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Der vollständige Leitfaden zum Medikamentenmanagement für Senioren

Der vollständige Leitfaden zum Medikamentenmanagement für SeniorenGesundheitserziehung

Angesichts des zunehmenden Risikos chronischer Krankheiten für uns alle im Alter ist es nicht verwunderlich, dass zwei von drei älteren Amerikanern mehrere haben chronische Erkrankungen . Diese Zustände beinhalten oft komplexe Behandlungen, wie das Jonglieren einer Handvoll verschiedener Medikamente. Deshalb haben wir dieses Toolkit zusammengestellt. Diese Medikamentenmanagement Der Leitfaden bietet Senioren, Betreuern und Familienmitgliedern hilfreiche Informationen zu Medikamenteneinnahme, Lagerung, Organisation und vielem mehr.





In diesem Handbuch erfahren Sie, wie das Alter unsere Reaktion auf Medikamente verändert und wie Sie den Überblick über die Medikamente behalten, die Sie einnehmen. Sie können auch herausfinden, wie Sie Ihre Medikationsfehler und Arzneimittelwechselwirkungsrisiken reduzieren können.



In diesem Handbuch finden Sie Tipps, wie Sie ein aktiverer Bestandteil Ihrer eigenen Gesundheitsversorgung werden können. Wir glauben, dass Bildung Sie befähigt. Natürlich ist es wichtig, dass Sie sich immer bei Ihrem Arzt oder Apotheker erkundigen, bevor Sie neue Medikamente einnehmen oder Änderungen an Ihrem Medikationsschema vornehmen. Fragen Sie daher unbedingt Ihren Arzt, wie die Informationen in diesem Handbuch für Ihre individuelle Gesundheit gelten können.

Effektives Medikamentenmanagement erfordert Teamwork

Sie sind ein wichtiger Teil Ihrer eigenen Gesundheitsversorgung. Deshalb sollten Sie sich weiterbilden und ein befähigter Verbraucher sein. Um erfolgreich zu sein, müssen Sie mit Ihrem Gesundheitsteam zusammenarbeiten, um es auf dem Laufenden zu halten und zusammenzuarbeiten, um die richtigen Medikamentenanpassungen vorzunehmen. Anstatt Medikamente einmal zu verschreiben und für den Rest Ihres Lebens wieder aufzufüllen, muss Ihr Arzt sich der Veränderungen des Gesundheitszustands bewusst sein, die Ihren Bedarf an bestimmten Medikamenten insgesamt beeinflussen oder sogar beseitigen können.

Ich würde auch empfehlen zu fragen, ob es Medikamente gibt, die nicht mehr benötigt werden, sagt Erin Pitkethly, Apothekerin bei Robinsong Health Low Carb Klinik . Es ist sehr üblich, dass Medikamente hinzugefügt werden, aber es ist ungewöhnlich, dass sie abgesetzt werden, selbst wenn sie nicht mehr benötigt werden.



Zusätzlich zu der möglichen Verwirrung haben viele Senioren eine Mischung aus verschiedenen Medikamenten, von denen einige verschreibungspflichtig sind und andere nicht. Auch wenn es sich nur um ein Arzneimittel handelt, das Sie wegen einer vorübergehenden Erkrankung einnehmen, ist es wichtig, die Etiketten zu lesen und zu verstehen, warum Sie jedes Arzneimittel einnehmen.

Unabhängig von der Art des Medikaments sollte es ein Etikett mit grundlegenden Informationen haben, das als Leitfaden und Ausgangspunkt dienen kann.

Medikamentenetiketten lesen

Lesen Sie beim Überprüfen Ihres neuen Rezepts das Etikett sorgfältig durch, um Informationen zu Dosierung, Zeitpunkt, Wechselwirkungen und anderen wichtigen Details zum Medikamentenmanagement zu erhalten.
8 Teile eines Rezeptetiketts
In der Regel ein Rezeptetikett hat acht Teile und Arten von Informationen. Denken Sie daran, dass Ihre eigenen Rezeptetiketten möglicherweise etwas anders aussehen, aber im Allgemeinen ähnliche Inhalte aufgeführt sind, auf die Sie verweisen können. Lernen Sie, diese Teile an Ihren eigenen Medikamenten zu erkennen:



