Die Vorteile von Aktivkohle und wie man sie sicher verwendet

Wellness

Es scheint, als ob Aktivkohle jetzt überall ist. Sie finden es in allem, von Zahnpasta und Schönheitsprodukten bis hin zu Getränken und Nahrungsergänzungsmitteln. Es ist sogar in Eis. Menschen verwenden Aktivkohle in ihrem täglichen Leben häufiger in der Hoffnung, dass sie von ihren starken entgiftenden Eigenschaften profitieren. Aber sollten Sie sie wirklich essen? In diesem Handbuch werden die Risiken und gesundheitlichen Vorteile von Aktivkohle beleuchtet und Sie lernen, wie Sie sie sicher verwenden.

Was ist Aktivkohle?

Aktivkohle (Aktivkohle-Gutscheine | Details zu Aktivkohle)ist ein Nebenprodukt von brennenden Materialien wie Holz, Kokosnussschalen oder Torf bei hohen Temperaturen. Wenn Kohlenstoffquellen wie Holz verbrennen, entstehen kleine Partikel mit großer Oberfläche. Die aus diesem Prozess resultierende superfeine Aktivkohle kann aufgrund ihrer großen Oberfläche an Schwermetalle, Chemikalien und andere Toxine binden und diese adsorbieren. Sie können Aktivkohle topisch auf einer porösen Oberfläche - wie der Haut - oder intern über das Verdauungssystem verwenden.

Wofür wird Aktivkohle verwendet?

Menschen verwenden seit Hunderten von Jahren Aktivkohle, weil sie den Körper entgiften können. Zusätzlich zur allgemeinen Entgiftung haben Ärzte Aktivkohle verwendet, um Erkrankungen wie Überdosierung und Vergiftung zu behandeln und Symptome wie Durchfall zu lindern. Es ist keine Überraschung, dass Aktivkohle ein starkes Comeback feiert, da Menschen - und Unternehmen - neue Wege finden, sie zu nutzen und zu vermarkten. Einige neue Vorteile von Aktivkohle sind Anti-Aging durch Entgiftung der Nebennieren, Akne, Wasserfiltration und Zahnaufhellung. Es ist auch ein Mittel gegen Insektenstiche und Kater.

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Funktioniert Aktivkohle wirklich?

Viele Leute fragen sich, ob Aktivkohle wirklich funktioniert. Ist es wegen des guten Marketings oder wegen seiner Wirksamkeit so beliebt geworden? Es besteht kein Zweifel an der Kraft einer guten Marketingkampagne, aber viele Studien haben gezeigt, dass Aktivkohle bei der Behandlung bestimmter Gesundheitszustände hilft. Hier sind einige medizinisch getestete Aktivkohlevorteile.

Allgemeine Entgiftung

Aktivkohle wirkt durch den Verdauungstrakt, indem sie Giftstoffe im Darm einfängt und verhindert, dass sie absorbiert werden.Aktivkohle bleibt im Körper, bis sie zusammen mit den Toxinen - einschließlich Bakterien und Drogen -, an denen sie haftet, in den Stuhl gelangt.

Krankenhaus- und Notfallpersonal verwenden manchmal Aktivkohle, um Überdosierungen und Vergiftungen entgegenwirken . Wenn sie den Patienten behandeln können, bevor die toxische Substanz in den Blutkreislauf gelangt, kann Aktivkohle wirksam sein.Viele Menschen, die aufgrund der Einnahme eines Toxins ins Krankenhaus eingeliefert werden, nehmen jedoch vor der Aufnahme genügend Substanz auf.

Durchfall

Aktivkohle kann auch Durchfall behandeln, indem sie die Aufnahme von Bakterien im Körper verhindert. Einige Leute behaupten sogar, dass Aktivkohle beim Abnehmen helfen kann, obwohl sie nicht als Gewichtsverlustpille verwendet wird und nicht verwendet werden sollte.

