Was sind Ketone und warum sind sie gefährlich?

Gesundheitserziehung

Ketose oder das Verbrennen von Ketonen ist dank des beliebten Low-Carb zu einem bekannten Schlagwort geworden ketogene Diät . Bevor diese Modediät in den USA explodierte, waren Ketone wirklich nur Angehörigen der Gesundheitsberufe und Diabetikern bekannt - und waren nicht unbedingt eine gute Sache. Erfahren Sie hier, was Ketone sind und wie sie gefährlich sein können.

Was sind Ketone?

Ketone sind wasserlösliche Moleküle, die von der Leber produziert werden. Sie werden aus Fettsäuren im Körper gebildet, wenn Ihr Körper nicht genug Insulin produziert, um Glukose in Energie umzuwandeln David Nazarian , MD, von My Concierge MD in Beverly Hills.

Einfach ausgedrückt, Ketone (oder Ketonkörper) sind ein alternativer Brennstoff, der in Ihrer Leber hergestellt wird, wenn nicht genügend Glukose (Zucker) für Energie vorhanden ist. Wenn Ihr Körper nicht genug Zucker oder Glukose für Energie hat, braucht Ihr Körper eine neue Energiequelle. Ihr Körper wird dann auf Fett abbauen, um Energie zu gewinnen. Dieser Prozess findet in der Leber statt, wo Fette in eine Chemikalie namens Ketone umgewandelt werden. Die Ketone, eine Fettsäure, werden dann aus der Leber freigesetzt und gelangen in Ihren Blutkreislauf. Sie werden als Brennstoff verwendet, um den Stoffwechsel des Körpers anzutreiben und die Muskelfunktion zu unterstützen.

Der Körper benötigt normalerweise Ketone, wenn der Insulinspiegel niedrig ist. Beispiele für Zeiten, in denen Ihr Körper diese alternative Energiequelle produziert, sind Fasten, kohlenhydratarme Ernährung oder Übernachtung im Schlaf.

In unkontrolliert Diabetes Typ 1 Ketone können aufgrund eines Mangels an insulinproduzierenden Beta-Zellen der Bauchspeicheldrüse oder eines Mangels an einer exogenen oder externen Insulinquelle produziert werden.

Die Messung der Ketonproduktion kann durch Urintests erfolgen. Die sichere Menge an Ketonen im Urin variiert von Person zu Person und hängt von den zugrunde liegenden Gesundheitszuständen ab. Während einige Menschen Ketone im Urin haben können und dies normal ist, sollten andere besorgt sein, wenn sich Ketone ansammeln, da dies auf ein ernsthafteres Problem hinweisen könnte.

Was ist der genaueste Weg, um Ketone zu messen?

Ein Blutmessgerät oder ein Urintestkit für zu Hause können bei der Beurteilung von Ketonen hilfreich sein. Das Urin-Kit wird normalerweise mit einer Tasse und Teststreifen geliefert, die Sie in den Urin eintauchen. Die genaueste Methode zur Messung von Ketonen, dem Goldstandard im Gesundheitswesen, ist die Verwendung eines Blutketonmessgeräts (Hinweis: a Glukosemessgerät misst nicht das gleiche).

Wie oft sollten Sie Ketone überprüfen?

Menschen, bei denen neu Diabetes diagnostiziert wurde, sollten ihre Werte zweimal täglich überprüfen, wenn sie zum ersten Mal diagnostiziert werden.Für diejenigen ohne Diabetes, die Ketone aus Gründen des Gewichtsverlusts messen möchten, bedeutet 0,5 mmol / l in Blut oder Urin, dass Sie eine Ketose erreicht haben.

Sind Ketone gefährlich?

Für Menschen ohne Diabetes ist es normalerweise kein Problem, wenn Ihr Körper Ketone produziert. Für Menschen mit Diabetes können Ketone jedoch sehr gefährlich sein. Dies liegt daran, dass der Körper Insulin, Glucagon und andere Hormone bei Diabetikern nicht regulieren kann.

