Ist es eine Sommergrippe ... oder etwas anderes?

Gesundheitserziehung

Sie haben sich gestern gut gefühlt, aber heute sind Sie mit Fieber, Halsschmerzen und Körperschmerzen aufgewacht. Ihr erster Gedanke könnte das neuartige Coronavirus sein, aber dies sind ähnliche Symptome der saisonalen Influenza. Das einzige Problem ist, dass es Mitte Juni ist - nicht gerade Prime Grippe-Saison . Kann es immer noch die Grippe sein oder ist es eher etwas anderes?

Deprimierender Newsflash: Auch wenn es unwahrscheinlich ist, Sie können in den Sommermonaten die Grippe bekommen. Hier erfahren Sie, was Sie über Influenza in der Nebensaison wissen müssen, welche anderen Krankheiten für Ihre Schnupfen im Sommer verantwortlich sein können und wie Sie den Unterschied zwischen Beschwerden bei warmem Wetter erkennen können.

Können Sie im Sommer die Grippe bekommen?

Auf der Nordhalbkugel beginnt eine typische Grippesaison im Oktober und dauert bis Mai und erreicht ihren Höhepunkt zwischen Dezember und Februar. Aber die Grippestämme, die jedes Jahr zirkulieren, verschwinden nicht zwischen Juni und September, sagt Dr. Andres Romero, Spezialist für Infektionskrankheiten im Providence Saint Johns Health Center.

Es ist seltener [im Sommer an Grippe zu erkranken], weil Influenza ein zyklisches Virus ist, aber es verschwindet nicht vollständig, erklärt Dr. Romero.

Da in den wärmeren Monaten weniger Menschen an der Grippe erkranken, hat das Influenzavirus nicht die gleiche Ausbreitungsmöglichkeit wie im Herbst und Winter. Im Sommer 2019 etwa 1.700 Personen wurden positiv getestet für Influenza A und B in den Vereinigten Staaten zwischen dem 19. Mai und dem 28. September nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Oder ist es etwas anderes?

Obwohl ein zufälliger Grippestamm für Ihr Elend verantwortlich sein könnte, ist es viel wahrscheinlicher, dass Ihre grippeähnlichen Symptome das Ergebnis einer anderen Art von Virus sind. Einige häufige Viren, die im Sommer zirkulieren, sind:

• Enterovirus: Das Rhinovirus ist in den Wintermonaten weit verbreitet, aber sein Gegenstück zur Erkältung, das Enterovirus, liebt das heiße Wetter - was bedeutet, dass Sie es eher in einem Strandurlaub als in der Weihnachtspause fangen.
• Parainfluenza: Obwohl dies wie eine traditionelle Influenza klingt, ist es im Allgemeinen eine mildere Atemwegserkrankung, die es gerne tut Verbreitung von Frühling bis Herbst . Manchmal führt es zu Folgeerkrankungen wie Kruppe (bei kleinen Kindern) und Lungenentzündung.
• Coronavirus: Was wäre eine Liste von Sommerkrankheiten ohne das gefürchtete Coronavirus? Aber um klar zu sein: Es gibt viele verschiedene Arten von Coronaviren Vor der jüngsten COVID-19-Pandemie war es völlig normal, eine zu bekommen und typische Erkältungssymptome zu entwickeln. In diesem Jahr machen sich alle Sorgen um COVID-19. Wenn Sie also jemandem ausgesetzt waren und / oder Symptome haben, Rufen Sie Ihren Arzt an, um die nächsten Schritte zu erfahren .
• Adenovirus: Wenn Sie sich im Sommer mit einer Erkältung in der Brust abhacken, könnte dies der Fall sein Adenovirus . Es erhöht die Verbreitung im Frühjahr und Winter und verursacht eine Vielzahl von Erkältungssymptomen, insbesondere solche, die Ihre Atemwege reizen.
• Durch Insekten übertragene Krankheiten: Lyme-Borreliose und West-Nil-Virus sind zwei häufige Krankheiten, die von Insekten übertragen werden. Da Sie im Sommer normalerweise mehr Zeit im Freien verbringen, um Zecken und Mücken herumzuhängen, steigt Ihr Expositionsrisiko.

Sommergrippesymptome im Vergleich zu anderen Krankheiten

Sie fragen sich, welches Virus Ihr Immunsystem geschwächt hat? In dieser Tabelle finden Sie die häufigsten Symptome, die mit jeder Sommerkrankheit verbunden sind.

