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25 Halsschmerzen Heilmittel

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Halsschmerzen sind ein häufiges Ereignis, das jederzeit auftreten kann, aber besonders im Winter. Erkältung oder Grippe sind nicht die einzigen Gründe, warum Sie Halsschmerzen bekommen können. Auch als Pharyngitis bezeichnet, kann eine Halsentzündung das Ergebnis einer Allergie, eines sauren Rückflusses, trockener Luft, des Rauchens, einer Überbeanspruchung Ihrer Stimme oder Stimmbänder oder eines Schlafes mit offenem Mund sein.

Viren oder Bakterien können Halsschmerzen verursachen. Eine bakterielle Infektion wie Halsentzündung Möglicherweise sind Antibiotika erforderlich, um die Symptome zu lindern. Ein Gesundheitsdienstleister kann Tupfen Sie die Kehle und testen Sie die Kultur, um Halsentzündungen zu diagnostizieren oder auszuschließen.

Auf der anderen Seite muss eine Halsentzündung aufgrund einer Virusinfektion ihren Lauf nehmen, aber sie sollte mit Hausmitteln ziemlich schnell verschwinden. Heilmittel gegen Halsschmerzen wie Salzwassergurgeln, Kräutertee, Hühnersuppe und Dampfbäder gehören zu den zahlreichen Möglichkeiten, Halsschmerzen zu behandeln.

25 Hausmittel gegen Halsschmerzen

Salzwasser
Backsoda
Zitronensaft und Apfelessig
Wasserstoffperoxid
Mundwasser
Süßholzwurzel
Honig
Ingwer
Hühnersuppe
Kamille
Rutschige Ulme
Bockshornklee
Marshmallowwurzel
Pfefferminze
Heiße Kleinkinder
Eis am Stiel
Eiscreme
Eischips
Weiche Lebensmittel
Flüssigkeitszufuhr
Osha
Lutschtabletten oder Bonbons
Lymphknoten massieren
Umgebung desinfizieren
Befeuchten

1. Salzwasser gurgeln

Ein warmes Salzwassergurgeln ist ein Wirksam Hausmittel, das Sie leicht zu Ihrem Tagesablauf hinzufügen können. Das Verhältnis von Salz zu Wasser in einer Gurgellösung kann variieren, aber ein halber Teelöffel Salz zu vier Unzen warmem Wasser ist ein Ausgangspunkt. Salzwasser kann Schleim aus dem entzündeten Hals ziehen und Schwellungen reduzieren. Für maximale Wirksamkeit Salzwasser im Mund und Gurgeln im Rachen alle paar Stunden schwenken.

2. Backpulver gurgeln

Eine mit Backpulver hergestellte Gurgellösung ist eine Alternative zur herkömmlichen Salzwasserlösung. Fügen Sie ¼ Teelöffel Backpulver zu einer Tasse warmem Wasser hinzu und verwenden Sie diese Lösung, um Mund und Rachen durch Gurgeln zu reinigen. Um weitere gesundheitliche Vorteile zu erzielen, fügen Sie der Mischung ⅛ Teelöffel Salz hinzu. Um den Hals zu beruhigen und den ganzen Tag über Schleim, Rauschen und Gurgeln zu reduzieren.

3. Zitronensaft und Apfelessig gurgeln

Um Bakterien zu reduzieren und den Hals zu beruhigen, gurgeln Sie eine Mischung aus gleichen Teilen Zitronensaft und warmem Wasser. Wenn Sie keinen Zitronensaft haben, probieren Sie ein bis zwei Esslöffel Apfelessig auf eine Tasse erhitztes Wasser, um eine sanfte natürliche Gurgellösung zu erhalten.

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4. Wasserstoffperoxid gurgeln

Wasserstoffperoxid kann auch Bakterien in Hals und Mund abtöten, die Halsschmerzen verursachen. Ein Teil Wasserstoffperoxid (3% Konzentration), das zwei Teilen Wasser zugesetzt wird, kann gegurgelt und geschwenkt werden, um die Heilung zu fördern. Nicht länger als 90 Sekunden gurgeln. Achten Sie darauf, dass Sie niemals eine Wasserstoffperoxidmischung schlucken, auch wenn Sie lebensmittelechtes Wasserstoffperoxid verwenden.

