7 Gründe, warum Sie eine jährliche körperliche bekommen sollten

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Wenn Sie Fieber haben, gegen eine qualvolle Migräne kämpfen oder endlos husten, ist ein Besuch in der Arztpraxis eine naheliegende Wahl. Aber fragen Sie Ihren Arzt, wenn es Ihnen gut geht? Nicht so offensichtlich - aber genauso wichtig. Eine jährliche körperliche Untersuchung ist einer der wichtigsten Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit.

Was ist eine jährliche körperliche Untersuchung? Es handelt sich um eine Reihe von Tests, die von Ihrem Hausarzt durchgeführt werden und die Ihr allgemeines Wohlbefinden messen. Sie können eine wichtige erste Verteidigungslinie gegen viele schwerwiegende gesundheitliche Probleme sein, sagt erMaria Vila, DO, Fachärztin für Familienmedizin und medizinische Beraterin für eMediHealth .

Jährliche Vorsorgeuntersuchungen oder körperliche Untersuchungen sind von entscheidender Bedeutung, da viele Patienten ansonsten keine Vorsorgeuntersuchungen auf Krebs und andere Erkrankungen durchführen lassen. Wir gehen in der Regel nur dann zum Arzt, wenn wir krank sind, aber die meisten Vorsorgeuntersuchungen werden bei diesen Krankenbesuchen nicht durchgeführt Sie müssen sich dafür Zeit nehmen.

Was beinhaltet eine jährliche körperliche Untersuchung?

Jährliche körperliche Untersuchungen werden von Ihrem Hausarzt durchgeführt - normalerweise einem Internisten oder einem Hausarzt - und umfassen in der Regel Folgendes:

• Überprüfung der Vitalfunktionen: Ihr Arzt wird Ihren Blutdruck, Ihren Puls, Ihre Temperatur und Ihre Atemfrequenz überprüfen.
• Bluttests: Ein vollständiges Blutbild prüft auf Anämie und bewertet Ihre weißen Blutkörperchen. Ein Stoffwechsel-Panel bewertet Ihre Elektrolyt-, Nieren- und Leberfunktionen sowie den Blutzuckerspiegel. Ein Fastenlipid-Panel überprüft Ihren Cholesterinspiegel. Die meisten Ärzte empfehlen, jedes Jahr Blutuntersuchungen durchzuführen.
• Urinanalyse: Urintests können auf viele verschiedene Zustände prüfen.
• Körperliche Untersuchung: Dies ist eine Überprüfung von Kopf bis Fuß durch Ihren Arzt und hängt von Geschlecht und Alter ab. Dies sollte auch eine Wiederholung für verdächtige Muttermale oder andere Hautläsionen beinhalten.
• Krebsvorsorge: Dies unterscheidet sich auch nach Alter und Geschlecht. Wenn Sie beispielsweise eine Frau über 40 sind, erhalten Sie möglicherweise eine Mammographie, um nach Brustkrebs zu suchen. Wenn Sie ein Mann über 50 sind, können Sie Ihr Blut auf ein prostataspezifisches Antigen untersuchen lassen, um nach Prostatakrebs zu suchen.
• Impfkontrolle: Ihr Arzt wird Ihre Impfprotokolle überprüfen, um festzustellen, ob Sie auf dem neuesten Stand sind, und möglicherweise Impfstoffe bestellen.
• Stimmungsüberprüfung: Ihr Aufnahmefragebogen wird wahrscheinlich einige Fragen zu Ihrem aktuellen Geisteszustand enthalten, um mögliche Stimmungsstörungen im Auge zu behalten.