Virustyp	Häufige Symptome
Saisonales Grippevirus	Fieber, Halsschmerzen, Husten, Körperschmerzen, Kopfschmerzen, Stauung, Müdigkeit
Enterovirus	Verstopfung, laufende Nase, Husten, Halsschmerzen, manchmal Hautausschlag oder rosa Augen (besonders bei Kindern)
Parainfluenza	Fieber, laufende Nase, Husten; führt manchmal zu sekundärer Bronchitis, Lungenentzündung oder Kruppe
Coronavirus	Das Spektrum reicht von leichten Erkältungssymptomen bis hin zu schweren Atemwegserkrankungen einschließlich Kurzatmigkeit und Fieber
Adenovirus	Stauung, Halsschmerzen, Fieber, Husten; manchmal rosa Auge oder GI-Not
Durch Insekten übertragene Krankheiten	West-Nil-Virus: Fieber, Kopfschmerzen, Körperschmerzen, Hautausschlag am Rumpf Lyme-Borreliose : Fieber, Schüttelfrost, Muskelschmerzen, Müdigkeit; oft tritt ein Ausschlag auf, der wie ein Volltreffer aussehen kann oder nicht

Ursachen und Diagnose

Obwohl es ziemlich untypisch ist, sich im Sommer mit der Grippe zu infizieren, ist es dennoch möglich. Zu den Personen mit einem hohen Risiko, an der Sommergrippe zu erkranken, gehören:

• Wer hat reiste international in den letzten Wochen, insbesondere in die Tropen, in denen die Grippeaktivität immer andauert, oder in die südliche Hemisphäre, wo die Grippesaison von April bis September stattfindet
• Immungeschwächte Menschen, wie Menschen, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen, und Babys, ältere Menschen und schwangere Frauen
• Jeder, der regelmäßig mit schutzbedürftigen Bevölkerungsgruppen arbeitet, wie z. B. Angehörige der Gesundheitsberufe
• Jeder, der keine erhalten hat Grippeimpfung im Vorjahr (Grippeschutzimpfungen beginnen nach etwa zu verlieren, an Wirksamkeit zu verlieren sechs Monate , aber wenn Sie überhaupt keine bekommen, sind Sie verletzlicher als Leute, die tat im Herbst einen Schuss bekommen)

Influenzaviren können normalerweise mit einem Nasen- oder Rachenabstrich nachgewiesen werden. Diese sind nicht 100% genau und Einige Variationen sind zuverlässiger als andere , aber es ist ein guter Anfang, wenn Sie den Verdacht haben, an einer Grippe zu leiden. Andernfalls kann es schwierig sein, herauszufinden, was Sie krank macht, sagt Dr. Natasha Bhuyan, eine Hausärztin in Arizona.

Allein aufgrund der Symptome sind diese Atemwegserkrankungen schwer zu unterscheiden, sagt Dr. Bhuyan. Die Grippe ist tendenziell mit mehr Körperschmerzen und Müdigkeit verbunden als eine Erkältung. Zu den Symptomen der Erkältung gehören Fieber, Husten, Niesen, Müdigkeit und Stauung. Dies sind jedoch auch alle Symptome, die sich mit COVID-19 überschneiden.

Es gibt diagnostische Tests für Enterovirus und Adenovirus; Sie werden jedoch nicht häufig verwendet. Parainfluenza kann mit einer Blutuntersuchung, einem Nasentupfer oder einer Röntgenaufnahme des Brustkorbs (oder einer Kombination aller drei) diagnostiziert werden. Blutuntersuchungen können jedoch das Vorhandensein von Antikörpern gegen das West-Nil-Virus und die Lyme-Borreliose identifizieren korrekte Diagnose der Lyme-Borreliose kann in einigen Fällen schwierig sein.

Es gibt auch Nasentupfer, die zum Testen auf Coronaviren entwickelt wurden, einschließlich COVID-19. Wenden Sie sich daher an Ihren Arzt, wenn Sie der Meinung sind, dass dies der Fall sein sollte darauf getestet .

Behandlung von Sommerkrankheiten

In den meisten Fällen können leichte bis mittelschwere Infektionen der Atemwege wie Erkältungen oder Grippe sicher zu Hause mit viel Ruhe und Flüssigkeit behandelt werden. OTC-Medikamente wie Paracetamol , Pseudoephedrin , oder Dextromethorphan kann erforderlich sein, um Ihr Fieber zu senken, Ihre schmerzenden Muskeln zu lindern oder andere Symptome in Schach zu halten.