5. Mundwasser gurgeln

Gurgeln Sie Mundwasser, um Bakterien im Mund abzutöten und zu reduzieren, die Halsschmerzen verursachen können. Während antibakterielles Mundwasser ist weniger wirksam bei Halsschmerzen, die durch Viren verursacht werden. Die Reduzierung schädlicher Bakterien könnte dennoch zu einer schnelleren Genesung führen.

6. Süßholzwurzelgurgeln

Eine Mischung aus Süßholzwurzel und warmem Wasser ist eine weitere wirksame Lösung zum Gurgeln bei Halsschmerzen und zur Linderung von Stauungen. Süßholzwurzel hat schmerzlindernde Eigenschaften und kann das Immunsystem stärken, um Viren zu bekämpfen, die mit Atemwegserkrankungen verbunden sind. Süßholz sollte nicht bei schwangeren oder stillenden Personen angewendet werden.

7. Schatz

Die Konsistenz von Honig ist allgemein für die Linderung von Halsschmerzen bekannt und kann den Hals zur Linderung sanft bedecken. Honig ist auch ein antibakterielles Mittel und kann das Immunsystem des Körpers stimulieren. Roher Honig erhöht die Antioxidantien und kann bei der Bekämpfung von Infektionen helfen, die Halsschmerzen verursachen. Das Hinzufügen von gleichen Teilen Zitronensaft oder Apfelessig zu Honig kann die gesundheitlichen Vorteile weiter steigern. Nehmen Sie zur schnellen Linderung etwa alle zwei Stunden einen Esslöffel dieser Mischung zu sich.

Honig kann sowohl für Kinder als auch für Erwachsene ein beliebtes Hausmittel gegen Halsschmerzen sein. Honig wird jedoch nicht für Kinder unter 2 Jahren empfohlen und sollte niemals Kindern unter 1 Jahren verabreicht werden. Säuglingsbotulismus, der durch Bakterien in Honig verursacht wird, kann Babys unter sich betreffen 1 Jahr alt, aber die meisten Familien warten bis zum Alter von 2 Jahren, bevor sie rohen Honig in die Ernährung eines Kindes aufnehmen, um sicher zu gehen.

8. Ingwer

Ein natürliches Antihistaminikum und abschwellendes Mittel, Ingwer ist wirksam bei der Reduzierung von Staus. Ingwer Ale, insbesondere solche, die echten Ingwer verwenden, kann überschüssigen Schleim aufbrechen, der mit Atemwegserkrankungen verbunden ist. Als antivirales und antibakterielles Mittel kann Ingwer den ganzen Tag über (als Tee oder Ale) getrunken werden, um heilende Wirkungen zu erzielen.

9. Hühnersuppe

Das Essen von warmer Hühnersuppe bei Halsschmerzen ist nicht nur ein Genussmittel bei Krankheit, sondern hat auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Hühnersuppe enthält Proteine, Antioxidantien und Aminosäuren, die die Fähigkeit des Körpers unterstützen, Infektionen zu bekämpfen. Reich an Magnesium, Phosphor, Vitamin C und Vitamin A, Hühnersuppe kann natürlich das Immunsystem stärken .

Hühnerbrühe, insbesondere aus Knoblauch, hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, die Schwellungen und Rötungen im Hals reduzieren. Hühnersuppe kann auch die verstopfte Nase reduzieren, die mit Halsschmerzen verbunden ist. Der Verzehr von Brühe kann den Schleim im Hals verdünnen und das Husten erleichtern.

Zusätzlich zu allen anderen gesundheitlichen Vorteilen enthält Hühnersuppe Gelatine, die den Rachen beruhigen kann. Brühe zu trinken oder Suppe zu essen, während man krank ist, ist sowohl heilend als auch feuchtigkeitsspendend. Wenn Sie im Krankheitsfall hydratisiert und genährt bleiben, kann sich die Krankheit nicht ausbreiten.

