Die 9 besten Collagen-Getränke: Ihr einfacher Einkaufsführer (2021)
123RF (Maridaw)
Kollagen – das lebensverändernde Nahrungsergänzungsmittel, das nach Mitte zwanzig im Grunde unverzichtbar ist – ist lächerlich einfach einzunehmen.
Das beste Kollagengetränk enthält reine Kollagenpeptide und schmeckt tatsächlich gut.
Sind Sie bereit, Ihre Gelenkgesundheit zu verbessern? (Und verbessern Sie Ihre Haare, Haut und Nägel?) Entdecken Sie die derzeit besten Kollagengetränke – und warum sie zu den besten gehören Wellnessprodukte heute verfügbar.
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1. Vital Proteins Collagen Water (16 Pack; 10 g Collagen pro Flasche)
Preis: $ 45,97 Amazon-Kundenrezensionen Bei Amazon einkaufen Vorteile: - Ein köstliches, trinkfertiges, prickelndes Getränk
- Alle drei Geschmacksrichtungen aus echtem Fruchtsaft
- Jede Flasche enthält 10 Gramm Kollagen
- Das Labor von Vital Proteins testet jede Charge zur Qualitätssicherung
- Gramm für Gramm ist dies nicht der beste Wert auf dieser Liste (aber es ist lecker und einfach!)
- In der Produktbeschreibung wird keine Quelle für Kollagenpeptide angegeben (aber Vital Proteine, von denen bekannt ist, dass sie Rinderkollagen beziehen)
- Einzelportionsgetränke erzeugen mehr Plastikmüll als selbst zusammengestelltes Kollagenpulver
- Enthält eine kleine Menge Zucker
Dies Vital Proteine Collagen Wasser zeichnet sich dadurch aus, dass es von Vital Proteins hergestellt wird, einem führenden Anbieter von grasgefütterten Rinderkollagen. Außerdem ist es ein trinkfertiges, prickelndes Getränk.
Dieses Collagen-Getränk schmeckt nach Sprudelwasser. Jede Flasche in diesem 16er-Pack enthält 10 g Vital Proteins Collagen Peptides.
Es ist frei von künstlichen Süßstoffen, Farbstoffen und Aromen. Alle drei Geschmacksrichtungen – Erdbeer-Zitrone, Brombeer-Hibiskus und Blaubeer-Minze – werden aus echten Früchten gewonnen.
Dieses Kollagenwasser ist eine gute Wahl für vielbeschäftigte Menschen, die ihr allgemeines Wohlbefinden steigern möchten, während sie an einem erfrischenden, zuckerarmen Getränk nippen. (Jede Flasche enthält nur 3 Gramm Zucker.)
Kaufen Sie Kollagen gegen Gelenkschmerzen? Wenn Sie Gelenkschmerzen haben, können Sie auch versuchen, Ihrer Routine eine CBD-Tinktur hinzuzufügen. (CBD ist das nicht-psychoaktive Cannabinoid mit entzündungshemmender Wirkung.)
Weitere Informationen und Bewertungen zu Vital Proteins Collagen Water finden Sie hier.
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2. Bestes komplettes Proteinkollagen mit Vitamin C und Zink: Organixx Clean Sourced Collagens
Preis: $ 40,00 Verwenden Sie den Code Save10, um 10% zu sparen! bei Organixx Vorteile: - Enthält alle fünf Haupttypen von Kollagen
- Enthält auch Vitamin C und Zink, um Ihrem Körper zu helfen, das Kollagen effektiv aufzunehmen und zu nutzen
- Kommt in umweltfreundlicher Verpackung
- Nicht so einfach wie ein reines Kollagenpulver (weil es zusätzliche Zutaten enthält)
- Wenn Sie Allergien haben, sollten Sie das Etikett der Inhaltsstoffe genau lesen (z. B. enthält es Kieselsäure aus Schachtelhalm).
- Nicht die billigste Option auf dieser Liste
Die Organixx Clean Source Collagen zeichnen sich dadurch aus, dass sie alle Arten von Kollagen enthalten, die für Anti-Aging-Vorteile erforderlich sind, sowie zusätzliches Tryptophan, um dies zu einem vollständigen Protein zu machen.
Es enthält auch Vitamin C und Zink, die Ihrem Körper helfen, die Kollagenpeptide aufzunehmen und zu nutzen.
