Das Finden der richtigen Medikamente für Ihre psychische Gesundheit beginnt mit dem Finden des richtigen Arztes

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Wenn Menschen zusammen tanzen, gibt es einen Anführer und einen Anhänger - aber beide sind für die Geschmeidigkeit und den Fluss des Tanzes gleichermaßen wichtig. Die Partner müssen sich gegenseitig bewusst sein und aufeinander reagieren. Synchron zu sein ist entscheidend, wenn der Tanz erfolgreich sein soll.

Das Finden des richtigen Psychologen - insbesondere im Umgang mit physischen oder psychischen Erkrankungen - kann wie das Finden des richtigen Tanzpartners sein. Während der Anbieter die Führung bei Diagnose und Behandlung übernimmt, bringt der Patient seine Krankengeschichte und seine Erfahrungen in die Partnerschaft ein. Wenn sowohl der Arzt als auch der Patient einander zuhören und verstehen, kann diese erfolgreiche Kommunikation zu einem positiveren Ergebnis führen.

Leben mit bipolaren Störungen und wie ich Hilfe fand

Nach einem Jahr mit vielen hypomanischen Episoden und Zeiten tiefer Depression wurde bei mir 2006 eine bipolare Störung diagnostiziert. Bei meinem ersten Besuch bei einem Psychiater wurde mir verschrieben Lithium Dies ist häufig das erste Medikament, das Menschen mit einer bipolaren Diagnose verabreicht wird. Viele Patienten sprechen gut auf Lithium an; Ich war keiner von ihnen. Ich war ständig durstig, aber sonst unverändert. Ich kämpfte weiter mit längeren Perioden der Hypomanie, abwechselnd mit unkontrollierbarer Traurigkeit.

Nach ein paar Monaten regelmäßiger Blutuntersuchung und Frustration bat ich um einen Wechsel der Medikamente, und der Arzt verschrieb es Seroquel . Zu diesem Zeitpunkt war das Antipsychotikum kürzlich zugelassen worden bipolare Störung behandeln - Jetzt wird es sehr häufig verschrieben. Aber Seroquel hatte für mich katastrophale Nebenwirkungen, einschließlich eines deutlichen Anstiegs meiner manischen Gefühle.

Als ich dies meiner Psychiaterin erklärte, erhöhte sie lediglich die Dosierung und sagte, ich würde mich wahrscheinlich verbessern, wenn ich die richtige Menge an Medikamenten in meinem System erreicht hätte. Ich hatte Angst, mehr Seroquel zu nehmen, und sagte es ihr, aber ihr Mangel an Empathie ließ mich sehr entmutigen. Ich begann zu verzweifeln, mich jemals wieder wie ich zu fühlen.

Auf Empfehlung eines Freundes habe ich einen Termin mit einem anderen Psychiater vereinbart. Dieses Mal, als ich meine Reaktion auf die ersten beiden Medikamente beschrieb, wurde ich gehört. Ich begann mit täglichen Dosen von Abilifizieren und Wellbutrin . Innerhalb weniger Wochen begann ich mich besser zu fühlen. Es dauerte ein bisschen, aber diese Kombination der beiden Medikamente funktionierte wunderbar. Es ist 13 Jahre her, seit ich die Änderung vorgenommen habe, und es ist immer noch das, was ich jetzt nehme. Es ist vielleicht keine Kombination, die für alle funktioniert - aber für mich. Ich bin seit mehr als einem Jahrzehnt stabil, ohne manische Episoden und ohne Depressionen. Ich stelle während meiner Termine Fragen, damit ich verstehe, was mit meinem Gehirn los ist. Und mein Psychiater behandelt mich mit Respekt und gibt mir klare Antworten ohne übermäßige Vereinfachung.

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Den richtigen Arzt für psychische Gesundheit finden

In den letzten zehn Jahren habe ich durch Forschung und Gespräche mit anderen Menschen mit bipolarer Störung festgestellt, dass meine Erfahrung nicht einzigartig ist. Ich habe gelernt, dass es eine Vielzahl von Reaktionen auf Psychopharmaka gibt - manche Menschen tun sehr gut mit Lithium oder Seroquel und reagieren möglicherweise ziemlich schlecht auf die Medikamente, die für mich so gut wirken - und dass sie vor allem mit den Rechten arbeiten Psychiater ist der Schlüssel.

1. Verstehen Sie die Arten von psychiatrischen Fachkräften.

Der erste Schritt bei der Behandlung von psychischen Erkrankungen ist… nun, eine Behandlung zu suchen. Eine Kombination aus Gesprächstherapie und Medikamenten hat sich laut der National Alliance on Mental Illness als sehr effektiv erwiesen. Einige Praktiker können sowohl psychosoziale Dienste anbieten, als auch in anderen Fällen möchten Sie möglicherweise einen Psychiater oder eine psychiatrische Krankenschwester für Medikamente und einen anderen Fachmann für Gesprächstherapie aufsuchen.