10. Kamille

Kamillentee ist entzündungshemmend und ein Analgetikum. Dieser Tee kann auf natürliche Weise angespannte Muskeln im Hals entspannen und den Körper entspannen, um die Ruhe zu fördern, die auch den Heilungsprozess unterstützt. Antioxidantien in Kamillentee können das Immunsystem stärken. Die adstringierende Natur von Kamillentee ist besonders hilfreich, um den Schleim aus dem Hals und den Schleimhäuten zu entfernen.

11. Rutschige Ulme

Wenn Halsschmerzen beruhigend sein müssen, rutschiger Ulmentee ist eine natürliche Methode, um den Rachen zur Linderung zu beschichten. Über rutschiges Ulmenrindenpulver kann kochendes Wasser gegossen werden. Lassen Sie den Tee dann ausreichend abkühlen, um sicher zu trinken. Throat Coat Tee von Traditional Medicines enthält glatte Ulme und schmeckt ähnlich wie Lakritz.

12. Bockshornklee

Bockshornklee Tee ist eine weitere Option zur Heilung von Halsschmerzen.Es enthält immunstärkende Eigenschaften wie Magnesium, Eisen und Vitamin B-6. Dieser süße und nussige Tee ist ein natürliches Schmerzmittel mit antimykotischen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Tee aus Bockshornklee kann Bakterien abtöten, die Halsreizungen verursachen.

13. Eibischwurzel

Machen Sie Marshmallowwurzeltee, indem Sie kochendes Wasser über die getrocknete Wurzel gießen. Sie können es den ganzen Tag trinken. Die Eibischwurzel ist ein natürliches Analgetikum mit schmerzlindernden Eigenschaften, das einen gereizten Hals beruhigen und lindern kann.

14. Pfefferminze

Ein weiterer Tee auf der Liste zur Behandlung von Halsschmerzen ist Pfefferminztee. Pfefferminze ist antiviral, entzündungshemmend und antibakteriell. Dieses pflanzliche Heilmittel wirkt aufgrund des Menthols im Teeblatt auch kühlend. Pfefferminze wirkt abschwellend und kann die Schleimhäute spülen. Außerdem, ätherisches Pfefferminzöl kann in ein Halsspray oder Mundwasser verdünnt werden, um die Heilung zu fördern.

15. Heiße Kleinkinder

Heiße Kleinkinder sind nicht nur eine Frauengeschichte - sie haben tatsächlich Heilfähigkeiten. Whisky öffnet auf natürliche Weise die Blutgefäße im Hals, um die Durchblutung des infizierten Bereichs zu erhöhen. Whisky kann auch dünner werden und Schleim im Hals aufbrechen.

Heiße Kleinkinder werden oft mit Honig hergestellt, einem weiteren natürlichen Heilmittel zur Linderung und Heilung von Halsschmerzen. Andere Zutaten wie Zitronensaft, Ingwer, Zimt und sogar Muskatnuss können einem heißen Wirbel Geschmack und gesundheitliche Vorteile verleihen. Diese Gewürze können die Produktion von Speichel stimulieren, der den Schleim aufbrechen und die Flüssigkeitszufuhr verbessern kann.

16. Eis am Stiel

Die kühlende Wirkung von Eis am Stiel kann bei Halsschmerzen sehr beruhigend sein, insbesondere bei Kindern. Natürliche Eis am Stiel aus Obst oder Saft sind die bevorzugte Wahl gegenüber zuckerhaltigen Eiscremes, die mit Lebensmittelfarben gefärbt sind. Eis am Stiel zu essen kann feuchtigkeitsspendend sein, insbesondere wenn das Trinken von Flüssigkeiten schwierig ist. Vermeiden Sie Eis am Stiel auf Milchbasis, da diese die Schleimproduktion erhöhen können.