Die Forschung zeigt, dass unser Körper fünf Haupttypen von Kollagen benötigt: Typ I, II, III, V und X. Während viele Kollagenpulver nur ein paar enthalten, enthält diese Mischung alle fünf.
Darüber hinaus stammt das Kollagen aus vier verschiedenen Quellen: mit Gras gefütterten Kühen, wild gefangenen Fischen, antibiotikafreien Hühnern und Eierschalenmembranen.
Vitamin C hilft Ihrem Körper beim Aufbau von Bindegewebe und Membranen. Ohne sie reichen Ihre Kollagenpräparate möglicherweise nicht aus. Diese Mischung löst dieses Problem, indem sie Vitamin C hinzufügt.
Das Zink hilft Ihrem Körper, das Kollagen abzubauen und es sinnvoll zu nutzen.
Außerdem ist diese Mischung geruchs- und geschmacksneutral und wird in einer nachhaltigen Verpackung geliefert.
Weitere Informationen und Bewertungen zu Organixx Clean Sourced Collagens finden Sie hier.
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3. Sportforschung Kollagenpeptide
Preis: $ 51.95 Amazon-Kundenrezensionen Bei Amazon einkaufen Vorteile: - Löst sich leicht in warmem Wasser auf; kann auch zu Haferflocken, Joghurt und mehr hinzugefügt werden
- Geschmacksneutral
- Guter Wert
- Von Weidekühen gewonnen
- Wie bei jedem Pulver müssen Sie sich möglicherweise mit der Reinigung befassen
- Nicht biozertifiziert
- Aus Rinderhaut gewonnen (also nicht vegetarisch)
Dies Sports Research Collagen-Pulver zeichnet sich dadurch aus, dass es von Drittanbietern paläo- und ketofreundlich zertifiziert ist. Es ist auch als GMO-frei zertifiziert.
Wie die meisten Kollagenpräparate werden diese Kollagenpeptide aus Rinderhaut gewonnen. Laut Sports Research stammt es von Weidekühen, die mit Gras gefüttert werden.
Kunden sagen, dass dieses Proteinpulver sie zwischen den Mahlzeiten voller und zufriedener macht.
Es beinhaltet auch eine 90-Tage-Zufriedenheitsgarantie.
Weitere Informationen und Rezensionen zu Sports Research Collagen Peptides finden Sie hier.
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4. WellPath Renew Multi Collagen Powder (mit Meereskollagen!)
Preis: 24,85 $ Amazon-Kundenrezensionen Bei Amazon einkaufen Vorteile: - Enthält 5 Arten von Kollagen für ein vollständigeres Proteinprofil
- Enthält Meereskollagen aus wild gefangenem Fisch, zusammen mit dem weitaus häufigeren Rinderkollagen
- WellPath hat zahlreiche positive Bewertungen von führenden Wellness-Publikationen erhalten
- Tolles Preis-Leistungs-Verhältnis
- Keine zusätzlichen Inhaltsstoffe – nur Kollagenpeptide
- Einige Kunden bemerken den Geschmack, sobald sie ihn in ihren Collagen-Drink gemischt haben
- Andere haben Probleme mit dem Geruch (am besten mit starken Aromen mischen!)
- Keine zusätzlichen Zutaten oder Aromen (nur Kollagen)
Dies WellPath Renew Multi Collagen Powder zeichnet sich dadurch aus, dass es fünf Arten von Kollagen enthält, darunter marines Kollagen. Es ist eine Mischung aus Kollagen der Typen I, II, III, V und X, die ein abgerundeteres Protein liefert als die meisten Kollagenpulver aus einer einzigen Quelle.
Es wird von mit Gras gefütterten Rindern, wild gefangenem Fisch, käfigfreien Hühnern und Eierschalenmembranen gewonnen.
WellPath hebt sich auch als aufstrebender Marktführer im Wellness- und Nahrungsergänzungsbereich hervor, dank seiner Gemeinschaft von ganzheitlichen Experten und einer positiven Berichterstattung in renommierten Wellness-Publikationen.
Dieses Kollagenpulver kann leicht in Kaffee, Smoothies, Brühen und sogar Backwaren gemischt werden.
Diese Mischung enthält keine zusätzlichen Inhaltsstoffe – nur Kollagenpeptide aus diesen verschiedenen tierischen Quellen.