Laut Dr. Vila können Sie sich als Patient auf verschiedene Weise auf Ihre Untersuchung vorbereiten. Fragen Sie zunächst, ob Ihr Arzt die Blutuntersuchung im Büro durchführen wird oder ob Sie in ein Labor geschickt werden. Wenn es im Büro ist, müssen Sie wahrscheinlich acht Stunden vor dem Lipid-Panel fasten. Zweitens: Bringen Sie eine Liste aller Medikamente mit, die Sie einnehmen - sowohl verschreibungspflichtig als auch rezeptfrei -, damit Ihr Arzt eine vollständige Anamnese erstellen kann. (Für diese Krankengeschichte müssen Sie möglicherweise auch Krankenakten von Ihrem früheren Gesundheitsdienstleister anfordern.) Und drei: Ziehen Sie Kleidung an, die sich leicht ausziehen lässt, da Sie Ihr Outfit gegen ein medizinisches Kleid austauschen müssen.

VERBUNDEN: Fragen, die Sie Ihrem Arzt bei Ihrer jährlichen Untersuchung stellen sollten

Wer sollte eine jährliche körperliche bekommen?

Mediziner sind sich nicht immer einig, ob für ansonsten gesunde Menschen eine jährliche körperliche Belastung erforderlich ist. (Das Die National Institutes of Health haben einen eigenen Prüfungsplan veröffentlicht , basierend auf Alter und Geschlecht, das von einmal alle fünf Jahre bis einmal pro Jahr reicht.) Aber viele Ärzte mögen es Christina M. Gasbarro MD, ein Hausarzt bei Mercy Personal Physicians in Overlea in Baltimore, Maryland, hält es für eine gute Idee, jährlich vorbeizukommen.

Es ist eine großartige Möglichkeit, eine Beziehung aufzubauen und Screening-Tests durchzugehen, die Patienten erhalten sollten, sagt sie.

Laut Dr. Gasbarro gibt es jedoch einige Gruppen, die wirklich sicherstellen müssen, dass sie eine jährliche Untersuchung erhalten, einschließlich solcher mit einer Familienanamnese von Krebs, Herzerkrankungen oder Schilddrüsenerkrankungen. diejenigen, die übergewichtig oder fettleibig sind; Personen über 40 Jahre (insbesondere für Frauen, die jährliche Mammogramme benötigen); und Sportler.

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7 Gründe, warum Sie eine jährliche körperliche Untersuchung erhalten sollten

1. Legen Sie eine Basislinie fest

Das Erkennen unbekannter Gesundheitsprobleme ist nicht der einzige Grund für einen guten Besuch. Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie gesund sind, kann Ihr Arzt die spezifischen Bedürfnisse und Grundfunktionen wie Herzfrequenz, Blutdruck und Cholesterinspiegel besser verstehen. Was für einen Patienten normal ist, ist für einen anderen möglicherweise nicht normal. Wenn Sie eine Basislinie festlegen, weiß Ihr Arzt, was für Sie richtig ist. Aus diesem Grund ist es auch wichtig, dass Sie eine Liste aller Medikamente, die Sie einnehmen, einbringen und eine möglichst detaillierte Familiengeschichte (einschließlich Informationen zu Ihren Eltern, Großeltern und Geschwistern) skizzieren.

2. Bauen Sie eine enge Beziehung zu Ihrem Gesundheitsdienstleister auf

Wenn ein Patient seinen Arzt kennt und ihm vertraut, steigt die Qualität der Versorgung. Laut einer Studie veröffentlicht in Plus eins Eine bessere Arzt-Patient-Beziehung hat einen kleinen, aber signifikanten Einfluss auf die Gesundheit des Patienten. Wenn der Arzt Sie und Ihre Gesundheit besser kennt, ist es einfacher, schneller zu erkennen, wenn etwas nicht stimmt. Ihr Arzt kann Ihnen besser helfen, wenn Sie ehrlich und offen für Ratschläge sind.

3. Reduzieren Sie Facharzttermine

Viele der Dinge, für die Sie zu einem Spezialisten gehen, können tatsächlich von Ihrem Hausarzt erledigt werden. Wenn Sie beispielsweise eine Frau sind und normalerweise zu einer Gynäkologin für Ihre Beckenuntersuchung, Pap-Abstrich, Brustuntersuchung und Mammographie gehen, können Sie all dies wahrscheinlich während Ihrer jährlichen körperlichen Untersuchung durchführen lassen. Oder wenn Sie normalerweise zu einem jährlichen Maulwurfs-Check zu einem Dermatologen gehen, sollte Ihr Hausarzt auch in der Lage sein, damit umzugehen. Außerdem haben Facharzttermine häufig einen höheren Krankenversicherungsbeitrag als Besuche in der Grundversorgung, sodass Sie auch Geld sparen.