  1. Apothekeninformationen: Name und Adresse, Telefonnummer und andere wichtige Details zu der Apotheke, die Ihr Rezept ausgefüllt hat.
  2. Ihre Informationen: Name und Anschrift der Person, der das Medikament verschrieben wird.
  3. Verschreibende ärztliche Informationen: Der Name und die Kontaktinformationen des Arztes oder Gesundheitsdienstleisters sind ebenfalls enthalten.
  4. Name und Stärke des Arzneimittels: Die Marke, die Chemikalie oder der generische Name der Medizin sowie die Stärke einer Einheit der Verschreibung bei einer Messung wie Milligramm (mg).
  5. Anleitung: Anweisungen könnten lauten: Nehmen Sie eine Tablette zweimal täglich, morgens und abends, oral ein und erklären Sie, wie und wann Sie die Medikamente einnehmen müssen. Lesen Sie die Anweisungen für neue Medikamente immer sorgfältig durch und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie Fragen haben.
  6. Verschreibungsinformationen: Datum, an dem Ihr Medikament verschrieben wurde, Datum, an dem Ihr Medikament von einem Apotheker abgefüllt wurde, Anzahl der Tabletten oder Dosen, wie oft Ihr Rezept nachgefüllt werden kann, wann Ihr Medikament abläuft und die Nummer, die Ihre Apotheke Ihrem Rezept zugewiesen hat.
  7. Informationen zu Pharmaherstellern: Name des Unternehmens, das Ihre Medikamente hergestellt hat, und eine physikalische Beschreibung des Arzneimittels. Wenn es sich um eine generische Version eines Markenmedikaments handelt, kann hier auch der Name des Markengegenstücks aufgeführt werden.
  8. Bundeswarnhinweis: Verschreibungspflichtige Warnhinweise wie Achtung: Das Bundesgesetz verbietet die Weitergabe dieses Arzneimittels an andere Personen als den Patienten, für den es verschrieben wurde. Denken Sie daran, dass Sie niemals die Medikamente eines anderen einnehmen sollten, auch wenn Sie diese bereits zuvor eingenommen haben. Es ist gefährlich, Medikamente einzunehmen, die Ihnen nicht verschrieben wurden, und dies könnte Ihre Gesundheit ernsthaft gefährden.

Ein rezeptfreie Arzneimittel Sie können ohne Rezept ein anderes Etikett kaufen, das als Drug Facts Label bezeichnet wird. Dies umfasst normalerweise die Bestimmungen der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA).
Beispiel für rezeptfreie Arzneimittelfakten

  • Wirkstoffe): Die therapeutischen Inhaltsstoffe in Ihrem Medikament und die Menge in jeder Dosis.
  • Verwendet: Alle Symptome oder Zustände, die das Arzneimittel behandeln oder verhindern soll.
  • Warnungen: In diesem Abschnitt erfahren Sie, wann Sie dieses Arzneimittel nicht anwenden sollten, mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln auflisten, alle Zustände auflisten, die vor der Einnahme des Arzneimittels einen ärztlichen Rat erfordern können, wann Sie die Einnahme des Arzneimittels abbrechen und einen Arzt aufsuchen sollten, und bietet weitere wichtige Informationen zur Einnahme des Medikaments. Lesen Sie diesen Abschnitt sorgfältig durch. Wenn Sie über etwas besorgt sind, das Sie sehen, wenden Sie sich an einen Arzt.
  • Inaktive Zutaten: Andere Substanzen, die keine therapeutische Wirkung haben, wie Farben oder Aromen.
  • Zweck: Die Kategorie oder Wirkung des Arzneimittels ist enthalten (z. B. Antazida oder Schmerzmittel).
  • Richtungen: Dosierungsinformationen können unterschiedliche Dosierungen für unterschiedliche Altersgruppen oder Symptome bieten. Es kann Sie auch anweisen, einen Arzt zu fragen.
  • Andere Informationen: Alles andere möchte der Hersteller, dass Sie über das Arzneimittel informiert werden. Es kann Informationen darüber enthalten, wie das Medikament aufbewahrt wird. Es kann auch aufgeführt werden, wie viel eines Inhaltsstoffs (wie Kalzium) das Medikament enthält.