17. Eis

Wie oben erwähnt, kann Milchprodukte die Schleimproduktion erhöhen und Halsschmerzen verschlimmern. Es gibt jedoch viele Nichtmilcheis-Optionen wie Kokosmilch, Cashew- und Haferbasen oder Sorbets. Lassen Sie das Eis im Rachen schmelzen, um gereiztes Gewebe zu beruhigen und zu betäuben.

18. Eischips

Eine andere Methode, um den Hals auf natürliche Weise zu betäuben, ist das Saugen an Eis. Das Saugen an Eischips kann helfen, Nervenrezeptoren im Rachen zu betäuben und Schwellungen zu verringern Leann Poston , MD, stellvertretender Dekan der Boonshoft School of Medicine der Wright State University und Mitarbeiter von Ikon Health.

19. Weiche Lebensmittel

Das Vermeiden von harten Lebensmitteln kann Halsreizungen reduzieren. Harte und trockene Cracker, Pommes, Toast und Popcorn könnten vorübergehend aus der Ernährung gestrichen werden, bis der Hals heilt. Weichere Lebensmittel wie Makkaroni und Käse, Haferflocken, Joghurt und Kartoffelpüree sind schonender zu schlucken. Apfelmus und pürierte Früchte und Smoothies sind eine großartige Möglichkeit, den Körper wieder aufzufüllen und gleichzeitig Halsschmerzen zu heilen.

20. Flüssigkeitszufuhr

Auch hier ist es wichtig, hydratisiert und genährt zu bleiben, wenn man krank ist. Apfelsaft und Traubensaft sind reich an Vitamin C und leicht verdaulich. Vermeiden Sie Zitrusgetränke wie Orangensaft und Limonade, da der Säuregehalt das Halsgewebe reizen kann.

21. Osha

Traditionell in der Kultur der amerikanischen Ureinwohner verwendet, osha ist bekannt für die Behandlung von Atemproblemen, einschließlich Lungenentzündung, Bronchitis, Mandelentzündung, Husten, Erkältungen, Verstopfung der Nasennebenhöhlen und Halsschmerzen. Osha ist eine mehrjährige Pflanze mit einer Wurzel, die frisch oder getrocknet verwendet werden kann. Die Wurzel der Pflanze kann direkt gekaut, zu einem Tee verarbeitet, als Öl in einer Tinktur verwendet oder in einer Kapsel pulverisiert werden.

22. Pastillen und Bonbons

Halspastillen und Bonbons können Halsschmerzen lindern. Das Saugen an Bonbons oder Hustenbonbons erhöht die Speichelproduktion. Hustenbonbons gibt es in vielen Geschmacksrichtungen wie Honig, Kirsche und kühlendem Menthol.

Der zusätzliche Speichel, der beim Saugen an einer Pastille entsteht, schmiert und befeuchtet den Hals und reduziert trockene Reizungen und Schmerzen. Geben Sie Kindern unter 6 Jahren wegen Hustengefahr keine Hustenbonbons. Warmer Apfelsaft oder Eispickel können eine alternative Lösung für Kinder mit Halsschmerzen sein.

23. Lymphknoten massieren

Das Massieren der Lymphknoten, auch als Lymphdrainage bezeichnet, kann dazu beitragen, die Infektion zu entfernen, die zu Halsschmerzen führt. Die Lymphknoten sind empfindlich und berührungsempfindlich. Reiben Sie die geschwollenen Lymphknoten an der Seite des Halses sehr sanft nach unten. Diese technische Massage hilft dem Körper, Giftstoffe zu beseitigen und die Durchblutung für eine schnellere Genesung zu erhöhen.

24. Desinfizieren Sie die Umgebung

Wenn Sie eine Infektion (viral oder bakteriell) haben, die zu Halsschmerzen oder Atemproblemen führt, können Sie die Reduzierung der Keime, denen Sie ausgesetzt sind, verwalten. Einfache Aufgaben wie das Reinigen von Oberflächen mit antibakteriellem Reiniger oder Tüchern können die Krankheitsdauer erheblich verkürzen. Türgriffe, Telefone und häufig verwendete Oberflächen wie Arbeitsplatten und Waschbecken können Gastgeber für unerwünschte Keime sein, die zu einer erneuten Infektion oder Infektion Ihrer Familienmitglieder führen können.