Aktivkohle hat sich sogar als wirksam bei der Reduzierung von Darmgas, Blähungen und Bauchkrämpfen erwiesen. In einem bestimmten Studie Aktivkohle gewann gegen ein Placebo und reduzierte wirksam die Symptome von Bauchkrämpfen und Blähungen.

Sie haben ein paar Möglichkeiten, um Blähungen und Benzin zu lindern, sagt Dr. Carrie Lam, a fStipendiat für Anti-Aging, Stoffwechsel und funktionelle Medizin und Mitbegründer von Lam Klinik . Aktivkohle kann in Kapsel-, Flüssigkeits- oder Pulverform eingenommen werden. Da sie geschmacksneutral ist, kann sie in einen nicht sauren Saft Ihrer Wahl eingemischt werden. Tabletten- und Kapselformen sind die kostengünstigste und häufig die beste Investition.

Cholesterin-Management

Es wurde auch gezeigt, dass der Konsum von Aktivkohle einigen Menschen mit hohem Cholesterinspiegel durch Senkung hilft LDL-Cholesterin Ebenen. Studien auf der ganzen Welt haben gezeigt, dass die Vorteile von Aktivkohle denen von verschreibungspflichtigen Cholesterinmedikamenten entsprechen, sagt Dr. Lam. Darüber hinaus wurde gezeigt, dass die Verwendung von Aktivkohle das gute Cholesterin im Körper erhöht und das schlechte Cholesterin in nur vier Wochen um 25% senkt.

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Chronisches Nierenleiden

Das Nationale Zentrum für Biotechnologie-Informationen ( NCBI ) veröffentlichten eine Studie, die zeigt, wie die Kombination von Aktivkohle mit einer proteinarmen Ernährung zur Behandlung von Nierenerkrankungen beitragen kann. Nach fast einem Jahr der Verwendung von Aktivkohle hatten viele Patienten einen Rückgang des Harnstoff- und Kreatininspiegels im Blut.

Es besteht kein Zweifel, dass Aktivkohle gesundheitliche Vorteile hat. Das Ausmaß, in dem es wirksam ist, wird jedoch wahrscheinlich von Person zu Person von Fall zu Fall unterschiedlich sein. Ein Gespräch mit einem Arzt ist immer der beste Weg, um herauszufinden, ob ein Medikament oder eine Ergänzung für Sie persönlich von Vorteil ist.

Ist Aktivkohle sicher?

Wie bei jedem anderen Medikament oder Nahrungsergänzungsmittel besteht immer das Potenzial für Nebenwirkungen. Der Konsum von Aktivkohle kann Nebenwirkungen verursachen, die Sie beachten sollten. Hier ist eine Liste der häufigsten Nebenwirkungen, die bei oraler Einnahme von Aktivkohle auftreten können:

• Verstopfung
• Schwarze Hocker
• Durchfall
• Magenschmerzen
• Erbrechen

Der Konsum von Aktivkohle kann auch schwerwiegendere Nebenwirkungen verursachen. Aktivkohle kann eine schwerwiegende Erkrankung verursachen, die als Aspiration bezeichnet wird und bei der eine Person Fremdstoffe wie Schleim und Flüssigkeit in die Lunge einatmet. Dies kann eine schwerwiegende Erkrankung sein und erfordert sofortige ärztliche Hilfe.

Aktivkohle kann auch zu Dehydration und Elektrolytstörungen führen. Wenn Sie ein volles Glas Wasser trinken, wenn Sie eine Aktivkohlepille, -kapsel oder -tablette einnehmen, können Sie Austrocknung vermeiden.

Interaktionen

Darüber hinaus kann Aktivkohle den Körper daran hindern, verschreibungspflichtige Medikamente aufzunehmen, die er benötigt. Bestimmte Medikamente können mit Aktivkohle negativ reagieren, darunter:

• Trizyklische Antidepressiva
• Morphium
• Hydrocodon
• Naltrexon
• Oxymorphon
• Tapentadol
• Meclizin
• Paracetamol

Diese Liste von Medikamenten ist nicht vollständig. Ein medizinisches Fachpersonal kann Ihnen anhand der aktuellen Medikamente, die Sie einnehmen, sagen, ob die Einnahme von Aktivkohle eine gute Idee ist.