Ein Standardfall der Lyme-Borreliose kann mit einem Verlauf von geklärt werden orale oder intravenöse Antibiotika . Da West-Nil-Virus ist ein viral Infektion, keine bakterielle, es gibt keine einfache Möglichkeit, eine infizierte Person zu behandeln. Bei vielen Menschen treten keine oder nur leichte Symptome auf, die sich von selbst bessern, während bei anderen Komplikationen wie Meningitis erforderlich sind Krankenhausaufenthalt und unterstützende Betreuung .

Die Ärzte finden immer noch heraus, welche Behandlungen für COVID-19 am besten geeignet sind. Wenn Ihre Infektion jedoch mild ist, kann sie genauso behandelt werden wie eine Erkältung oder eine Grippe. Kennen Warnzeichen einer schwereren COVID-19-Infektion und zögern Sie nicht, bei Bedarf eine Notfallversorgung in Anspruch zu nehmen.

Prävention von Sommerkrankheiten

Es gibt keine Garantie dafür, dass Sie diesen Sommer nicht krank werden, aber die Vorbeugung von Krankheiten im Juni, Juli und August ist nicht komplizierter als im Dezember, Januar oder Februar! Die gleichen Grundregeln gelten das ganze Jahr über. Halten Sie sich gesund, achten Sie auf gute Hygiene und reinigen und desinfizieren Sie regelmäßig verwendete Oberflächen regelmäßig.

Natürlich müssen Sie sich in diesem Jahr auch mit der Verbreitung von COVID-19 auseinandersetzen. Deshalb sollten Sie das Tragen einer Maske in der Öffentlichkeit sowie die soziale Distanzierung so weit wie möglich in Ihre tägliche Krankheitspräventionsroutine einbeziehen.

Zur allgemeinen Prävention von Krankheiten im Sommer können Sie hier sechs vom Arzt zugelassene Maßnahmen ergreifen:

1. Holen Sie sich viel Schlaf und Bewegung. Dr. Romero sagt, dass acht Stunden Schlaf pro Nacht für Ihre allgemeine Gesundheit und Immunfunktion von entscheidender Bedeutung sind, ebenso wie das Training. Beides verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Sie krank werden, und erhöht die Fähigkeit, ein Virus abzuwehren, wenn Sie eines bekommen.
2. Ernähre dich gesund. Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß sind voller Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die Ihren Körper auf den Kampf gegen Viren vorbereiten.
3. Bewegen Sie Ihre Versammlungen nach draußen. Möglicherweise haben Sie gehört, dass sich COVID-19 im Freien nicht so leicht verbreitet wie in Innenräumen. Dies gilt auch für die meisten anderen Viren. Dr. Bhuyan schlägt vor, dass Sie Ihre Sommer-Grill-Gästeliste klein halten und im Freien hosten, wo sich infizierte Atemtröpfchen nicht so leicht ausbreiten können.
4. Halte deine Hände sauber. Hand Hygiene ist enorm wichtig, um die Ausbreitung von Krankheiten einzudämmen. Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren, wenn Sie in der Öffentlichkeit sind, waschen Sie Ihre Hände häufig und tragen Sie Händedesinfektionsmittel, wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind. Desinfizieren Sie währenddessen regelmäßig Ihre Alltagsgegenstände - wie Ihr Handy und Ihre Autoschlüssel -, um die Übertragung von Keimen auf saubere Hände zu begrenzen.
5. Schützen Sie sich im Freien. Um die Wahrscheinlichkeit einer durch Insekten übertragenen Krankheit zu verringern, sollten Sie möglichst viel Ihres Körpers mit leichter Kleidung bedecken, wenn Sie Zeit im Freien verbringen. Benutzen Insektenschutzmittel, das DEET oder einen anderen von der EPA zugelassenen Inhaltsstoff enthält . Vermeiden Sie hohe Grasflächen oder Bereiche mit stehendem Wasser und beschränken Sie, wenn möglich, Ihre Aktivitäten im Freien, wenn Insekten sehr aktiv sind, d. H. Morgen- und Abenddämmerung.
6. Wenn Sie Zweifel haben, bleiben Sie zu Hause. Dr. Bhuyan sagt, dass es wichtig ist, so viel wie möglich an Ort und Stelle zu bleiben, und dass bestimmte gefährdete Bevölkerungsgruppen (wie ältere Menschen, Menschen mit Asthma oder COPD und Menschen mit immungeschwächten Gesundheitszuständen) die mit der Sozialisierung eines Virus verbundenen Risiken ernsthaft in Betracht ziehen sollten zirkuliert… auch im Sommer.

Fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt oder Apotheker. Sie können Tipps geben, damit Sie das ganze Jahr über gesund bleiben.