Wenn es kalt und Grippesaison ist, können zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen zum gründlichen und häufigeren Händewaschen auch das Risiko verringern, krank zu werden oder Krankheiten zu verbreiten. Wenn Sie Halsschmerzen haben, kann das Wechseln Ihres Kissenbezugs die Exposition gegenüber Keimen und Bakterien verringern, die auf Bettwäsche leben. Wenn Sie krank waren, ist es immer eine gute Idee, die Zahnbürste auszutauschen, da Bakterien in den Borsten leben können, die dazu führen können, dass Sie länger krank sind.

25. Befeuchten

Ein Verdampfer oder Luftbefeuchter kann in Ihrem Haus verwendet werden, um der Luft Feuchtigkeit zu verleihen. Die angefeuchtete Luft kann einen gereizten Hals beruhigen. Um das Atmen im Schlaf zu erleichtern, heben Sie den Kopf an und verwenden Sie einen Luftbefeuchter im Schlafzimmer, damit er die ganze Nacht laufen kann. Ätherische Öle wie Pfefferminze oder Eukalyptus können vielen Verdampfern zugesetzt werden, um die Atmung zu erleichtern und das Wohlbefinden zu stimulieren.

Wie der Luftbefeuchter ist die Verwendung von Dampf eine wirksame Methode, um Staus zu beseitigen und Halsschmerzen zu lindern. Wenn Sie keinen Zugang zu einem Dampfbad haben, können Sie eine heiße Dusche nehmen, im Badezimmer sitzen und den Dampf einatmen. Oder kochen Sie Wasser auf dem Herd und positionieren Sie Ihr Gesicht mit einem Handtuch über dem Kopf in sicherem Abstand (8 bis 12 Zoll) vom heißen Wasser, um den Strom auf Nase und Mund zu lenken. Atme einige Minuten lang tief ein (wenn möglich durch die Nase).

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Over-the-Counter-Medikamente gegen Halsschmerzen

Während natürliche Heilmittel wie Honig und Salzwassergurgeln bei der Behandlung von Halsschmerzen nützlich sein können, können rezeptfreie (OTC) und verschreibungspflichtige Medikamente hilfreich oder manchmal notwendig sein, um einige Fälle von Halsschmerzen zu lindern. Produkte wie betäubende Halssprays, Lutschtabletten und Hustensäfte können helfen, einen gereizten Hals zu lindern.

Schmerzmittel

OTC Schmerzmittel wie Paracetamol , Ibuprofen , oder Naproxen kann Halsschmerzen lindern. Vermeiden Sie es jedoch, Kindern Aspirin zu geben, da dies zu einer schwerwiegenden Nebenwirkung führen kann, die als Reye-Syndrom bezeichnet wird.

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Halssprays

OTC-Halssprays können helfen, die mit Halsschmerzen verbundenen Beschwerden zu lindern und Keime abzutöten, die zu einer Infektion führen. Halssprays werden üblicherweise verwendet, um das Weichgewebe im Hals zu betäuben. Sie sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich und enthalten Optionen wie alkoholfrei, zuckerfrei und aspirinfrei.

Halssprays können auf den betroffenen Bereich zielen und sofort wirken. Anästhesiesprays wie Chloraseptisches Halsspray kann bei Bedarf alle zwei Stunden verwendet werden. Sprühen Sie das Anästhetikum in den hinteren Teil des Mundes, lassen Sie es etwa 15 Sekunden lang sitzen und spucken Sie dann die restliche Flüssigkeit aus.

Chloraseptische Sprays sind sicher und einfach zu verwenden und weisen ein geringes Risiko für Nebenwirkungen auf. Stellen Sie die Verwendung ein, wenn Nesselsucht, Juckreiz oder Reizung auftreten. Konsultieren Sie außerdem einen Arzt, bevor Sie Kindern unter 12 Jahren Halsspray verabreichen.