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5. Perfotek hydrolysiertes Kollagenpulver
Preis: 23,99 $ Amazon-Kundenrezensionen Bei Amazon einkaufen Vorteile: - Kein zusätzlicher Geschmack
- Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis auf dieser Liste (Fünf-Pfund-Beutel)
- Aus Weiderind gewonnen
- Einige Verbraucher berichten, dass sie es schmecken können
- Einige sagen, es löst sich nicht so leicht auf, wie sie es gerne hätten
- Keine anderen zusätzlichen Nahrungsergänzungsmittel (einfach reines Kollagen)
Perfoteks geschmacksneutrales Kollagenpulver fällt auf, weil es bezahlbar ist. (Wenn Sie den Preis pro Unze aufschlüsseln, ist es günstiger als andere auf dieser Liste.)
Dieses Kollagenpulver wird aus grasgefüttertem Rindfleisch gewonnen, ohne zusätzliches Aroma oder andere Zusätze. Laut Produktbeschreibung wurde es speziell entwickelt, um Ketose zu induzieren (die ganze Idee hinter der supertrendigen Keto-Diät).
Dies ist eine 1-Pfund-Tasche, die ein ziemlich gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet. Einige Kunden mögen auch die weniger verschwenderische Verpackung (im Vergleich zu Kollagenpulver-Ergänzungen, die in riesigen Plastikbechern geliefert werden).
Dieser enthält nichts als hydrolysierte Kollagenpeptide, die sich leicht in heißem Wasser, Tee oder Kaffee auflösen. Wenn Sie nach dem einfachsten, unkompliziertesten (und preiswertesten) Kollagenpulver suchen, ist dies die Kollagenergänzung für Sie.
Weitere Informationen und Bewertungen zu Perfotek Hydrolyzed Collagen finden Sie hier.
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6. PlantFusion Complete Plant Collagen Builder
Preis: $ 52.78 Amazon-Kundenrezensionen Bei Amazon einkaufen Vorteile: - Vegan
- Enthält die wichtigsten Aminosäuren, aus denen Kollagen besteht (aber nicht das eigentliche Kollagen, da Kollagen nicht vegan ist)
- Enthält außerdem Hyaluronsäure und Ceramide für eine erhöhte Feuchtigkeitsspeicherung (um Haut & Gelenke weiter zu fördern)
- In drei Geschmacksrichtungen erhältlich: nicht aromatisiert, Vanille und Schokolade
- Enthält keine eigentlichen Kollagenpeptide (hilft Ihrem Körper jedoch, sein eigenes Kollagen zu produzieren)
- Enthält Tapioka, wodurch die Textur für einige Getränke zu dick/kreidig werden kann (am besten in Smoothies)
- Nicht jeder liebt den Geschmack
Der vegane Collagen Builder von PlantFusion enthält eigentlich kein Kollagen, da es vegan ist. Kollagen ist nicht vegan, da es aus dem Gewebe von Tieren (normalerweise Rind oder Fisch) gewonnen wird.
Dies ist ein Rätsel für jeden Veganer, der die Kollagenversorgung seines Körpers steigern möchte.
Tatsächlich haben Wissenschaftler kürzlich entdeckt, wie man in einem Labor veganes Kollagen aus Bakterien herstellt , aber es ist noch nicht weit verbreitet. Veganer können sich also darauf freuen, irgendwann in der Zukunft echte vegane Kollagenpräparate zu sich zu nehmen.
Aber im Moment sind kollagenbildende Nahrungsergänzungsmittel die beste Option für Veganer. Diese enthalten mehrere der Aminosäuren, aus denen Kollagen besteht, sowie andere Proteine und Verbindungen, die Ihrem Körper helfen, seine eigene Kollagenversorgung aufzubauen.
Dieses PlantFusion-Produkt enthält außerdem Ceramide und Hyaluronsäure für eine erhöhte Feuchtigkeitsspeicherung. Obwohl dieses Produkt kein echtes Kollagen enthält, kann Ihr Körper dank seiner anderen Inhaltsstoffe ähnliche Vorteile erfahren.
Weitere Informationen und Bewertungen zu PlantFusion Complete Collagen Builder finden Sie hier.