4. Erkennen Sie frühzeitig kleinere - und möglicherweise schwerwiegende - gesundheitliche Komplikationen

Angesichts aller Tests, die Ihr Arzt während Ihrer jährlichen Untersuchung durchführen wird, ist er oder sie in einer hervorragenden Position, um Sie vor zukünftigen Bedenken zu warnen (Ihr Blutzuckerspiegel zeigt an, dass Sie Prä-Diabetiker sind) oder eine Vielzahl von Erkrankungen zu diagnostizieren (Ihre Der Eisengehalt ist niedrig und Sie sind anämisch. Sie können sogar viele Arten von Krebs erkranken - und das hoffentlich im Frühstadium.

Wirklich, die Liste möglicher Diagnosen geht weiter und weiter, sagt Dr. Vila. Jährliche Kontrolluntersuchungen oder körperliche Untersuchungen können viele gesundheitliche Probleme aufdecken, darunter: Herzgeräusche, Bluthochdruck, Niereninsuffizienz (verminderte Nierenfunktion), Leberentzündung, Vitaminmangel, hoher Cholesterinspiegel, Hautkrebs und andere Hauterkrankungen, Brustkrebs, Prostatakrebs , Gebärmutterhalskrebs und Darmkrebs.

5. Impfungen aktualisieren

Impfungen sind ein sicherer und wirksamer Weg, um Krankheiten vorzubeugen. Je nach Alter benötigen Sie möglicherweise eine neue - oder eine zum ersten Mal. Zum Beispiel die Altersspanne für die HPV-Impfstoff wurde kürzlich für Männer und Frauen bis zum Alter von 45 Jahren verlängert. Wenn Sie es noch nicht erhalten haben, kann Ihr Arzt es empfehlen. Wenn Sie mit Impfungen auf dem Laufenden bleiben, können Sie langfristig Geld sparen, indem Sie Krankheiten vorbeugen, deren Behandlung kostspielig sein kann und bei denen Sie die Arbeit verpassen.

VERBUNDEN: Impfungen, die Sie berücksichtigen sollten, sobald Sie 50 Jahre alt sind

6. Rezepte verwalten und überprüfen

Vor Ihrer routinemäßigen körperlichen Untersuchung kann Ihr Arzt Ihre elektronische Gesundheitsakte überprüfen und feststellen, welche Rezepte Sie derzeit verwenden. Auf diese Weise können Gesundheitsdienstleister überprüfen, ob Ihre Rezepte nicht mit rezeptfreien Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln interagieren, die Sie einnehmen, sodass Sie sicher sein können, dass Sie die sicherste und effizienteste Behandlung erhalten.

Und wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Rezept nicht mehr das tut, was es sollte, können Sie die Neukalibrierung der Dosierung oder das gemeinsame Ausprobieren eines neuen Medikaments besprechen. (Sie möchten Ihre Medikamente niemals ändern, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.)

7. Geben Sie eine Anleitung

Wenn es jemanden gibt, dem Sie vertrauen können, dass er die Fakten zu Ihrer Gesundheit und Ihren Gewohnheiten hat, ist es Ihr Arzt. Er oder sie kann Ihnen die Anleitung und Tipps geben, die Sie benötigen, um ungesunde Verhaltensweisen wie Rauchen, Trinken und übermäßiges Essen zu stoppen oder einzuschränken oder sogar um aktiver zu sein. Darüber hinaus kann Ihr Arzt Sie mit Ressourcen verbinden oder andere vorbeugende Maßnahmen vorschlagen. Dies ist Ihre Gelegenheit, alle Ihre gesundheitlichen Bedenken auszuräumen!

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