in der Sonne verbringen , insbesondere zwischen 10 und 16 Uhr, wenn die Strahlen am intensivsten sind.
• So viel wie möglich vertuschen mit einem Hut mit breiter Krempe, einer Sonnenbrille und langärmeligen Hemden oder Hosen. Dunkle oder helle Farben sind am besten, je nach Hautkrebs-Stiftung , da sie Strahlen absorbieren, anstatt sie eindringen zu lassen. Eine Reihe von Bekleidungsmarken enthält jetzt UPF-Informationen (Ultraviolet Protection Factor) - wie viel UV-Strahlung ein Stoff blockiert - auf ihrer Kennzeichnung.
• Im Schatten bleiben. Regenschirme, Zelte und Bäume bieten einen hervorragenden Schutz vor der heißen Sonne.
• Und natürlich, Sonnencreme tragen egal was - du kannst auch im Schatten noch brennen.

Wie wähle ich den richtigen Sonnenschutz aus?

Sonnenschutzmittel schützen die Haut normalerweise vor zwei Arten von Strahlen: UVA und UVB. UVA-Strahlen sind mit Hautalterung verbunden, während UVB-Strahlen mit Hautverbrennung verbunden sind - beide tragen zu Ihrem Hautkrebsrisiko bei.

UVA und UVB

Beim Kauf von Sonnenschutzmitteln sind zwei Indikatoren zu beachten: Wenn auf dem Etikett ein breites Spektrum angegeben ist, wissen Sie, dass es sowohl UVA- als auch UVB-Schutz bietet. Der Lichtschutzfaktor (SPF) misst das Niveau des UVB-Schutzes.

SPF

Die aktuelle Empfehlung sowohl der American Academy of Dermatology als auch der Skin Cancer Foundation lautet, ein Sonnenschutzmittel mit mindestens SPF 30 zu wählen, sagt Dr. Zeichner. Ich persönlich empfehle meinen Patienten, Sonnenschutzmittel mit dem höchstmöglichen Lichtschutzfaktor aufzutragen. In der realen Welt wenden wir nicht so viel Sonnenschutzmittel an, wie wir sollten, und wir wenden es definitiv nicht alle zwei Stunden erneut an. Infolgedessen wird das Schutzniveau, das wir erhalten, verwässert.

Es gibt Hautpflegeprodukte jenseits von Sonnenschutzmitteln mit Lichtschutzfaktor, einschließlich Feuchtigkeitscremes, Lippenbalsam und Kosmetika. Diese Produkte sind jedoch nicht immer UVA-geschützt, weshalb es immer noch wichtig ist, Sonnenschutzmittel zu tragen.

Mineralisch oder chemisch

Sie sollten auch die Art des Sonnenschutzmittels berücksichtigen, das Sie kaufen. Es gibt zwei: mineralische (auch als physikalisch bekannte) und chemische.

Mineralischer Sonnenschutz Enthält Zinkoxid oder Titandioxid und wirkt als physikalische Barriere, um die Sonne zu reflektieren (denken Sie an Rettungsschwimmer mit dem weißen Streifen auf der Nase).

Chemischer Sonnenschutz absorbiert andererseits die Sonnenstrahlen wie ein Schwamm und enthält eine (oder mehrere) der folgenden Chemikalien: wie Avobenzon, Homosalat, Octisalat, Oxybenzon und Octinoxat. Beide haben ihre Vor- und Nachteile. Wenn Sie also nach dem besten Sonnenschutzmittel für Sie suchen, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt.

Unabhängig davon, für welche Sie sich entscheiden, tragen Sie ungefähr eine Menge Schnapsglas (etwa zwei Esslöffel) auf exponierte Bereiche des Körpers und des Gesichts auf, 15 Minuten bevor Sie sich auf den Weg machen, um ihm Zeit zum Absorbieren zu geben. Zusätzlich zum erneuten Auftragen alle zwei Stunden möchten Sie nach dem Schwimmen oder dem Brechen eines starken Schweißes einen weiteren Mantel anziehen, da der größte Teil des Sonnenschutzmittels abgewaschen oder abgetropft ist. Aber trocknen Sie zuerst ab - Dr. Laut Zeichner zieht der Sonnenschutz nicht vollständig ein, wenn er auf nasse Haut aufgetragen wird.

Stellen Sie bei der Aufbewahrung Ihres Sonnenschutzmittels sicher, dass es Raumtemperatur hat, und vermeiden Sie übermäßige Hitze. Lassen Sie es nicht in der Sonne oder in einem heißen Auto liegen, da dies möglicherweise die Wirksamkeit beeinträchtigen kann. Dann, mit all dem im Hinterkopf, genießen Sie Ihren Tag in der Sonne (oder noch besser im Schatten)!