Gesichtsmasken 101: Was Sie über das Vertuschen wissen müssen

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Das Tragen einer Gesichtsmaske ist eine der wichtigsten Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen können, um die Übertragung von Coronavirus, auch als COVID-19 bekannt, zu verhindern. Weitere wichtige Schritte? Beamte des öffentlichen Gesundheitswesens empfehlen, die Hände zu waschen, sich sozial zu distanzieren, Ihr Gesicht nicht zu berühren und Ihre Umgebung zu reinigen und zu desinfizieren. Wenn Sie all diese Sicherheitsmaßnahmen anwenden, können Sie nicht nur sich selbst und Ihre Familie gesund halten, sondern auch Ihre gesamte Gemeinde.

Aber nur weil du dich kennst sollte Maskieren heißt nicht, dass du es weißt Wie . Hier sprechen wir mit Experten für Infektionskrankheiten darüber, welche Materialien für wiederverwendbare Gesichtsmasken am besten geeignet sind, wie sie richtig getragen werden und wann und wie Sie Ihre Masken richtig reinigen.

Wie verhindern Gesichtsmasken die Ausbreitung des Coronavirus?

Stoff- oder OP-Masken verhindern die Übertragung von Atemwegserkrankungen wie COVID-19 durch Tröpfchen in der Luft, die beim Niesen, Husten oder sogar Sprechen freigesetzt werden, insbesondere in schlecht belüfteten, kleinen Räumen. (Das Tragen einer Maske kann Sie auch vor Erkältung oder Grippe schützen. Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass sie auch in der Luft sein könnte .) Zusätzlich, Das Tragen einer Maske kann bedeuten, dass Sie nicht so krank werden, wenn Sie sich mit dem Coronavirus infizieren. Sie sollten eine Maske um jeden tragen, mit dem Sie nicht zusammenleben.

Der Hauptzweck von Stoff-Gesichtsbedeckungen besteht darin, die Übertragung von SARS-CoV-2 [COVID-19] von infizierten Personen zu verringern, die möglicherweise infektiös sind, aber keine klinischen Symptome des Virus aufweisen oder die möglicherweise frühe oder milde Symptome aufweisen nicht erkennen, sagt Ravina Kullar , Pharm.D., MPH, ein Kollege und Sprecher der Gesellschaft für Infektionskrankheiten von Amerika . Die CDC gibt jedoch auch an, dass Gesichtsbedeckungen auch einen gewissen Schutz gegen eine erneute Exposition gegenüber dem Coronavirus bieten können. Wir wissen immer noch nicht, ob eine Person noch einmal erneut infiziert werden kann.

Die neueste Studie der US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) schätzt, dass 40% der Coronavirus-Infektionen in den USA auftreten asymptomatisch . Sie können auch vorsymptomatisch sein oder, wenn seit dem Testen und dem Erhalt eines negativen Tests viel Zeit vergangen ist, könnten Sie sich in diesem Zeitraum mit dem Virus infiziert haben.

Beste Gesichtsmasken für den Coronavirus-Schutz

Es stehen zahlreiche wiederverwendbare Masken zur Auswahl, von farbenfrohen Stoffmasken online bis zu modischen Masken Ihres Lieblingsdesigners. Die beste Gesichtsmaske besteht aus mehreren Stofflagen (am besten Baumwollmasken) und passt gut über Nase, Mund und Kinn des Trägers. Einige Masken werden mit Taschen für Einwegfilter geliefert. Sie können Einwegmasken auch in großen Mengen online oder in Lebensmittelgeschäften oder Drogerien kaufen.

Arten von Gesichtsmasken
Materialien	Materialien	Wirksamkeit	Beste für
N95 Maske	Synthetische Kunststofffasern	Blockiert 95% der kleinen Partikel	Mitarbeiter des Gesundheitswesens
Gesichtsschutz	Kunststoff oder Stoff	Reduziert die sofortige Virusexposition um 96% innerhalb von 18 von einem Husten	Beschäftigte im Gesundheitswesen zusätzlich zu einer Gesichtsmaske; Menschen mit Atemproblemen, die keine Maske tragen können
Wiederverwendbare Masken	Stoff	Blockiert Tröpfchen bei 2,5; muss zwischen jedem Gebrauch gewaschen werden	Allgemeine Öffentlichkeit
Einwegmasken	Papier oder anderes Vlies	Blockiert Tröpfchen bei 8; muss nach jedem Gebrauch entsorgt werden	Allgemeine Öffentlichkeit

Eine aktuelle Studie benutzte eine Rauchmaschine und eine Puppe, um einen menschlichen Husten zu emulieren und visuell zu messen, wie weit sich die Tröpfchen bewegen würden.