Wenn Sie ein neues Medikament erhalten, schauen Sie sich das Etikett an und notieren Sie alle Fragen, die Sie an Ihren Arzt haben. Wenn Sie verwenden Medikamentenerinnerungen Fügen Sie dieses Rezept hinzu, damit alles für den ersten Behandlungstag bereit ist. Wenn Sie auf Ihrem Etikett auf etwas Ungewöhnliches oder Verwirrendes stoßen, wenden Sie sich an Ihren Apotheker.

Denken Sie daran, dass Ihr Rezept auf Ihre Gesundheit zugeschnitten ist. Selbst wenn ein Freund oder ein Familienmitglied dasselbe Medikament einnimmt, kann Ihr Medikament bei Ihnen anders wirken. Dies ist ein Grund, warum es unbedingt erforderlich ist, sich an Ihr medizinisches Team zu wenden, um medizinischen Rat und Informationen zu erhalten, anstatt an andere Quellen (wie das Internet), die für ein breites Publikum bestimmt sind. Nur Ihr Arzt kann Ihnen relevante Anleitungen zur sicheren Einnahme von Medikamenten geben.



Das Altern verändert unsere Reaktionen auf Medikamente

Mit zunehmendem Alter verändern unsere Körper die Art und Weise, wie sie mit Medikamenten interagieren. Selbst sehr gesunde Menschen sprechen möglicherweise anders auf Medikamente an als in früheren Jahren. In enger Zusammenarbeit mit Ihrem Gesundheitsteam können Sie Ihre Medikamente optimal nutzen.

Wie verändert das Altern die Reaktion des Körpers auf Arzneimittel? Hier sind einige mögliche Änderungen.



  1. Stoffwechsel: Ihr Körper verarbeitet jedes Medikament mit einer anderen Geschwindigkeit. Im Laufe der Zeit kann sich der Stoffwechsel eines bestimmten Arzneimittels beschleunigen oder verlangsamen. Dies kann das Risiko von Nebenwirkungen erhöhen oder die Wirksamkeit des Arzneimittels verringern.
  2. Gehirn und Nervensystem: Viele Medikamente wirken direkt auf das Zentralnervensystem (ZNS) und das Altern kann diesen Prozess verändern. Zum Beispiel sind Senioren anfälliger für die ZNS-Wirkungen von Medikamenten wie Benzodiazepinen und Antidepressiva. Diese Wirkungen können bei manchen Menschen einen erhöhten Schwindel oder Schläfrigkeit umfassen.
  3. Nieren- und Leberfunktion: Da diese Organe für die Filterung und Reinigung verantwortlich sind, können altersbedingte Veränderungen der Nieren- und Leberfunktion die Fähigkeit Ihres Körpers anpassen, Medikamente und Toxine zu entfernen.
  4. Gewichtsveränderungen: Viele Menschen nehmen zu oder ab, wenn sie Appetitveränderungen erleben. Einige Medikamente werden je nach Körpergewicht unterschiedlich im Körper verarbeitet und verteilt.

Älteste haben eine geringere Toleranz gegenüber Medikamenten als jüngere Erwachsene, sagt Elizabeth Landsverk, MD, eine staatlich geprüfte geriatrische Ärztin und Gründerin von ElderConsult Geriatrische Medizin . Dr. Landsverk stellt fest, dass diese Veränderungen in der Art und Weise, wie unser Körper Medikamente verarbeitet, zu unterschiedlichen Nebenwirkungen führen können. Das Timing neuer Nebenwirkungen kann jedoch Hinweise auf die Grundursache liefern. Wenn ein Symptom nach einem neuen Medikament auftritt, ist es wahrscheinlich eine Nebenwirkung der neuen Medikamente, sagt sie. Lassen Sie sich von einem Arzt oder Apotheker beraten, der wahrscheinlich das Rezept ändert. Ändern Sie nicht die Dosierung oder probieren Sie ein anderes Medikament aus, das auf etwas basiert, das Sie im Internet gelesen haben.

Das Altern kann auch die Dosierung ändern, die Sie benötigen, bevor Ihre Medikamente wirksam sind. Daher sollten Ihre Gesundheitsdienstleister die Medikamente, die Sie einnehmen, regelmäßig neu bewerten, um festzustellen, ob neue Rezepte erforderlich sind. Laut Dr. Landsverk verlieren viele Senioren allmählich ihren Appetit und erleben einen Gewichtsverlust, der sich auf die Medikamentendosis auswirkt.