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7. Promix nicht aromatisierte Kollagenpeptide (5 Pfund)
Preis: 99,99 $ Amazon-Kundenrezensionen Bei Amazon einkaufen Vorteile: - Peptidprofil mit hohem Glycinat-Verhältnis (kann die Darmgesundheit stärker unterstützen als andere Marken)
- Von grasgefütterten brasilianischen Kühen
- Löst sich gut auf
- Kommt in Schokoladengeschmack
- Erhältlich in verschiedenen Mengenoptionen, was es zu einer erschwinglichen Möglichkeit macht, Kollagen auszuprobieren
- Tatsächlich billiger, Unze für Unze, als die meisten Kollagenpulver auf dieser Liste
- Nicht biozertifiziert
- Nicht vegetarisch (von Kühen gewonnen)
- Nicht jeder liebt seine Schokoladenversion (besorgen Sie sich stattdessen diese geschmacksneutrale!)
Promix geschmacksneutraler Collagen-Mix zeichnet sich dadurch aus, dass sein Peptidprofil reich an Glycin ist, so dass es die Darmgesundheit mehr unterstützen kann als andere Kollagenpräparate.
Außerdem lässt Promix in allen Kollagenpräparaten von Drittanbietern auf Schwermetalle testen.
Es ist auch in einem Schokoladengeschmack (sowie in dieser geschmacksneutralen Version) und in einer 1-Pfund-Option erhältlich, was eine großartige Möglichkeit sein könnte, herauszufinden, ob Rinderkollagen für Sie geeignet ist. (Dieser Preis gilt für die 5-Pfund-Option.)
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8. VitaCup Beauty Blend Kaffeepads
Preis: 69,95 $ Amazon-Kundenrezensionen Bei Amazon einkaufen Vorteile: - Enthält Kollagen zusammen mit Biotin, einem für die Gesundheit kritischen B-Vitamin, zusammen mit zusätzlichen Vitaminen
- Brüht leckeren Kaffee mit mittelgerösteten Bohnen
- Einfach zu Ihrer Routine hinzuzufügen, wenn Sie bereits eine Keurig-Maschine besitzen
- Als Beauty-Hack konzipiert
- Enthält Zimt, der antioxidative Eigenschaften hat
- Für Kaffee-Snobs wohl nicht ideal
- Pods erfordern eine Keurig-Maschine
- Nicht jeder liebt es, seinem Kaffee Zimt hinzuzufügen (und diese Schoten enthalten Zimt)
Beauty Blend Kaffeepads von VitaCup zeichnen sich dadurch aus, dass sie Nahrungsergänzungsmittel enthalten, die für einen allgemeinen Schönheitsschub formuliert sind. Außerdem ist es lächerlich einfach, dies zu Ihrer Morgenroutine hinzuzufügen, wenn Sie eine Keurig-Person sind.
Diese Schoten enthalten neben Kollagen auch Biotin, Zimt und verschiedene Vitamine. Machen Sie sich bereit für einen super gesunden Morgen, dank dieser leckeren mittleren Röstung.
Für die Anzahl der Tassen und die Anzahl der enthaltenen gesunden Zutaten ist das eigentlich auch ein toller Wert. Und wenn Sie eine Keurig-Maschine haben, ist das Hinzufügen dieser zu Ihrer Routine so einfach wie möglich!
Weitere Informationen und Bewertungen zu VitaCup Beauty Blend Kaffeepads finden Sie hier.
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9. Kugelsicherer Kaffee mit Kollagen für den Keto-Lifestyle
Preis: $ 24.28 Amazon-Kundenrezensionen Bei Amazon einkaufen Vorteile: - Zwölf Portionen eines cremigen und süßen Kaffeegetränks, das für den Keto-Lifestyle entwickelt wurde
- Zuckerfrei (mit Mönchsfrucht gesüßt)
- Enthält MCT-Öl und grasgefütterte Butter sowie Kollagen von grasgefütterten Kühen
- Nicht ideal, wenn man morgens keine Butter trinken möchte
- Die Firma ist etwas vage über ihre Zutaten
- Unklar, wie viel Kollagen pro Portion
Dies Kugelsicherer Kaffee zeichnet sich dadurch aus, dass das Unternehmen Bulletproof Mahlzeiten für Menschen mit einer ketogenen Diät herstellt. Dieser Kaffee wurde für maximale Verfügbarkeit von Antioxidantien ausgewählt, enthält zusätzliche kraftvolle Zutaten und ist mit Mönchsfruchtextrakt gesüßt.
Dieser Kaffee enthält MCTs und grasgefütterte Butter sowie Kollagenpeptide, die von grasgefütterten Kühen stammen.
Warum Butter und MCTs? Laut der Theorie hinter Bulletproof Coffee (das Konzept, nicht die Marke) können diese gesunden Fette Ihrem Körper helfen, Koffein den ganzen Tag über effektiver zu nutzen (ohne den Nachmittags-Crash).