Die Tröpfchen bewegten sich mehr als 8 Fuß ohne Maske. Der klare Gewinner war a Stoffmaske hergestellt aus zwei Schichten Quilt-Baumwolle, die die Tröpfchen bei etwa 2,5 Zoll stoppten. EIN Einwegmaske (in diesem Fall eine CVS-Kegel-Gesichtsmaske aus verschiedenen Fasern) verhinderte, dass sich die Tröpfchen weiter als 20 cm bewegten. Zum Schluss gefaltet Taschentuch und Bandana waren besser als nichts, aber nicht viel.

Wichtig ist, dass unbedeckter emulierter Husten deutlich weiter gehen konnte als die derzeit empfohlene 6-Fuß-Distanzierungsrichtlinie, so die Studie.

Eine weitere Studie bewertete den Schutz von Gesichtsschutz versus Gesichtsmasken. Obwohl die Gesichtsschilde einige Tröpfchen abfingen, die sich in Richtung Gesicht bewegten, konnten sich andere Tröpfchen immer noch um den Schild herum bewegen.

N95 Atemschutzmasken und ähnliche medizinische Masken sollten nur von medizinischen Fachkräften an vorderster Front verwendet werden, die noch dringend persönliche Schutzausrüstung (PSA) benötigen.

N95 müssen so angebracht sein, dass sie richtig funktionieren, und Sie können sie nicht über einen längeren Zeitraum tragen. Wir empfehlen dies daher nicht. Menschen, die sie nur tragen, wenn sie in der Gemeinde sind, sagt der Experte für Infektionskrankheiten Amesh Adalja , MD, leitender Wissenschaftler am Johns Hopkins University Center for Health Security. Wir möchten auch sicherstellen, dass wir genügend N95 für Mitarbeiter des Gesundheitswesens haben - damit Sie sie möglicherweise zum Verkauf finden können, aber wir empfehlen den Kauf nicht.

Es ist bewundernswert, zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, aber die breite Öffentlichkeit benötigt keine medizinische Gesichtsmaske, um in den Supermarkt zu gelangen. Eine Baumwoll-Gesichtsmaske ist in Ordnung.

Wer sollte Gesichtsbedeckungen tragen?

Laut der CDC sollte jeder in öffentlichen Umgebungen eine Gesichtsbedeckung tragen. Es gibt einige Gruppen, die von dieser Empfehlung ausgeschlossen sind:

• Kinder unter 2 Jahren
• Jeder, der Schwierigkeiten beim Atmen hat
• Jeder, der bewusstlos, handlungsunfähig oder auf andere Weise nicht in der Lage ist, die Gesichtsbedeckung des Stoffes ohne Hilfe zu entfernen

Für diejenigen, die Schwierigkeiten beim Atmen haben, sagt Dr. Kullar, dass alternative Optionen verwendet werden können, wie zum Beispiel ein Gesichtsschutz.

Was sind die Gesetze rund um Gesichtsmasken und Coronavirus?

Maskengesetze sind in jedem Bundesstaat und sogar zwischen Städten unterschiedlich. # Masks4All Die Zahlen wurden geknackt, und fast alle Staaten haben zumindest einige Richtlinien, wobei eine wachsende Zahl sie in dem einen oder anderen Ausmaß öffentlich vorschreibt. Die Strafen für das Nicht-Tragen einer Maske unterscheiden sich je nach Gebiet, können jedoch eine Geldstrafe oder eine Vorladung beinhalten.

Unternehmen können mit einer Geldstrafe belegt werden, wenn sie die örtlichen Vorschriften nicht einhalten. Sie dürfen Service verweigern an Kunden, die keine Masken tragen, oder die sie bitten, vor dem Eintritt in ihr Unternehmen eine anzuziehen, auch wenn Masken nicht gesetzlich vorgeschrieben sind.

Wie man zu Hause Gesichtsmasken macht

Das CDC enthält Anweisungen zum Herstellen von zwei Arten von Gesichtsmasken aus Stoff: nicht nähen und normal.

Gesichtsmasken ohne Nähen

Sie benötigen ein 20 x 20 Zoll großes Stück Baumwolltuch (aus einem Schal, einem Kopftuch, einem Handtuch oder einem T-Shirt) und Gummibänder oder Haargummis. (Sie können auch Videoschritte ansehen Hier .)