Ein hoher Ketonspiegel kann gefährlich sein und gesundheitliche Probleme verursachen. Gefährlich hohe Ketonspiegel in unserem Körper treten normalerweise bei insulinabhängigen Diabetikern vom Typ 1 auf, die ihr Insulin nicht einnehmen, sagte Dr. Nazarian. Dies kann zu Dehydration führen und auch das chemische Gleichgewicht Ihres Blutes verändern. Ihr Blut wird saurer, was, wenn es nicht korrigiert wird, zum Koma oder zum Tod führen kann.

Diese Tabelle erklärt gesunde und gefährliche Bereiche von Ketonen:

Negative Ketone	Weniger als 0,6 Millimol pro Liter (mmol / l)
Niedrig bis mäßig	0,6 bis 1,5 mmol / l
Hoch	1,6 bis 3,0 mmol / l
Sehr hoch	größer als 3,0 mmol / l

Wenn Ihre Werte niedrig bis mäßig sind, rufen Sie Ihren Arzt an, um diese Werte zu besprechen und weitere Tests zu erhalten. Bei Ihrem Besuch wird Ihr Arzt wahrscheinlich einen Urin- oder Bluttest durchführen, um den Ketonspiegel zu bestimmen und einen Blutzuckertest durchzuführen. Bei Werten über 1,6 ist es wichtig, einen Notarzt aufzusuchen, da die Symptome lebensbedrohlich sein können.

Symptome von hohen Ketonen

Zu den Symptomen, die mit hohen Ketonspiegeln verbunden sind, gehören typischerweise:

• Unlöschlicher Durst
• Häufiges Wasserlassen
• Trockener Mund (Xerostomie)
• Hoher Blutzuckerspiegel (über 240)

Unbehandelte Symptome können zu zusätzlichen und schwerwiegenderen Symptomen führen, einschließlich:

• Verwirrung oder Konzentrationsschwierigkeiten
• Ermüden
• Übelkeit
• Erbrechen
• Trockene oder gerötete Haut
• Atembeschwerden
• Atem durch einen fruchtigen Geruch gekennzeichnet
• Bauchschmerzen

Die diabetische Ketoazidose (DKA) ist eine schwerwiegende Komplikation von Diabetes und kann auf nicht adressierte Ketonspiegel zurückzuführen sein. Dadurch wird das Blut sauer. Dies ist ein ernstes und lebensbedrohliches Problem, das zu einer Schwellung des Gehirns, einem diabetischen Koma oder zum Tod führen kann.

Was ist, wenn meine Ketone zu hoch sind?

Wenn Ihre Werte aufgrund von Ketontests zu hoch sind, ist es wichtig, eine medizinische Notfallbehandlung in Anspruch zu nehmen. Sie werden wahrscheinlich die oben aufgeführten Symptome haben und es ist möglich, dass dies zu DKA führen kann.

Ein Arzt wird diesen Zustand in einem Krankenhaus behandeln. Einige gebräuchliche Behandlungsmethoden sind:

• IV-Flüssigkeiten, die dem Patienten helfen, durch häufiges Wasserlassen nicht dehydriert zu werden
• Elektrolytersatz zur Erhöhung des Elektrolytverlusts.
• Insulin hilft dem Körper dabei, wieder Glukose anstelle von Ketonen zur Energiegewinnung zu verwenden.

Diabetes-Management ist der beste Weg, um hohe Werte zu verhindern. Dies kann erreicht werden durch:

• Überprüfen Sie regelmäßig den Blutzuckerspiegel
• Gesunde Ernährung
• Überprüfung auf Ketone, wenn der Blutzucker über 240 mg / dl liegt
• Verwaltung der richtigen Insulindosierungen

Während Menschen ohne Diabetes Ketone im Urin haben können, ist DKA nur ein Problem für Menschen mit Diabetes.