Eine andere Art von Halsspray zur Behandlung von Halsschmerzen ist Betadine . Betadine enthält Povidon-Jod um Infektionen zu verhindern oder zu reduzieren, die im Hals auftreten können. Diese Art von Antiseptikum kann Keime, Viren, Pilze, Hefen und sogar Bakterien abtöten, die Halsentzündungen verursachen. Sie können dieses Produkt alle drei bis vier Stunden bei den ersten Anzeichen von Halsschmerzen verwenden.

Lutschtabletten

Eine Halspastille kann einen trockenen, kratzenden Hals beruhigen und schmieren. Wie Halssprays sind Lutschtabletten in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Honig, Zitrone, Menthol und Kirsche erhältlich. Die Verwendung von Halspastillen während des Tages kann eine schnell wirkende Linderung bewirken. Ricola und Cepacol gehören zu den beliebten Optionen von OTC-Marken für Halspastillen.

Hustensaft

Wenn ein Husten zu Halsschmerzen führt, können Hustensäfte Teil des Heilungsprozesses sein. Hustensaft kann einen Husten unterdrücken, so dass Hals und Körper ruhen und heilen können. Tagsüber oder nachts hilfreich, können Hustensäfte beruhigend wirken und Stauungen reduzieren, die mit einem Husten verbunden sind, der Halsschmerzen verursacht. Robitussin ist eine bekannte Marke von Hustensaft.

Verschreibungspflichtige Medikamente gegen Halsschmerzen

Antibiotika werden benötigt, wenn eine bakterielle Infektion Halsschmerzen verursacht. Wenn Sie Fieber haben, geschwollene Lymphknoten haben und der Hals extrem rot ist und weiße Wunden oder Kater hat, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente wie Penicillin oder Amoxicillin zur Behandlung verschreiben.

Medikamentenname	Drogenklasse	Administrationsroute	Standarddosierung	Häufigste Nebenwirkungen
Amoxicillin	Antibiotika	Oral	1000 mg täglich oder 500 mg alle 12 Stunden für 10 Tage	Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Hefeinfektion, Hautausschlag
Penicillin	Antibiotika	Oral	10 Tage lang alle 12 Stunden 500 mg	Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Hautausschlag
Azithromycin	Antibiotika	Oral	500 mg einmal täglich für 3 Tage	Übelkeit, Bauchschmerzen, Durchfall, Schwindel, Hautausschlag

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Wann sollte man einen Arzt wegen Halsschmerzen aufsuchen?

Die meisten Fälle von Halsschmerzen können mit Hausmitteln und OTC-Produkten behandelt werden. Möglicherweise müssen Sie jedoch einen Arzt konsultieren, wenn Ihre Symptome nicht verschwinden oder sich der Zustand verschlechtert.

Zum Beispiel könnte es an der Zeit sein, sich an einen Arzt zu wenden, wenn Sie Halsschmerzen haben, die sich nicht bessern und die Schmerzen auf das Ohr übertragen. Andere Symptome wie hohes Fieber, Atembeschwerden, Bluthusten oder weiße Flecken im Rachen sind weitere Gründe, einen Arzt aufzusuchen.

Eine Halsentzündung ist auch eine mildes Symptom des Coronavirus (COVID-19) - ein Virus, das möglicherweise ärztliche Hilfe erfordert. Konsultieren Sie immer einen Arzt, wenn Sie Halsschmerzen bei schwangeren Frauen oder kleinen Kindern suchen.

Die Behandlung von Halsschmerzen mit Hausmitteln, sobald die Symptome beginnen, könnte die Notwendigkeit verhindern, einen Arzt aufzusuchen, und die Zeitdauer der Krankheit erheblich verkürzen. Eine Kombination aus Hausmitteln und OTC-Produkten könnte die Lösung für Halsschmerzen sein. Zögern Sie jedoch nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um die Hilfe zu erhalten, die Sie benötigen.