Wenn Sie während der Behandlung etwas anderes oder ungewöhnliches bemerken, ist es wichtig, dies bei Ihrem nächsten Gespräch mit Ihrem Arzt oder Apotheker zur Sprache zu bringen.

Tipps zur Arzneimittelsicherheit und Dosierungsinformationen

Zu wissen, wie Sie mit Ihren Medikamenten umgehen, kann der Schlüssel sein, um am meisten von Ihren Behandlungen zu profitieren. Medikamente haben das Potenzial, Ihre Gesundheit lebensverändernd zu verbessern. Gleichzeitig sind Ihre Medikamente nur hilfreich, wenn Sie wissen, wie Sie sie richtig anwenden.



Letztendlich sollten Ihr Arzt oder persönlicher Gesundheitsdienstleister und Ihr Apotheker Ihr Leitfaden für die Verwendung und Nachverfolgung Ihrer Medikamente sein. Wenden Sie sich im Zweifelsfall an einen qualifizierten Arzt. Nur Ihr Arzt oder Apotheker weiß, wie sich Ihr individuelles Gesundheitsprofil, Ihr Gesundheitszustand und Ihre Krankengeschichte auf Ihren Medikamentenbedarf auswirken.

Arzneimittelsicherheit bedeutet auch, zu wissen, wo viele Senioren beim Medikamentenmanagement falsch liegen und wie Sie diese Fehler vermeiden können, um sich selbst zu schützen.

Häufige Medikationsfehler und wie man sie vermeidet

Die beiden wichtigsten Herausforderungen für Senioren sind Polypharmazie (viele Pillen einnehmen) und das Erinnern daran, sie einzunehmen, sagt Ceppie Merry, die einen Doktortitel besitzt. in der Pharmakologie. Es kann sehr komplex sein, sich daran zu erinnern, was und wann sie einzunehmen sind. Merry fügt hinzu, dass jeder kognitive Rückgang oder komplexe Zustand, unter dem Senioren leiden, es noch einfacher machen kann, Fehler beim Umgang mit Ihren eigenen Medikamenten zu machen.

Medikationsfehler können schwerwiegende Folgen für Ihre Gesundheit haben. Viele Menschen nehmen versehentlich die falsche Dosis ein, verpassen die Dosis oder nehmen ihre Medikamente falsch ein. Keine Panik, wenn Sie Ihre Medikamente falsch einnehmen, aber rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie besorgt sind. (Wenn Sie in einem lebensbedrohlichen Notfall sind, rufen Sie 911 an.) Hier gilt das Sprichwort, das besser sicher als leid ist. Aus diesem Grund sollten Sie wichtige Telefonnummern wie die Kontaktinformationen Ihres Arztes immer in der Nähe aufbewahren, falls Sie dessen Büro anrufen müssen.

Um mit der Einnahme Ihrer Medikamente auf dem richtigen Weg zu bleiben, ist eine Medikamentenstrategie hilfreich. Folgendes können Sie tun, um das Risiko eines schwerwiegenden Medikationsfehlers zu verringern.

  • Nehmen Sie Medikamente konsequent ein: Nehmen Sie Ihre Medikamente immer zu einem konstanten Zeitpunkt ein. Es hilft auch bei der Konsistenz, wenn Sie die Einnahme des Medikaments mit einem bestimmten Ereignis wie einer Mahlzeit in Verbindung bringen können. Wenn Sie beispielsweise eines Tages um 8 Uhr morgens eine Pille zum Frühstück einnehmen, versuchen Sie, dieses Arzneimittel immer um 8 Uhr morgens einzunehmen, wenn Sie essen.