1. Falten Sie den Stoff in zwei Hälften
2. Falten Sie die Oberseite nach unten und die Unterseite nach oben, um sich in der Mitte zu treffen.
3. Legen Sie die Gummibänder etwa 6 cm voneinander entfernt auf das Tuch.
4. Falten Sie die Enden des Stoffes in die Mitte und stecken Sie sie in die Gummibänder, um Ohrschlaufen zu machen.

Normale Stoffmaske

Zusätzlich zu einer Nähmaschine benötigen Sie zwei Rechtecke aus Baumwollstoff mit einer Größe von jeweils 10 × 6 Zoll. zwei 6-Zoll-Stück Gummiband oder ähnliches; eine Nadel und ein Faden; und Schere.

Die Anweisungen der CDC sind wie folgt.

1. Legen Sie die Baumwollstücke übereinander.
2. Falten Sie über die langen Seiten ¼ Zoll und Saum. Dann falten Sie die doppelte Stofflage über ½ Zoll entlang der kurzen Seiten und nähen.
3. Führen Sie eine 6-Zoll-Länge von 1/8-Zoll-Gummiband durch den breiteren Saum auf jeder Seite der Maske. Dies werden die Ohrschlaufen sein. Verwenden Sie eine große Nadel oder eine Haarnadel, um sie durchzufädeln. Binden Sie die Enden fest. (Sie können Pferdeschwanzhalter, Stoffstreifen oder Stirnbänder ersetzen, um Ohrschlaufen zu erstellen.)
4. Ziehen Sie vorsichtig am Gummiband, damit die Knoten im Saum stecken. Sammeln Sie die Seiten der Maske auf dem Gummiband und passen Sie sie so an, dass die Maske zu Ihrem Gesicht passt. Nähen Sie dann das Gummiband fest an, damit es nicht verrutscht.

Wie lange können Sie eine Einwegmaske tragen?

Halten Sie Ihre Masken sauber, um die Ausbreitung von COVID-19 zu stoppen. Verwenden Sie Ihre Maske daher nur einmal, bevor Sie sie waschen oder wegwerfen, wenn sie wegwerfbar ist. Betrachten Sie Ihre Maske - insbesondere die Vorderseite und den Filter - nach jedem Gebrauch als kontaminiert.

Dr. Kullar empfiehlt die folgende Methode, um eine Maske zu entfernen und damit das Expositionsrisiko zu verringern:

1. Reinigen Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife oder Händedesinfektionsmittel, bevor Sie die Maske berühren.
2. Berühren Sie nicht die Vorderseite der Maske, da diese kontaminiert ist.
3. Berühren Sie nur die Ohrschlaufen / Krawatten / das Band.
4. Halten Sie beide Ohrschlaufen fest und heben Sie die Maske vorsichtig an und entfernen Sie sie.
5. Hände gründlich waschen und trocknen.

Tipps zum Reinigen von Masken

Wenn Sie eine abwaschbare Maske haben, können Sie Ihre Masken zusammen mit dem Rest Ihrer Wäsche hineinwerfen und auf der heißesten Stufe laufen lassen. Wenn Sie keinen Zugang zu einer Waschmaschine haben, ärgern Sie sich nicht. Sie können Ihre Maske von Hand mit heißem Wasser und Seife waschen und dann an der Luft trocknen lassen. (Das CDC hat auch Informationen darüber, wie man Bleichmittel und Wasser für ein gutes Einweichen in die Maske mischt.)

Wenn Ihre Maske nicht mehr zu Ihrem Gesicht passt und es Lücken zwischen dem Stoff und Ihrem Kinn, Ihren Wangen oder Ihrer Nase gibt, ist es Zeit, sie zu ersetzen. Dies ist besonders wichtig, da es allzu verlockend ist, Ihr Gesicht zu berühren, um Ihre Maske neu einzustellen.

Wenn wir jetzt alle dazu bringen könnten, eine Maske zu tragen, könnten wir diese Epidemie in vier, sechs, acht Wochen unter Kontrolle bringen, sagt er Robert Redfield , MD, der Direktor der CDC. Das Tragen einer Maske kann Ihrem Tag einige zusätzliche Schritte hinzufügen und sich unpraktisch anfühlen, aber es ist eine kleine Anstrengung für eine so große Auszahlung.