So pflegen Sie Ihr Herz während der Schwangerschaft

Gesundheitserziehung Mütterliche Angelegenheiten

Die physiologischen Veränderungen, die während der Schwangerschaft stattfinden, sind oft beeindruckend und für werdende Mütter wahrscheinlich überwältigend. Der wachsende Fötus wirkt sich auf jedes einzelne Organ aus - einschließlich Ihres Herzens. Es erlebt einige extreme Veränderungen während der Schwangerschaft von eine 50% ige Erhöhung des körpereigenen Blutvolumens zu einem erhöhte Schwangerschaftsherzfrequenz .Ihr Herz ist ein Schlüssel für eine optimale Gesundheit während der Schwangerschaft und auch zu jeder anderen Lebenszeit. Hier erfahren Sie, wie Sie sich darum kümmern können.

Herzkrankheit: Die häufigste Todesursache bei Müttern

Die häufigste Todesursache bei schwangeren Frauen und Frauen in der Zeit nach der Geburt ist Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sagtJanna Mudd, MD, eine Frauenärztin, die bei praktiziert Hoffman und Mitarbeiter in Baltimore, Maryland. Herzerkrankungen tragen laut 26,5% zum Tod von Müttern bei Das American College of Geburtshelfer und Gynäkologen . Während bereits bestehende Herzerkrankungen ein Risikofaktor sind, sind die erworbenen Herzerkrankungen, die sich manchmal lautlos entwickeln, das häufigste Problem.

Eine gesunde Herzvorschwangerschaft

Der Schlüssel zur Herzgesundheit während der Schwangerschaft liegt in der Gewährleistung eines gesunden Herzens vor der Schwangerschaft, erklärt Dr. Mudd. Diese Empfehlung steht im Einklang mit ter American Heart Association , die darauf hinweist, dass Frauen ihre Herzgesundheit vor der Empfängnis optimieren sollten.

Mark P. Trolice, MD, Direktor bei Fruchtbarkeitspflege: Das IVF-Zentrum schlägt Bewegung und aerobe Aktivität vor und während der Schwangerschaft vor, um ein gesundes Herz zu gewährleisten.Regelmäßige Bewegung verbessert oder erhält die körperliche Fitness, hilft beim Gewichtsmanagement, verringert das Risiko von Schwangerschaftsdiabetes bei adipösen Frauen, Blutdruckproblemen und Kaiserschnitten - und verbessert das psychische Wohlbefinden, sagt er.

Während der Schwangerschaft kann sich Ihre Ruheherzfrequenz auf bis zu 20 Schläge pro Minute erhöhen. Tatsächlich ist es oft eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft.

Ein gesundes Herz muss eine Priorität für die Gesundheit von Mutter und Kind während der Schwangerschaft und auch nach der Geburt des Kindes sein.

Schwangerschaft und vorbestehende Herzerkrankungen

Was ist, wenn Sie bereits vor der Schwangerschaft eine Herzerkrankung haben?

Es gibt bestimmte Herzerkrankungen wie die Kardiomyopathie, bei denen eine Schwangerschaft aufgrund des Risikos einer Morbidität und Mortalität bei der Mutter nicht empfohlen wird, erklärt Dr. Mudd. Andere Erkrankungen wie Bluthochdruck und Diabetes, bei denen ein höheres Risiko für Herzerkrankungen besteht, sollten vor der Schwangerschaft optimiert werden. Sie rät auch Frauen mit vorbestehenden Herzerkrankungen, sich vor der Schwangerschaft an ihren Geburtshelfer und Kardiologen zu wenden. Sie benötigen vor und während der Schwangerschaft wichtige Herzüberwachungstests.

Dr. Trolice sagt, dass eine Frau nicht empfohlen wird, wenn eine Frau an einer schweren Herz- oder Lungenerkrankung, schwerem Bluthochdruck oder Präeklampsie leidet. Darüber hinaus sollten Frauen mit abnormalen Herzrhythmen (Arrhythmien), schlecht kontrollierten Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck oder extremem Unter- oder Übergewicht die Risiken mit ihrem Arzt besprechen, bevor sie über eine Schwangerschaft nachdenken, erklärt er. Es ist auch wichtig, die Schilddrüsenwerte nach Bedarf überprüfen und optimieren zu lassen.

Herzklopfen während der Schwangerschaft: Eine häufige Beschwerde

Herzklopfen geben nicht unbedingt Anlass zur Sorge. Dr. Mudd sagt, dass sie während der Schwangerschaft ziemlich häufig sind: Herzklopfen sind ein unangenehmes Gefühl für den kräftigen, schnellen oder unregelmäßigen Herzschlag. Sie können das Gefühl haben, in der Brust zu flattern oder zu hämmern. Sie sagt, dass Herzklopfen kein Problem sind, solange sie selten und kurzlebig sind. Wenn ein Patient jedoch besorgt oder besorgt ist, sollte er sich immer an seinen Geburtshelfer wenden.

Es gibt einige Gründe, warum schwangere Frauen unter Herzklopfen leiden können, darunter Angstzustände, der Konsum von Koffein oder Drogen, Herzprobleme wie Herzrhythmusstörungen oder andere zugrunde liegende Herzerkrankungen. Wenn Sie Schmerzen in der Brust, Atemnot oder häufige oder anhaltende Herzklopfen haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, rät Dr. Mudd.

So stoppen Sie Herzklopfen während der Schwangerschaft

In den meisten Fällen verschwinden Herzklopfen von selbst ohne Behandlung. Sofern sie nicht auf eine schwerwiegendere Grunderkrankung zurückzuführen sind, wird Ihr Arzt wahrscheinlich keine Behandlung empfehlen. Unter bestimmten Umständen sind nach Ihrem ersten Trimester Medikamente erforderlich. In schwereren Fällen kann ein Verfahren namens Kardioversion Ihr Herz wieder in einen Rhythmus versetzen. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um das geringste Risiko für Sie und Ihr Baby zu ermitteln.

Peripartale Kardiomyopathie: Eine seltene, aber besorgniserregende Herzerkrankung

Das American Heart Association sagt, dass peripartale Kardiomyopathie (PPCM) eine seltene Herzerkrankung ist, die sich typischerweise im letzten Monat der Schwangerschaft oder sogar bis zu fünf Monaten nach der Geburt entwickelt. PPCM ist eine Art von Herzinsuffizienz, die durch vergrößerte Herzkammern angezeigt wird und den Blutfluss durch das Herz verringert.

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Diese Art der Herzinsuffizienz ist äußerst selten. In den Vereinigten Staaten werden etwa 1.000 bis 1.300 schwangere Frauen PPCM entwickeln. Laut AHA gehören zu einigen Symptomen Müdigkeit, Herzrasen oder das Gefühl, dass Schläge (Herzklopfen) übersprungen werden, Kurzatmigkeit bei Aktivität und beim Liegen, erhöhter Harndrang nachts, Schwellung der Knöchel und Nackenvenen sowie niedriger Blutdruck . Während PPCM als selten gilt, sagt das American College of Geburtshelfer und Gynäkologen, dass die peripartale Kardiomyopathie die häufigste Todesursache bei Müttern ist und zu 23% der Todesfälle bei Müttern in der späten postpartalen Phase beiträgt.

Sowohl Dr. Mudd als auch Dr. Trolice sind sich einig, dass eine optimale Herzgesundheit während der Schwangerschaft für eine gesunde Gesamtschwangerschaft wichtig ist.