Möchten Sie Ihren Kaffee mit noch mehr gesundheitlichen Vorteilen aufladen? (Und ohne diese morgendliche Dosis Butter?) Schauen Sie sich unseren Leitfaden an, warum Sie Pilzkaffee trinken sollten. (Sie könnten noch einige der Kollagenpulver-Optionen auf dieser Liste hinzufügen, um die Wellness-Vorteile in einer Tasse Joe zu verdoppeln!)
Weitere Informationen und Bewertungen zu Bulletproof Cold Brew Coffee Plus Collagen finden Sie hier.
Was ist Kollagen überhaupt?
Kollagen ist das in unserem Körper am häufigsten vorkommende Protein und an einer Vielzahl von Körperfunktionen beteiligt. Aber ab etwa Mitte Zwanzig nimmt die körpereigene Versorgung mit natürlichem Kollagen ab. Dieser Rückgang der Kollagenproduktion führt zu Falten und schmerzenden Gelenken, die häufig mit dem Altern verbunden sind.
Das Trinken von Kollagen (oder die Einnahme anderer Kollagenpräparate) kann also eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen haben.
Was sind die häufigsten Vorteile von Kollagen?
Die besten Kollagengetränke können die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut verbessern, einschließlich der Textur und des Aussehens. Kollagen ist auch ein wichtiger Baustein für gesundes Haar und gesunde Nägel.
Kollagen hilft, Ihren Knorpel zu erhalten und zu schützen, was erklärt, warum so viele Kollagenkonsumenten von einer verbesserten Gelenkgesundheit berichten.
Was ist das beste Kollagenpulver?
Das hängt davon ab, was Sie von Ihren Kollagenpräparaten erwarten. Einige Leute ziehen es vor, nach abgerundeteren Kollagenproteinen zu suchen, indem sie nach Kollagenpulvermischungen mit mehreren Kollagentypen aus verschiedenen Quellen suchen. Wir haben oben ein Kollagenproteinpulver mehrerer Arten von WellPath aufgenommen.
Die meisten Kollagenpräparate werden aus Rinderhaut (Kuh) gewonnen. Wir haben nur Rinderkollagen aufgenommen, das von grasgefütterten Kühen stammt. (Kühe haben sich entwickelt, um Gras zu fressen, aber moderne Massentierhaltung füttert sie mit Getreide, um die Kosten zu senken.)
Was hat es mit Meereskollagen auf sich?
Kollagenpeptide können auch aus Fisch gewonnen werden. Wenn Sie Meereskollagen kaufen, möchten Sie nach Fischkollagenproteinen suchen, die aus wild gefangenen Fischen gewonnen werden. In freier Wildbahn fressen Fische ihre natürliche Nahrung, daher ist ihr Nährwertprofil vollständiger als bei Zuchtfischen.
Ist es möglich, veganes Kollagen zu finden?
Nicht wirklich. Kollagenproteine werden aus tierischen Quellen gewonnen, darunter Kühe, Fische, Hühner, Eier und gelegentlich sogar Kaninchen.
Wissenschaftler haben mit Methoden experimentiert, um veganes Kollagen in einem Labor zu synthetisieren. Sie haben erfolgreich vegane Kollagenproteine mit Bakterien hergestellt, die den Verbrauchern jedoch noch nicht allgemein zugänglich sind.
Was ist mit pflanzlichen Kollagenpräparaten?
Wenn Sie auf etwas stoßen, das veganes Kollagen oder vegetarisches Kollagen oder pflanzliche Kollagenpräparate genannt wird, schauen Sie genauer hin: Es handelt sich wahrscheinlich um ein Ergänzungsmittel zum Aufbau von Kollagen.
Diese Nahrungsergänzungsmittel enthalten mehrere der Aminosäuren (wie Glycin), die Kollagenpeptide umfassen. Sie enthalten auch andere Inhaltsstoffe, die Ihrem Körper helfen können, mehr von seinem eigenen Kollagen zu produzieren. (Wir haben im obigen Leitfaden ein veganes Kollagen-Builder-Supplement aufgenommen.)
Siehe auch:
Die 11 besten Collagen-Gesichtscremes, die Sie jetzt ausprobieren können
Die 7 besten Pilzkaffees für Peak Wellness
Die 5 besten Bio-CBD-Ölmarken: Ihr Einkaufsführer