Verwendung von Aktivkohle

Aktivkohle ist so beliebt geworden, dass sie in vielen verschiedenen Formen erhältlich ist, z. B. als Aktivkohlepillen, Pulver, Flüssigkeiten und Körperpflegeprodukte.

Aktivkohle kann bei topischer Anwendung von Vorteil sein. Die Holzkohle bindet an abgestorbene Hautzellen, Bakterien und Schmutz, die sich möglicherweise auf der Hautoberfläche befinden. Hautpflegeprodukte mit Aktivkohle sind aus diesem Grund beliebt und können in Form von Gesichtswaschmitteln, Gesichtsmasken, Feuchtigkeitscremes und Körperwaschmitteln erhältlich sein. Heute finden Sie Aktivkohle auch in Deodorant und Zahnpasta. Holzkohle-Deodorant kann Bakterien und Gerüche entfernen, während Holzkohle-Zahnpasta dabei helfen kann, Plaque zu entfernen. Aufgrund des Aktivkohle-Trends sind Aktivkohleprodukte leicht zu finden und zu verwenden.

Der Verzehr von Aktivkohle ist jedoch riskanter als die topische Verwendung. Nicht alle Nahrungsergänzungsmittel werden gleich hergestellt oder haben die gleiche Qualität. Der Kauf und Verzehr von hochwertigem Aktivkohlepulver, Pillen, Kapseln oder Tabletten ist wichtig. Einige Produkte enthalten Zusatzstoffe, die ungesunde Chemikalien enthalten. Versuchen Sie, Aktivkohle aus Kokosnussschalen oder Bambus zu finden.

Aktivkohle Dosierung

Die Dosen variieren je nach Zustand oder Symptomen einer Person. Für die gastrointestinale Dekontamination in Krankenhäusern können Ärzte zwischen 50 und 100 Gramm verschreiben. Für Darmgas kann die Dosierung zwischen 500 und 1.000 mg pro Tag liegen. Eine niedrigere Tagesdosis von 4 bis 32 Gramm wird zur Senkung des Cholesterinspiegels empfohlen.

Einige Ärzte oder naturheilkundliche Ärzte verschreiben möglicherweise Aktivkohle, die ein- oder zweimal täglich zur Entgiftung eingenommen werden soll. Nehmen Sie Aktivkohle außer allen Lebensmitteln, Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln. Wenn Sie es ein oder zwei Stunden neben allem anderen einnehmen, wird sichergestellt, dass die Holzkohle anstelle von Nahrungsmitteln oder Medikamenten an Toxine bindet.

Die Food and Drug Administration (FDA) hat keine Vorschriften für Aktivkohle, daher sind viele der Dosierungen auf Ergänzungsflaschen nur Vorschläge. Ihr Arzt kann Ihnen eine bessere Vorstellung von einer geeigneten Dosierung geben und Ihnen möglicherweise ein Rezept für Aktivkohle geben. Nehmen Sie keine Aktivkohle ein, ohne dies mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Hinweis: Es ist möglich, zu viel Aktivkohle zu überdosieren, aber es ist unwahrscheinlich, dass dies tödlich ist. Sie sollten jedoch sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie glauben, dass Sie Aktivkohle überdosiert haben. Eine Überdosierung kann als allergische Reaktion, Erbrechen oder starke Magenschmerzen auftreten.

Ärzte, Naturheilpraktiker und Ernährungswissenschaftler geben medizinische Ratschläge zur sicheren Einnahme von Aktivkohle. Wenn Ihr Arzt Aktivkohle verschreibt, können Sie diese wahrscheinlich in seinem Büro, in einer Apotheke oder online kaufen. Einige Unternehmen wie SingleCare bieten Verbrauchern Rabatte auf ihre Aktivkohle Rezepte .