Täglicher Medikamentenplan

Laden Sie den täglichen Medikamentenplan herunter

  • Verwenden Sie Erinnerungen: Vergessen Sie Ihre Medizin einzunehmen? Erwägen Sie die Verwendung von a Erinnerungs-App oder einen Alarm für jede Dosis einstellen.
  • Interaktionen verhindern: Viele Medikamente können nicht zusammen oder zusammen eingenommen werden bestimmte Lebensmittel oder Ergänzungen. Viele Medikamente interagieren zum Beispiel mit Zitrusfrüchten. Ihr Apotheker kann Ihnen helfen, Änderungen an der Diät- oder Medikamentenliste zu ermitteln, die Sie vornehmen müssen.
  • Holen Sie sich eine Medikamentenbewertung: Bitten Sie Ihren Apotheker bei jedem neuen Rezept, Ihre Medikamenten- und Ergänzungsliste zu überprüfen. Ihr Arzt kann Ihnen Ideen empfehlen, wie Sie diese sicher zusammenstellen können. Überprüfen Sie auch, ob Sie für das MTM-Programm (Medication Therapy Management) Ihrer Apotheke berechtigt sind. Ihr Apotheker wird sich mit Ihnen zusammensetzen, um eine umfassende Medikamentenüberprüfung ohne zusätzliche Kosten für Sie durchzuführen.
  • Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker: Wenn Sie ab und zu dazu neigen, Dosen zu vergessen oder eine zusätzliche Pille einzunehmen, fragen Sie Ihren Arzt, was Sie in diesem Fall tun sollten. Manchmal ist es keine große Sache. Andere Medikamente können schwerwiegende Wechselwirkungen, Nebenwirkungen oder andere schwerwiegende Gesundheitsschäden verursachen.
  • Lesen Sie die Literatur und Anweisungen: Wenn Ihre Medikamente schriftliche Informationen enthielten oder Ihr Arzt Anweisungen enthielt, lesen Sie diese sorgfältig durch. Wenn etwas unklar ist, zögern Sie nicht, es zu notieren. Rufen Sie Ihren Arzt an und bitten Sie um Klärung, bevor Sie mit der Einnahme Ihrer Medikamente beginnen. Es wird empfohlen, die Anweisungen vor dem Verlassen der Apotheke zu lesen, damit Sie den Apotheker fragen können.

Haben Sie Probleme, sich an Ihre Medikamente zu erinnern? Hier sind einige Ideen zum Ausprobieren.

  • Verwenden Sie eine Dosierungserinnerung oder eine Pillenerinnerungs-App: Verwenden Sie eine App zur Erinnerung an Pillen für Smartphones, um Sie daran zu erinnern, Medikamente einzunehmen.
  • Richte einen Alarm ein: Stellen Sie einen Alarm für die Tageszeiten ein, zu denen Sie Ihr Arzneimittel einnehmen. Achten Sie auch darauf, was Sie mitnehmen sollen.
  • Machen Sie eine Liste: Notieren Sie sich eine Liste Ihrer Arzneimittel und die Zeit, zu der Sie sie einnehmen, damit Sie später problemlos darauf zurückgreifen können.
  • Bitten Sie um Hilfe beim Erinnern: Wenn ein Familienmitglied, ein Freund oder eine Pflegekraft Ihnen helfen kann, sich zu erinnern, bitten Sie um ihre Hilfe.
  • Fügen Sie es Ihrem Kalender oder Planer hinzu: Notieren Sie Erinnerungen in Ihrem Kalender oder Planer.
  • Verwenden Sie Haftnotizen, senden Sie sich E-Mails oder posten Sie andere Erinnerungen: Überlegen Sie, wie Sie Ihre Zeit verwalten und wie Sie Erinnerungen verwenden. Wählen Sie eine Methode, die für Sie am besten geeignet ist.
  • Verwenden Sie einen Pillen-Organizer zur Aufbewahrung von Medikamenten: In den meisten Drogerien können Sie einen preiswerten Pillen-Organizer mit Fächern für verschiedene Zeiten und Tage kaufen. Dies funktioniert am besten, wenn Sie jeden Tag eine kleine Anzahl von Medikamenten einnehmen.

Wenn Sie Ihre Medikamente organisiert halten, können Sie auch Fehler vermeiden. Hier erfahren Sie, wie Sie mit dem Verfolgen und Organisieren von Medikamenten beginnen.

Organisation Ihrer Medikamente und Aufbewahrung von Medikamenten

Die Verwaltung Ihrer Medikamente ist einfacher, wenn Sie alles, was Sie einnehmen, vollständig berücksichtigen können. Sammeln Sie mit Hilfe eines medizinischen Fachpersonals (falls erforderlich) alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie derzeit einnehmen, und beginnen Sie mit der Organisation.