2. Fragen Sie nach Empfehlungen.

Wenn Sie nicht wissen, wohin Sie sich wenden sollen, können Sie Familie, Freunde oder Ihren Hausarzt um Empfehlungen bitten. Sie können auch Ihre Versicherungsgesellschaft anrufen, um eine Liste der netzinternen Anbieter zu erhalten. Und wenn Ihnen diese Optionen nicht zur Verfügung stehen, finden Sie eine Liste der lokalen Anbieter von psychosozialer Versorgung online unter Psychologytoday.com .

3. Betrachten Sie praktische Fragen.

Akzeptiert der Arzt Ihre Versicherung? Gibt es Parkplätze? Würden Sie sich wohl fühlen, wenn Sie in einem Krankenhaus behandelt werden, in dem der Arzt Privilegien hat?

Dies sind alles wichtige Teile beim Aufbau einer Beziehung, die mehrere Besuche umfasst. Sie möchten sicherstellen, dass es sich um einen Anbieter für psychische Gesundheit handelt, den Sie leicht erreichen und sich leisten können.

4. Vereinbaren Sie den ersten Termin.

Sobald Sie einen Psychologen gefunden haben, sollten Sie sich auf Ihren ersten Termin konzentrieren. Laurie Kennedy, Psychotherapeutin in der Region Philadelphia, sagt, ein Therapeut muss sofort klarstellen, dass Sie sich an einem sicheren Ort befinden.

Es ist von größter Wichtigkeit, dass der Therapeut mitteilt, dass der Therapieraum ein nicht wertender Ort ist und ein Ort, der feste ethische Grenzen hat und vertraulich ist, sagt Kennedy. Klinische Arbeit wird nur dann effektiv sein, wenn Grenzen, Respekt und Optimismus anfänglich und direkt an den Patienten kommuniziert werden.

Durch die Therapie erinnern sich Patienten mit einer psychischen Störung an Ereignisse, die häufig Scham und emotionalen Schmerz verursachen. Durch die Schaffung und Aufrechterhaltung einer sicheren, urteilsfreien Zone ermöglicht der Arzt das Teilen - und sogar das Wohlfühlen. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, ist es möglicherweise nicht der richtige Psychiater für Sie.

Den richtigen Behandlungsplan für psychische Gesundheit finden

Wenn Sie also einen Arzt gefunden haben, bei dem Sie sich wohl fühlen, wie können Sie das Potenzial für einen erfolgreichen Tanz maximieren, um sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Behandlungsweg landen?

Dr. Christopher Martin, Psychiater an der Universität von Michigan, sagt, der erste Schritt sei immer, offen mit Ihrem Arzt zu sein: Die Untersuchung, die durchgeführt wird, wenn wir einen Patienten treffen, bedeutet viel, aber… ein Patient, der so offen und ehrlich wie möglich ist - Das Bereitstellen von Kontakten und die Erlaubnis zum Sammeln von Anamnese von Angehörigen oder früheren Psychiatern und Krankenhäusern können den Unterschied in der Welt in Bezug auf eine genaue Diagnose und eine angemessene Behandlung ausmachen.

Diese gründliche Lebensgeschichte beim ersten Besuch zu erzählen, ist der Schlüssel, um die richtigen Medikamente und Behandlungen zu erhalten, erklärt Dr. Martin. Wir haben selten Tests, Bildgebung oder Studien, die eine eindeutige Diagnose liefern, sagt er. Während Medikamente oft bei Symptomen helfen können, können sie unwirksam oder katastrophal sein, wenn der Arzt nicht die ganze Geschichte hat.

Manchmal, wie in meinem Fall, funktioniert die Beziehung nicht mehr. Wie bei Medikamenten kann ein Arzt für eine Person wirksam sein, für eine andere jedoch schlecht. Wenn Patienten das Gefühl haben, dass ihre Fragen und Bedenken nicht gehört werden oder wenn sie das Gefühl haben, aufgrund ihres Verhaltens beurteilt zu werden, ist es Zeit, einen neuen Arzt zu finden. So schwierig ein Wechsel auch sein mag, die psychische Gesundheit des Patienten ist zu wichtig, um beeinträchtigt zu werden.

Die Realität ist, dass 20% der Erwachsenen in Amerika mit einer Art psychischem Gesundheitsproblem leben, aber mit Medikamentenmanagement und kognitiver Verhaltenstherapie ist es vielen möglich, ein erfülltes, produktives und glückliches Leben zu führen. Der Schlüssel liegt darin, die richtigen Ärzte zu finden, die Ihnen dabei helfen, dorthin zu gelangen. Dies beginnt damit, informierte und kommunikative Patienten zu sein. Der Tanz kann schwierig zu navigieren sein, aber wenn die Tänzer eine solide Partnerschaft haben, kann es eine wunderbare sein.