Beachten Sie diese Tipps, um beim Medikamentenmanagement zu helfen.

  • Erstellen Sie eine Medikamentenliste (verwenden Sie bei Bedarf eine Medikamentenlistenvorlage): Schreiben Sie den Namen jedes Rezepts, das Sie einnehmen, in die Liste. Sie können auch Informationen darüber hinzufügen, wie oft Sie jede Dosis einnehmen und für welchen Zustand. Wichtig ist jedoch, dass Sie mit einer vollständigen Liste der Medikamentennamen und -dosen beginnen, damit Ihr Arzt weiß, wo er suchen und welche Fragen er stellen muss.
  • Beginnen Sie mit Ergänzungen: Da so viele Menschen Nahrungsergänzungsmittel nicht als Medikamente betrachten, ist es für einige Senioren nicht ungewöhnlich, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, die mit von ihren Ärzten verschriebenen Medikamenten interagieren (oder ungesunde Inhaltsstoffe enthalten). Fazit: Ihr Arzt muss es wissen. Stellen Sie sicher, dass Ihre persönliche Medikamentenlistenvorlage Ergänzungen abdeckt.
  • Listen Sie alle OTC-Medikamente (Over-the-Counter) auf, die Sie einnehmen: Viele Senioren nehmen rezeptfrei verkaufte Drogeriemedikamente wie Paracetamol (die generische Version von Tylenol) zur Schmerzlinderung oder Calciumcarbonat-Antazida zur Behandlung von Sodbrennen ein.
  • Medikamentenverpackung aufbewahren: Halten Sie die Originalverpackungen und -behälter für Ihre Medikamente fest, damit Sie bei Bedarf schnell auf die Verpackung oder das Etikett zurückgreifen können. Packungsbeilagen oder Patienteninformationsbroschüren sind im Lieferumfang des Arzneimittels enthalten. Bewahren Sie diese daher unbedingt in der Originalverpackung auf. Ein Kunststoff-Vorratsbehälter in Schuhkartongröße mit Deckel oder eine Plastiktüte in Gallonengröße bieten eine hervorragende Möglichkeit, Verpackungen und Informationen für Medikamente aufzubewahren, die Sie gerade einnehmen. Immer Bewahren Sie Ihre Medikamente auf und Verpackungen außerhalb der Reichweite von Haustieren und Kindern, selbst wenn Ihre Arzneimittel kindersichere Verschlüsse haben.
  • Wählen Sie eine Apotheke: Idealerweise sollten Sie nur eine Apotheke benutzen, damit Ihr Apotheker Ihre anderen Rezepte leicht überprüfen und Ihnen relevante Informationen über Kontraindikationen liefern kann. Wenn Sie aus irgendeinem Grund mehr als eine Apotheke benutzen müssen, stellen Sie sicher, dass Sie vollständige Informationen zu den Medikamenten bereitstellen, die Sie derzeit einnehmen, und stellen Sie sicher, dass der Apotheker Zugriff auf diese Informationen hat.

Vergessen Sie bei der Organisation Ihrer Medikamente nicht, die Verfallsdaten und zu überprüfen Medikamente entfernen du nimmst nicht mehr Fragen Sie Ihren Arzt, ob es in Ordnung ist, alte Medikamentendokumente zu verwerfen.

Überprüfen Sie die Medizin mit Ihrem Apotheker oder Arzt

In regelmäßigen Abständen sollten Sie einen Termin zur Überprüfung der Medikamente mit Ihrem Arzt vereinbaren. Während dieser Termine möchten Sie Ihren Arzt über den Verlauf Ihrer Behandlung auf dem Laufenden halten. Dies ist auch ein guter Zeitpunkt, um Fragen zu stellen und Ihre Bedenken auszudrücken. Markieren Sie alle Nebenwirkungen, von denen Sie Ihrem Arzt noch nichts erzählt haben, und erwähnen Sie alle Frustrationen oder Bedenken, die Sie mit Ihren Arzneimitteln haben. Vergessen Sie nicht, eine Liste mit Fragen mitzubringen. Da viele Arzttermine kurz sind, sollten Sie Ihre gemeinsame Zeit optimal nutzen, indem Sie zuvor eine Liste mit Themen und Fragen erstellen.

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